薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

… 材料：蒸熟黑豆25公克（約1/4碗）、蒸熟黃豆25公克、大薏仁25公克、紅薏仁25公克、熟黑芝麻4公克（約半匙）、亞麻仁籽6公克（約半匙）、熱開水250c.c.。 - 作法：將…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
蔬菜都是寶！全家巧吃蔬菜不煩惱

…源即是植物，尤其是蔬菜、水果和堅果種子類，以及主食例如糙米、薏仁、大麥等，都富含膳食纖維。 ![獲得膳食纖維最佳來源即是植物，尤其是蔬菜、水果和堅果種子類，以及主食例如糙米、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27787
便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…減少便祕** 為了獲得以上健康益處，建議民眾適度食用糙米、薏仁、堅果種子、蔬果等食物，都能攝取到豐富的膳食纖維。只要每100公克的食物中含有2公克以上的膳食纖維，就算是高纖維食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
綠豆薏仁海帶粥　防暑降火增食慾

…豆粥，有防暑降火的功效。 **食材：**綠豆、薏仁各30克，海帶20克，冰糖適量。 **做法：** 1.綠豆、薏仁去雜質後洗淨。 2.海帶用清水浸泡，去除泥沙，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663
謝欣穎愛養生　每天必喝黑豆煮水

…水煮」。謝欣穎說：「黑豆煮水比紅豆煮水、薏仁煮水更加養生，代替水喝，有很多效果，排毒、增加新陳代謝、消水腫等等。」黑豆煮水的做法也很簡單：「先把黑豆放在平底鍋上…
http://www.top1health.cn/Article/292/26684
不老女神林心如　逆齡祕訣大公開

…，心如會在早晨利用臉部專用滾輪按摩臉部，搭配喝大量的紅豆水、薏仁水幫助消除水腫，除了紅豆水、薏仁水和自己泡的蜂蜜檸檬水，以及每天早晨必定得喝的咖啡外，心如幾乎完全不攝取市售的含糖飲…
http://www.top1health.cn/Article/292/26648
夏季早晨喝粥養胃　推薦養生5粥品

…more--> ![][80490] **2. 苦瓜薏仁粥：**苦瓜屬涼性食物，具有清熱解毒的功效，而薏仁可以祛脾濕，二者一同熬制，有清熱祛濕之功效。做法：苦瓜15克去…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612
夏天養脾消水腫　擺脫4個NG行為

…食部分，建議可適度補充健脾利尿的新鮮食物和蔬果。 **1.薏仁：**利水滲濕，又能健脾消腫。 **2.紅豆：**可以煮成紅豆水，不用吃料，1公升的水，一把紅豆，不加糖，煮沸20…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…用具養心安神、滋潤肺燥功效的銀耳蓮子湯；或利水滲濕、健脾胃的薏仁湯；也可喝健脾利濕、養心安神、增強免疫力的四神湯，這些都是預防冷氣病上身的保養湯品。 **【完整內容請見常春月…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…量：**4人份。 **食材：** 紫米140公克（生）、薏仁 60公克（生） **作法：** 1.紫米、薏仁洗淨後浸泡，隔夜或至少兩個小時。 2.紫米、薏仁一起蒸煮至熟即…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

… ![][79983] **★薏仁糙米茶** **份量：**1人份。 **營養價值：**熱量 44大卡、膳食纖維 0.2克。 **材料：**糙米…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…加入200至300ml的開水，榨成汁即可飲用。 **★薏仁冬瓜湯** - 材料：薏仁60克、冬瓜600克、茯苓10克、紅棗6顆、薑片2片。 - 做法： 1. 將冬瓜外皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…吃冷飲，而以溫補為宜，如選用羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏仁、牛奶、紅糖、當歸、桂圓等食品。 **3、防止缺鐵　葷素搭配** 鐵是人體必需的微量元素，鐵不僅參與紅血球及…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
罹患甲亢怎調理？枸杞玉竹粥緩不適

…p;</span>黑豆、百合、桑椹、蓮藕、山藥、枸杞、桑椹、薏仁、四神湯等滋陰之物，及十字花科類的蔬果等。<span id="cke_bm_338S" style="display…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132
吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌

…養血、理氣散結之品，鞏固療效，促進身體康復。如山藥粉、糯米、薏仁、菠菜、絲瓜、海帶、橘子、山楂等。除了乳癌病人手術後的飲食要注意，身心都要有良好的護理，雖然癌症患者不容易做到…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065