排毒 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

好水果助排便（上）蘋果挑選撇步

…質以及膳食纖維，能幫助腸道蠕動、促進排便，進而達到體內的代謝排毒、維護腸道的健康，能兼顧美容又養顏。像是蘋果、蓮霧、火龍果，即為有益於腸道健康、幫助排便的好水果！蘋…
http://www.top1health.cn/Article/399/25939
肥肉變燃脂肌！1分鐘練出完美曲線

…腳重覆快速前推、伸直的動作。 **「正確呼吸」，有效排毒，提升燃脂力** 人類透過「呼吸」製造能量，維持生命。剛出生的嬰兒用肚子的力量「安靜地」呼吸，不帶有任何緊張感。但…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡

…不適的症狀，而且適合不同年齡層的人食用。 **黃瓜皮能排毒** 黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。吃帶皮黃瓜不僅可使維生素C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808
瘦身好食物－地瓜挑選小撇步

吃地瓜好處多多，便宜又極具營養價值的地瓜，具有排毒、瘦身的效果。這幾年來國內吹起一片吃蔬果的健康風潮。炎炎夏日的到來，而地瓜具有易於消化、熱量較低的好處。過去默默無聞的地瓜，其實有…
http://www.top1health.cn/Article/399/25796
尖下巴懶人雕塑法　巧妙嘟嘴就搞定

…頭嘟嘴就能雕塑線條，讓下巴圓變尖，化身小臉美人。 ![嘟嘴排毒塑臉法。（圖片提供／鳳凰含章出版社）][78227] 現代人肥胖比例高，體重稍微增加，雙下巴就容易顯現，如果放…
http://www.top1health.cn/Article/249/25818
胖胖臉顯老不上相　快做瘦臉瑜珈

…擁有像女明星般的錐子臉和尖下巴，大陸氣質瑜珈教練丹丹在《瘦身排毒瑜伽美人操》一書中傳授經絡瘦臉法，每天只要花短短5至10分鐘，按摩臉部穴位和經絡，就能改善臉部經絡阻塞、浮腫、皮膚鬆…
http://www.top1health.cn/Article/250/25817
夏季排毒大作戰！巧吃7種粗糧粥

**【核心提示】：**夏天排毒可以多吃粗糧，粗糧中的膳食纖維能夠有效排除毒素，帶走脂肪。推薦7種排毒養顏又瘦身的粗糧粥。 ![][78061] 粗糧對減肥非常有利，粗糧…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750
從安鈞璨看肝癌　中醫師談保肝強身

…肝臟就如同人體最大的化學工廠，其功能主要是以代謝為主，幫身體排毒及儲存肝醣等，因此，若工廠發生問題，身體內的毒素將無法順利排出，當然會引發各種身體不適的警訊，造成身體違和。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/25774
五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…老化狀態，以及慢性病的發生率。 **【五穀雜糧如何清腸排毒？】** 五穀雜糧如燕麥，含豐富的維生素B6，能促進腸道蠕動，增加腸道益菌量，有效維護腸道健康。而薏仁所含…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
B肝年輕患者酗酒　肝癌細胞愈兇猛

…和肝癌，雖然肝被喻為沉默的器官，但可從肝主要執行合成蛋白質、排毒、凝血等3大功能來偵查病灶，若身體一旦有不名水腫、疲累、黃疸、吐血等症狀，就應該要就醫檢查。 **肝癌3部曲　…
http://www.top1health.cn/Article/322/25726
想要白嫩平滑肌？女性飲食應清淡

…more--> ![][77794] **緩解便祕促排毒** 白領女性經常不能規律進食，加上常常外食，無暇顧及均衡營養的攝取，食物中缺少蔬菜和粗纖維。另外，經常便祕的女生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25680
夏日易上火　十種水果趕走體內火氣

…鏈球菌等都有抑制作用，可預防感染，夏季常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。 **豆芽菜** 中醫認為豆芽菜有利濕、清暑、通脈之功效。可用於暑濕、身重、胸悶、濕痹、水腫等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593
身體代謝怎乾淨？把握黃金排便時間

…為介紹給大家。 ![][77447] **上午是排毒的黃金時段** 我們從口中吃下食物，將食物消化、吸收，最後將它排泄掉。胃在白天運作，消化食物，腸子在夜晚活動，睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/30/25566
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8-10杯，每次300毫升即可。 **多吃蛋白質** 雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…花椰菜、綠蘆筍、韭菜、羊栖菜。 **第4／菇類** 排毒力（膳食纖維）香菇、鴻喜菇、舞菇、金針菇、杏鮑菇、滑菇、蘑菇。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞