… (8)多選用各種新鮮綠葉菜、多種顏色的蔬菜和適量海產蔬果(海帶、海白菜以及1~2個水果),確保充分的微量元素和維生素。 (9)吃水果後要減少主食量,如吃蘋果後就得減少主食。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/25855…對市售33件藻類產品,包括紫菜2件、羊栖菜3件、海苔23件和海帶5件,進行無機砷含量的檢驗,其中3件羊栖菜的無機砷含量,含量介於4.89至16.08 ppm,高於我國藻類食品衛生標…
http://www.top1health.cn/Article/248/25793…--> ![][78146] 到底甲狀腺結節跟吃太多海帶,有沒有關係?哪一類的甲狀腺結節,要擔心是癌症?本週由專精甲狀腺結節與甲狀腺癌診療的林仁德醫師,分享維護甲狀腺健康的…
http://www.top1health.cn/Article/240/25782…胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。 **(3)海帶** 海帶中藥名為「昆布」,可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘,能預防甲狀腺亢進。實際上,海帶還有其他功效,海帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744…的蔬菜瘦身湯,不懂廚藝也能做,還有瘦身效果。 **1.海帶豆芽湯** 材料:海帶絲、黃豆芽、蘑菇、薑蔥、鹽油、少量醋。 做法: (1)鍋中水燒開加入少許醋,放入海帶煮上…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540…的黏膜的力量(維生素、礦物質) 山藥、秋葵、納豆、海藻類(海帶芽、昆布、髮菜)、川七、皇宮菜。 **第2/豆、大豆** 幫助肝臟的再生(植物性蛋白質) 毛豆、大豆、豌豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560…補碘法寶3:食用含碘豐富的天然食物** 素食者可以選擇海帶、紫菜、海苔等海藻類食物,葷食者除了含碘最豐富的海藻類外,也可由海水魚貝類攝取。 ★**補碘法寶4:不過量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511…懶了,趕快動起來吧! **素食減肥食譜推薦** **1.海帶雪梨番茄湯** 準備材料:海帶19克、雪梨4個、番茄3個、無花果4個、蜜棗4個、陳皮1小塊、鹽適量。 做法:在鍋…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265…很好的殺菌食材,還能有效降低血脂,防止動脈硬化。 **海帶** 海帶含有豐富的牛黃酸,可有效降低血液及膽汁中的膽固醇含量。 **地瓜** 地瓜能中和人體內因過多食用…
http://www.top1health.cn/Article/30/25315…應食用富含鈣和磷的食物。 4、患者儘量不要食用海內食物,如海帶、海參等,還要忌溫熱、辛燥的食物,如辣椒、桂皮、生薑、羊肉等。 **用藥:** 1、遵從醫囑,按時、按量服藥…
http://www.top1health.cn/Article/33/25170…食物。 **5、忌吃含碘食物:**在日常食用的食品中,海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘豐富。碘過量對病情不利,表現為: **(1)加重甲狀腺亢進:**由於碘是…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165…外,多補充含膠原蛋白或黏多醣體成分的食材,例如黑木耳、川七、海帶、魚皮等,可做為人體生化運作所需的材料和能量,也可達到間接促進皮膚膠原蛋白增生的功能,讓肌膚組織和皮膚纖維保持彈性,…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244…黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞、甲魚等。 **【蓮藕:抗衰老,藕第一】** 藕的肉質細嫩、鮮脆甘甜,即可當水果又可做佳餚,生啖、…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192…建議媽咪可以適量攝取蒟蒻、干貝、木耳、秋葵、珊瑚菜、海蜇皮、海帶、海參、紅鳳菜等。 **4.多攝取高蛋白食物** 含有優質蛋白質的食物,比如雞蛋、豆漿、豆腐、鮭魚、雞肉、堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072…可以從日常飲食開始,多攝含有銅質、碘質和蛋白質食物,如︰蛋、海帶、菠菜、堅果等。 **咖啡因洗頭 增毛囊活力** 此外,亦可使用含有咖啡因和深色素粒子的洗髮露每天按摩頭皮,…
http://www.top1health.cn/Article/323/25055