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「提升免疫」搜尋結果

總共找到 850 筆符合關鍵字「提升免疫」的資料

冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…人的最愛，不僅鮮美多汁，還含有豐富的維生素C，能夠幫助消化，提升免疫力，抗衰老。草莓中還含有果膠及纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便祕。 **6.山竹** 山竹被稱為「水果皇…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
喝的維生素C　黃瓜抗老蔬菜汁助美顏

…易因受熱或氧化而流失，生壓成汁能攝取到最豐富的維生素C，有助提升免疫力、維持皮膚細白。 ![][86855] ★菠菜含豐富維生素A、B、C、D、胡蘿蔔素、鐵、磷與草酸；因為…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
宅在家「密封族」就安啦？小心肺炎上身

…打疫苗預防，以降低感染機率。 **預防感染肺炎　別忘了提升免疫力** 除了「密封族」之外，嬰幼兒、65歲以上長者及罹患慢性疾病如糖尿病、慢性心臟病、慢性阻塞性肺病和吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/29/29778
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…益生質(Prebiotics)，刺激活化腸道益生菌，都有助於提升免疫力。從新生兒至1歲的寶寶，都是異位性皮膚炎好發的年齡，家長需要特別注意。至於6個月至3歲，則要注意呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/22/29543
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…維生素C】可以防止自由基破壞細胞，還可以與維生素E加成作用，提升免疫力，助於合成骨頭及膠原組織，具保護血管作用，其食物來源有奇異果、柑橘類水果（橙子，柚子，檸檬，葡萄柚）、草莓、哈…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

…益生質(Prebiotics)，刺激活化腸道益生菌，都有助於提升免疫力。從新生兒至1歲的寶寶，都是異位性皮膚炎好發的年齡，家長需要特別注意。至於6個月至3歲，則要注意呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/61/29391
天冷增免疫力　必吃南瓜紅薯5食物

…還含有大量的維生素C和β-胡蘿蔔素，這種強效的營養元素組合能提升免疫功能。 **奇異果** 奇異果是一種營養價值極高的水果，被譽為「水果之王」。它含有多種氨基酸以及豐富的礦…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465
流感肆虐！小心肺炎鏈球菌毒上加毒

…所須戴口罩，避免飛沫、口鼻飛沫物傳染，配合多運動、作息正常以提升免疫力。一旦出現流感症狀，應及早就醫，避免流感併發肺炎重症、引爆健康危機。
http://www.top1health.cn/Article/240/29342
多管齊下完整防護　不怕登革熱來襲

防治登革熱須從個人做起，從提升免疫能力到清潔居家環境，除了確實配合政府宣導，疑似感染時，也要與醫療院所密切合作，才有助於讓整體疫情迅速退燒。 ![][85002] **…
http://www.top1health.cn/Article/251/29087
女癌日增42人　跑步有助防癌抗癌

…體脂肪和減重，降低因肥胖引起的癌症風險，且規律性跑步和運動可提升免疫力，也能降低癌症發生率和復發率。需注意的是，近年來台灣空氣品質差，室內健身房空氣不流通、室外空氣充斥懸浮…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979
乳酸菌養腸道　吃泡菜納豆增免疫力

…酵作用。發酵產生的成份會增加人體的IGF－1，使血壓正常化並提升免疫力，提高生髮效果。 **重點整理** ●泡菜或納豆等發酵食品能增加IGF－1。 ●「泡菜納豆」是兩大發…
http://www.top1health.cn/Article/297/28931
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…辛香料中含有能散發出獨特氣味的辛辣素，是促進人體干擾素分泌、提升免疫力、預防細菌、病毒的入侵的保健作用。辛香料除了共同擁有辛辣素成分外，每一種辛香料也都各自擁有獨特的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

…滑彈性；最重要的是含有豐富的茄紅素，具有強大的抗氧化作用，可提升免疫力、幫助人體抗氧化，能防止血液中的壞膽固醇被氧化，降低癌症與心血管疾病的罹患率；除此之外，牛番茄含有膳食纖維，可…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…封號，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，還有可以強身提升免疫力的黃酮，以及有機硫化合物。洋蔥獨特的辛辣氣味，源自於它特殊的成分有機硫化合物（俗稱蒜素），有養生功效，可清除體…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
秋天好發乾眼症　三高患者淚液少風險高

…加眼睛保護力；並保持生活規律、不熬夜，可顧好血液和淚液品質，提升免疫能力。  ![要緩解乾眼症狀，讓眼睛適當休息很重要。][84062] **適當休息　…
http://www.top1health.cn/Article/67/28759

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