…覺再寒冷,家中門窗也不能完全緊閉,應保持空氣流通,以免出現一氧化碳中毒的機會;若發現頭暈、嘔吐等不適,應盡快就醫,別單純以為是腸胃炎,有可能就是一氧化碳中毒。 **天冷緊…
http://www.top1health.cn/Article/240/34230…除了預防泌尿道感染及胃幽門螺旋桿菌外,蔓越莓還是一個很好的抗氧化劑,蔓越莓含有豐富的維生素C及抗氧化能力很強的花青素(OPC)植化素,生化實驗發現,蔓越莓所含的抗氧化物質可以有效的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34191…有鈣、鎂、鋅等礦物質。 **牛蒡皮中的「皂素」 具有抗氧化功效** 許多人都知道紅酒中的紅酒多酚具有抗氧化作用,但在各種水果及蔬菜皮中也都富含多酚,具有抗菌、抗黴、阻擋紫外…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171…如秋刀魚、青花魚、沙丁魚、鮭魚、鰹魚。由於DHA和EPA容易氧化,最好買新鮮的魚貨,儘早食用,或選擇富含維生素A、C、E等抗氧化營養素食品,效果更好。 洪若樸營養師強調,上班…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133…來,其成分沒有經過化學方式精煉,所以保留了各種微量營養素、抗氧化物。其成分不純的特性正是它發煙點低的原因(註3)。 特級初榨橄欖油的發煙點依照品牌、產地、原料不同,官方認定認…
http://www.top1health.cn/Article/248/34046…熟悉。營養師指出,加州梅富含維生素K、綠原酸、兒茶素等,是抗氧化的好食物! **黑棗就是加州梅?完全不一樣** 在介紹加州梅之前,先幫大家搞清楚黑棗和加州梅的差別。中國醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060…e--> ![][91293] 關於食品中所添加的抗氧化劑,它不屬於防腐劑(雖然也有防腐功能),天然的抗氧化劑有維生素C、維生素E與類黃酮,維生素C常添加在水果類食品(果醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/33823…有致病之虞** 一些研究顯示,過多的鐵出現在體內,就好像促氧化劑般,會促進大量自由基生成。如若恰巧飲食不當,剛好吃了許多回鍋油油炸、發黴的、含有農藥或人工添加物等食品,可能反而會…
http://www.top1health.cn/Article/320/33822…山藥,營養師指出,紫色山藥富含白山藥沒有的花青素,是很好的抗氧化劑,對於抗老、促進眼周血液循環、保護心血管健康都有幫助! ![紫色山藥富含花青素,對於抗老、保護心血管健康有幫助!…
http://www.top1health.cn/Article/320/32702…物質。對此,毒物科醫師表示,此次食藥署驗出的免洗筷殘留毒物過氧化氫及聯苯,由於過氧化氫溶於水,可以藉由浸泡的方式溶出;但不溶於水的聯苯,則無法去除,建議民眾還是自備環保筷,外食才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/33839…合成及修復,並促進神經細胞訊息的傳導。因此也可稱為腦細胞的抗氧化劑,可防止老化導致的認知功能衰退,預防失智症提早報到。 【肉類】 **深海魚類補充Omega-3** 人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816…體質!與其花大錢買保養品,不如每天多吃點蔬果,就能攝取天然抗氧化物。營養師指出,大番茄、小番茄、奇異果、綠花椰都是很好的選擇。以下教大家做一道水果優格沙拉,除了水果還加了一樣你絕對…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760…缺乏鋅會提高感染的風險,鋅也能夠幫助預防感冒。 3.具有抗氧化作用,能夠增加抗氧化酵素活性、合成具有解毒效果的金屬硫蛋白,亦可以減少自由基的產生。 4.人體中有數百種含有「鋅」…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771… **Lycopene** 已有報導證實具有抗癌與抗氧化作用,並能有效地緩解心血管疾病、骨質疏鬆症和精神障礙。 **Esculeoside A** 新營養食代鄭師嘉…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761…進入,即使掛在方格網上,也無須擔心項鍊因長期接觸空氣,而導致氧化變色,可充分妥善保存。 ![][91121] ▲ 用美工刀在夾鍊袋上戳小洞,就能掛在方格網上。 ▲ 裝進拉…
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