…ine):**可促進成長輔助神經機能。對於身體能量代謝,腦及神經傳導有助益。 - **食物來源:**乾酪、牛奶、羊肉、兔肉、魚肉、火雞肉、香蕉、花生、玉米和豆製品等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297…用,容易造成下肢水腫,水腫會造成關節腫脹僵硬,水腫會使得腳底神經傳導變慢,關節本體感覺變差,於是行動不夠敏銳,平衡變差,容易跌倒,因此懷孕時宜避免穿著太高太厚之鞋子,應著平底鞋,增…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933…中,幫助肌肉正常收縮、血管的擴張與收縮、荷爾蒙及酵素的分泌、神經傳導物質的傳導,以及正常的凝血作用等。 **長期鈣質攝取不足 恐導致骨質疏鬆症** 營養師程涵宇指出,如果飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854…無窮的精力,這是和多巴胺和去甲腎上腺素 ── 開拓者最主要的神經傳導物質 ── 有關的特徵。 開拓者對他們周遭的世界非常敏感,尤其是顏色、線條、形狀和質地。確實,他們對複雜設…
http://www.top1health.cn/Article/145/27761…自腦部。大腦負責掌控我們的情緒,而情緒的起源則來自腦內製造的神經傳導物質(腦內荷爾蒙),如負責穩定心情、製造幸福感的血清素;讓頭腦清醒、掌管恐懼或驚嚇的正腎上腺素;讓人產生活力、充…
http://www.top1health.cn/Article/245/27756…量卵磷脂,不僅是構成腦細胞膜的重要成分;更能代謝成人體必須的神經傳導物質「乙醯膽鹼」,有助使思緒更清晰、提升專注力。 <!--more--> ![香蕉含有豐富的色胺酸成…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564…是大麥、藜麥及義大利裸麥。這些高纖穀類能促進血清素的生成,這神經傳導物質有助於提振心情。它還可以提供活動所需的能量。 **選擇19/**菠菜或羽衣甘藍沙拉加幾片橘子。研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491…確認蘋果的效果及好處。 結果發現,1個月後,高齡鼠腦內神經傳導物質乙醯膽鹼增生,記憶力與學習能力雙雙提高。因此,經實驗證實,適度食用蘋果可促進腦內乙醯膽鹼生成,亦可阻礙β類澱…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420…影響呢?王柏棠醫師說,鈣離子在人體內扮演著很重要的角色,舉凡神經傳導、肌肉收縮、凝血和細胞酵素功能等皆受鈣離子影響。而高血鈣則幾乎影響全身,神經系統異常易有昏迷、憂鬱、肌肉無力等症…
http://www.top1health.cn/Article/240/26337…對於人類來說,相信也能帶來同樣效果。 磷脂醯膽鹼是生成神經傳導物質乙醯膽鹼的必備物質,一旦缺乏磷脂醯膽鹼,就會減少乙醯膽鹼,使訊息無法順利傳達至大腦,導致記憶力與學習能力衰退…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219…。 **1.香蕉:色胺酸** 香蕉的色胺酸含量多,是神經傳導的重要物質之一,能幫助大腦製造血清素,刺激神經系統,緩解情緒,甚至還有鎮痛的作用。 **2.牛奶:鈣、色胺…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179…專注力和記憶力** 卵磷脂的別名是「脂醯膽鹼」,是製造腦內神經傳導物質乙醯膽鹼的原料,乙醯膽鹼與記憶密切相關。曾有研究報告指出,阿茲海默型失智症患者的大腦裡,乙醯膽鹼含量明顯減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101…族疾病為顯性遺傳,因控制神經發展的PRRT2基因位點突變,使神經傳導訊號混亂,在嬰兒時期發生癲癇症狀,且產生動作障礙。 周宜卿醫師表示,解開此家族遺傳之謎、確定基因位點,有助…
http://www.top1health.cn/Article/22/26108…物為主並且含少量蛋白質的小點心,能促使大腦開始分泌有助睡眠的神經傳導介質,舉例來說,一小碗灑上莓果的低脂冰淇淋就是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/76/26081… ![][78858] 腦部的神經細胞是藉由乙醯膽鹼這種神經傳導物質取得資訊、形成記憶。然而,隨著年齡增長,乙醯膽鹼的分泌就會開始衰退,這也是形成疲勞、壓力,還有記憶力和專注力…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017