胰島素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胰島素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胰島素」的資料

就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…加上，其GI值為55，屬於低升糖指數的糖，較不易造成血液中的胰島素劇烈上升，對於人體負擔相對自然較小。 **【專家小叮嚀】：** 王進崑教授也提醒，雖然相較於精緻度高的方糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…下後不會造成血糖快速上升，反而有維持血糖穩定的功效，進而減少胰島素的分泌，也就不會那麼容易覺得餓了！ **4.　地瓜** 地瓜本身含有豐富的抗性澱粉，對於抑制食慾非…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
低醣高脂飲食安全嗎？證據會說話，醫師這樣說…

…於體重的好處，有可能出自於低醣飲食帶來的攝取總熱量減少，以及胰島素減少分泌，和酮體產生帶來的好處。 **對第二型糖尿病患者的影響** 以第二型糖尿病患者的體重和血糖控制來說…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400
穩定血糖飲食三部曲！菜餚順序倒著吃，擺脫糖尿病

…間的血糖變化也比較平緩。另外，先吃菜再吃飯，餐後2小時血中的胰島素濃度也明顯較低，表示改變進食順序，提升了糖尿病人胰島素的效能。同一團隊在2013年，把研究的飲食順序改成：蔬菜(達…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…縮粉的老鼠有較少的腹部脂肪、較低的血膽固醇含量，且血糖控制和胰島素敏感性也獲得改善。研究人員認為，可能是藍莓所含的抗氧化花青素等大量植化素，具有影響血糖、脂肪代謝與脂肪形成的功能。…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
提升專注力別吃錯！低GI飲食穩定血糖、腦袋更靈光

…高。人體為了血糖過度攀升，胰臟會大量分泌降低血糖的荷爾蒙—「胰島素」，而這樣的生理機制，就是造成不適的原因。  ![若用餐時先攝取蔬菜、蛋白質，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/51179
預防針扎意外染愛滋　安全針具守護醫護健康

…採血針具套組、回拉式安全空針等，更在政策推動之後陸續引進安全胰島素空針、安全型蝴蝶彎針、筆型專用胰島素注射器、護蓋式安全空針等各式安全針具，分階段地達成現今全面使用安全針具的目標。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51231
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？

…）食物，也就是會讓血糖快速上升，血糖上升時，體內就會分泌**胰島素**來平衡血糖，當我們攝取的食物都偏高升糖指數的時候，胰島素就需要分泌更多，同時也會分泌**色胺酸**進入大腦，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212
吃地瓜瘦身你做對了嗎？3大關鍵Q&A報你知

…血糖急速上升。而身體為了將多餘的糖份帶去細胞，就會分泌較多的胰島素。所以，才會出現一種說法是，升糖指數越高的食物，越容易刺激胰島素分泌，使吃下肚的熱量轉變為脂肪；而升糖指數低的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51120
脂肪肝逆轉勝！特效藥：安全減重靠這4招

…後，脂肪肝就消失了，而運動不但可以消耗熱量，更可以增加身體對胰島素的反應。 **安全減重4要點　慢慢減** 鄭翔太醫師提醒，減重除了吃得少以外，一定要注意營養素的均衡，不可…
http://www.top1health.cn/Article/132/51087
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…，醣類(碳水化合物)也是運動必備的關鍵營養成分，因為醣類促進胰島素分泌，可以幫助人體肌肉順利吸收胺基酸加速肌肉蛋白合成。補充大量蛋白質卻缺乏碳水化合物，將造成胰島素分泌不足，使蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

…葉、洋蔥、香蕉、牛奶等食物，來幫助誘發睡眠。此外，糖分會促進胰島素的分泌，引起肥胖，頭腦昏沉，妨礙睡眠，所以上床前應盡量避開。
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
年關近，血糖易失控！醫囑用藥「心口不一」是關鍵

…的是，以往當糖尿病患使用多種口服藥無法有效控制時，將需要注射胰島素，但有些糖友一部份因各種迷思非常抗拒施打胰島素，一部分是因為擔心體重增加和低血糖等副作用。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/33/50906
BMI值是否可信？標準為何？

…* 肌肉是儲存葡萄糖的大～倉～庫，因此肌肉量較高的人，胰島素敏感度往往較好，對碳水化合物的耐受度也較好。史考特相信，胰島素阻抗是眾多文明病的來源，所以肌肉量可能有預防疾病的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/50807
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…肥胖？其實，是因為澱粉轉化成糖類，造成血糖急速上升，也會造成胰島素急速分泌，以發揮降血糖的功能。但是，當血糖急速上升下降的情況，身體對胰島素的敏感度就會減弱，反而容易導致胰島素無法…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765