胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…加入果汁機中攪打，也要避免使用過多水分。 **檸檬番茄胡蘿蔔　飯後食用更保健** 王子南營養師提醒，柑橘、檸檬等水果含有較多有機酸和果酸，空腹食用容易對胃黏膜造成刺激；而番…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
西瓜清涼消水腫　營養師這樣挑

…值】** 西瓜，味甘性寒，是清涼解暑的聖品，富含有蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸，以及豐富的維生素和礦物質等營養；紅肉西瓜，含有豐富茄紅素與β-胡蘿蔔素，是天然的抗氧化劑；除此之外，西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…營養素12／茄紅素** 茄紅素存在於成熟的番茄內，是一種類胡蘿蔔素色素，有抗癌作用，性質和胡蘿蔔素（Carotene）類似，它能減少前列腺癌、肺癌、胃癌、胰臟癌、大腸癌、直腸癌、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…的維生素P、槲皮素、白藜蘆醇、鞣花酸、青花色素、蘿蔔硫素、類胡蘿蔔素⋯⋯等含在其中。  ![][83010] 植化素（Phytochemical…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

…南瓜的攝取儘量減量比較好。紅蘿蔔、番薯和南瓜的主要成分是β-胡蘿蔔素（Betacarotene），因為透過清血果汁已經攝取足夠的β-胡蘿蔔素，假如連番薯和南瓜也吃的話，β- 胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

…*預防癌症的王牌—維生素A、C、E** **★維生素A（β胡蘿蔔素）** **有怎麼樣的作用？** 維生素A能強化皮膚與黏膜，能抑制異物入侵體內、提升免疫力，提升腸道的吸收消…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
香草力量大！入菜不僅提味更防癌

…g）：**37kca。 **富含營養成分（100g）**β胡蘿蔔素11000μg。 **對這些癌症有效果：**皮膚癌。 ![][82778] **★羅勒基本資料：** …
http://www.top1health.cn/Article/203/28328
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…癌症和心臟病風險。 **第五名：菠菜**菠菜含有大量β胡蘿蔔素、鐵，也是維生素B6、葉酸和鉀的極佳來源。英國研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，能預防眼睛衰老。菠菜中富含的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…拉罐】** **食材：**香菇、木耳、杏包菇、毛豆、黃椒、胡蘿蔔、美生菜、堅果。 **油醋醬：** 橄欖油與紅酒醋比例1:5。 **做法：**（由下至上） **第1層：**…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…最後，放入鹽糖調味即成。 **4.法式奶油胡蘿蔔蓉湯** **材料：**胡蘿蔔、玉米奶油罐頭、牛奶、濃縮湯汁、花椰菜、鹽、胡椒粉。 **做法：**先將胡蘿蔔洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
吃出自癒力　6料理改善呼吸疾病

… **★紅蘿蔔紅棗湯** **材料：**胡蘿蔔1根（連葉）、紅棗15粒。作法：**胡蘿蔔洗淨切塊，加入紅棗，以小火慢燉後飲其湯汁。 **功效：**對感冒之…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291
立秋養生咖喱茭白筍　除熱去濕養顏

…白筍。茭白筍含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、B2、E、微量胡蘿蔔素和礦物質等成分。茭白筍具有除濕去熱、利尿消腫、降壓通乳、解酒毒等作用。現代研究證明，茭白筍中含有大量的鉀元素和維…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好

…植物性膠質，是一種水溶性膳食纖維，多存在蔬果中。蘋果、柑橘、胡蘿蔔、番茄等食物中都含有果膠。 **3.阿膠（Agar）** 海草、珊瑚草、石花菜等含有少許植物膠質，由於熱量…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…。飲食中之抗氧化物質主要包括維生素C和E、胡蘿蔔素、銅、鋅、硒、錳和鐵，以及包括近幾年較被重視的抗氧化物質有黃酮類、引禾類、輔Q10與茄紅素等食物。根據國內外研究…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化

…，發揮健康的橘色力量！ **橘色蔬果有力量　β-類胡蘿蔔素抗氧化** 想要吃出健康，從均衡飲食中攝取充足的抗氧化物，就是一個簡單又有效的方法。事實上，各種蔬菜、水果都含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024