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「吃蘋果,可以消除疲勞」科學根據在這裡相信各位讀者應該經常會因為忙碌於工作與家庭而感到疲累不已,早上起床後仍覺得腦袋不清醒、整個人提不起勁的感覺吧!這種時候請你吃一整顆帶皮的蘋果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/32622… 美國匹茲堡大學榮譽化學教授羅伯特.沃克,在其新書《料理科學》中提到,讓人流淚的不是洋蔥,而是大眾對於洋蔥的諸多誤解。洋蔥為何會刺激眼睛?甜洋蔥跟普通洋蔥差在哪裡? *…
http://www.top1health.cn/Article/302/32580喜歡吃野菜的人,應該對「過貓」等蕨菜不陌生,「過貓」被視為山野菜中,營養價值頗高的蕨菜。近來有一則網路傳言,被大量轉載分享:「警告:過貓(蕨菜)有致癌性,別再吃了!中央健保局關心您…
http://www.top1health.cn/Article/302/31550…跟正常環境大鼠的後代作比較,也呈現較易神經質的狀況。 科學家們發現這些後天造成的基因表現改變,可能是因為精子受到環境因子的後修飾作用,這些後修飾作用被認為是透過小分子RNA(…
http://www.top1health.cn/Article/248/31515…這是因為西洋梨含有豐富的膳食纖維。此研究已刊登於《營養與食品科學》(Nutrition and Food Science)期刊。 ![西洋梨富含膳食纖維,能促進體內環保,幫助瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/320/31437…敏銳,因為視覺皮質想藉由增強眼睛的敏銳度彌補視覺刺激的減弱,科學家可藉此量測大腦視覺的可塑性。 接著同一群參與者又坐在飛輪車上,遮住一隻眼睛一邊看電影一邊騎飛輪,每次運動十分…
http://www.top1health.cn/Article/248/31475…他們每天爬21層樓階梯。結果,爬樓梯所帶來的功效,遠遠超出了科學家的預期。爬樓梯真的可以減重。 參加者的體重平均減輕了550克,腹圍則減少了1.5公分。當我們瞭解到心血管…
http://www.top1health.cn/Article/306/30345…?老人家是這樣回答的:因為核桃長得像人的大腦所以能補腦啊。從科學的角度上來說,「以形補形」這種說法是沒有科學依據的,但核桃確實能補腦,原因如下: **1、抗氧化物質** 日…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299…] **原則一/比大人多一件即可** 根據美國兒科學會healthychildren.org網站的建議,寶寶在冬季的穿衣原則就是「比大人再多一件」,再根據天氣微幅調整即…
http://www.top1health.cn/Article/87/30320…內開了一盞小夜燈,健康狀況都會因而有所不同。一些關於新生兒的科學研究已經獲得了成果。只要讓小寶寶仰睡而非趴睡,就可以大幅降低嬰兒猝死率。至於成人,就得自行找到適合自己的睡眠姿勢──…
http://www.top1health.cn/Article/359/30304…傲人的肌肉男。 這一家日本私人健身中心所採取的是科學化的瘦身方式程,根據每位來受訓的人骨骼、體質、目標來制定塑身計畫,並根據配合目標體型,精密計算鍛鍊時間與用餐量,在短…
http://www.top1health.cn/Article/250/30284…大黃米一起食用會導致中毒,對此,食品藥物管理署表示,內容缺乏科學根據,呼籲民眾勿再相信或轉發。 **「蘑菇中毒」謠言頻傳 食藥署:沒有科學依據** 近來Line和F…
http://www.top1health.cn/Article/239/30224… 首先由國民建康署主講「打造數據新時代」,接著還有陽明大學腦科學研究所楊博昭教授,主講「醫療物連網於代謝症候群的應用」、壢新醫院張煥禎院長主講「兩岸智慧健康大數據應用」、財團法人工…
http://www.top1health.cn/Article/135/30176…直接消耗脂肪,對於要減肥的人來說,作用不大。 **5個科學減肥方法** 上述方法都不科學,怎樣減肥才算合理呢?事實證明,均衡營養配合適當的運動是科學減肥的唯一途徑。人之所以…
http://www.top1health.cn/Article/248/30122… **全文內容請參考野人文化《芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/248/30099