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「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

激推椰子水！10大好處減重也上榜

…--more--> ![椰子汁裡除了飽含水份，也有電解質與糖份。營養師提醒，糖尿病友及腎功能不佳患者更要適量飲用。][60078] **6.促進新陳代謝：**椰子水能促進胰…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
出遊怕腹瀉壞興致　乳酸菌保護你

…品其實都有訴求保護腸道的功能。但由於市售乳酸菌飲品常添加過多糖份，讓人在保健腸道之際，也不知不覺中吃進許多難以消耗的熱量。比較好的建議是直接選擇醫藥級的活菌乳酸菌產品，就比較不用擔…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364
夏天常胃痛腸胃炎　名醫教消除警報

…-> ![夏天酷熱，食慾會變差，如果經常空腹食用冰涼食物、糖份很高的飲品，容易刺激胃酸分泌，增加胃酸逆流的情況。][59975] **夏天常見：胃食道逆流** 另外，夏天…
http://www.top1health.cn/Article/30/19214
別太超過！7種健康食物失控反發胖

減肥的人都會拒絕高熱量或高糖份的零食，但是，碰到肚子餓或嘴饞時，誤以為改吃對健康有益的食物例如堅果、果乾，或抗氧化力高的蔬果如酪梨等，就能吃的「放肆」，不但吃不胖，而且有助減重，那…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350
意想不到！喝啤酒消暑又能美肌

…有6茶匙，而半品脫的啤酒（約236.6毫升）只含有1茶匙糖。糖份常與肥胖有關，而血糖快速飆升容易造成脂肪囤積。英國知名營養師凱瑟琳歐蘇利文博士（Dr. Kathryn O’Sull…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321
研究：一周3杯糖飲　乳癌風險大增

…25克　手搖杯動輒超標1倍** 世界衛生組織近期將每日建議糖份攝取量下修為25克，以一顆方糖5克來說，一天應不超過5顆方糖。營養師趙函穎表示，坊間一杯手搖飲料的含糖量動不動就超過…
http://www.top1health.cn/Article/13/19251
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…*2. 吃加工食品** 加工食品通常含有較少的纖維與較多的糖份，不利於胰島素與血糖控制。而糖類的攝取時常與肥胖、糖尿病、心臟病等疾病有關。過量攝取糖類還會對新陳代謝有負面的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重

…，盡量利用晚餐時補足青菜量，但切記勿用水果取代飯，因為水果的糖份熱量也不低，水果吃太多反而越吃越胖。建議減重期間可挑選像芭樂、小番茄、奇異果等較低GI的水果。晚上正好是休息…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234
夏日冰品透心涼　糖尿病患輕鬆嚐

…朵頤，營養師建議，選擇愛玉、山粉圓等低糖、低熱量的配料，做好糖份控制，糖尿病友也能清涼一「夏」。大林慈濟醫院營養師黃金環指出，營養諮詢門診近來發現，有逾2成平時血糖控制良好…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118
癌症患斷食可殺死癌細胞？

…腸癌、乳癌、子宮內膜癌、胰臟癌與前列腺癌等的罹患率與嗜好攝取糖份有關。日本的名和能治醫師在《怎樣防治癌症》一書中提出了糖與癌症的關係，他指出腫瘤細胞分解糖的能力非常強盛，約為血液的…
http://www.top1health.cn/Article/319/18898
守護胎兒！高齡媽咪當心「病」發症

…樂或加工果汁飲料等，罐頭水果、奶油、冰淇淋當中也含有高劑量的糖份，高齡媽咪一定要忌口。建議多攝取高蛋白、低脂肪的食物。陳芳怡醫師提醒，孕期的體重增加建議控制到10至15公斤…
http://www.top1health.cn/Article/214/19036
肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵

…打餅乾、燕麥片、紅豆、綠豆湯等等，也可以吃一些水果，但要選擇糖份較低的水果，像蘋果，不能選擇香蕉，西瓜等水果。 **【醫師小叮嚀】：宵夜別吃泡麵** 千萬不要選擇泡麵、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣

…法，這些瘦身飲品喝過量，還是會造成身體的負擔，過多的蛋白質、糖份和油脂一樣會導致脂肪囤積，建議每日飲用還是要適量，且搭配運動才能達到理想瘦身的效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/18936
恐怖外食最礙肝！護肝甩掉油鹽糖

…食搭配組合的油糖含量都十分驚人，以第一名來說油脂便有43克、糖份更高達63克，比較衛生福利部建議成年男性每日攝取油脂55~60克、糖45克來看，只要一餐外食就已經接近每日的攝取量。…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…少油膩感，抑制高脂肪食物引起的膽固存升高；或是吃粽前後，選擇糖份低的芭樂、蘋果、番茄、木瓜、奇異果及鳳梨等水果，緩解油膩感症狀，以及可選用芳香化濕中藥，當茶飲來化濕運脾，降低油膩及…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891

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