… ‧水果水跟100% 果汁或冰沙有何不同? ‧容易水腫、手腳冰冷的人也可以喝嗎? ‧無法溶在水裡的營養成分怎麼辦? ‧為什麼不直接吃水果呢? ◎因溶於水中的成分屬於微…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556…。 **改善症狀:**肌膚乾燥、預防感冒、疲勞、貧血、手腳冰冷、身心放鬆。 **效果:** 藍莓及葡萄柚所含有的類黃酮,能促進血液循環,具有肌膚抗老的功效。葡萄柚也能改善…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510…、荷爾蒙功能異常,也會讓血液循環變差,攜氧率變低或不足,容易手腳冰冷。此外,養分無法及時供應到皮膚和頭髮,易引發肌膚老化和掉髮的老化現象;缺乏營養基礎的皮膚,也容易受外來自由基的攻…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490…。往往很多病痛都是起因於氣血循環不良,尤其是頭暈、手腳痲痺、手腳冰冷、臉色蒼白、女性生理期困擾。 中國人向來重視冬令進補,通常會藉由薑母鴨、羊肉爐等食補來促進氣血循環、驅寒保…
http://www.top1health.cn/Article/80/28316…請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,來為大家介紹可以有效改善手腳冰冷的好食材-青蔥,該如何挑選的小撇步! ![][82688] ![中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,教我…
http://www.top1health.cn/Article/399/28302…「氣血虛弱」和「氣血瘀滯」兩種體質。氣血虛弱的女性,平時容易手腳冰冷、怕冷、頭眼昏花、產後幾乎不會有漲奶的現象,中醫豐胸之道,多處方四物湯或八珍湯加減以補氣血,另可視個人狀態酌加木…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230…化會引起各種不同的問題,不只是肩頸痠痛和腰痛,連頭痛、便祕、手腳冰冷等這些看起來和脊椎沒有直接關係的症狀,事實上都和脊椎有關。 引起脊椎老化的主要原因是「重力」,人類的脊椎是…
http://www.top1health.cn/Article/164/28143…膨出造成瞳孔阻斷所導致的前房狹窄,患者可能會容易出現偏頭痛、手腳冰冷、視物出現光暈、噁心嘔吐等不適症狀。因為初期沒有明顯症狀,經常被患者忽略,通常都是在視神經已經嚴重受損後才就診,…
http://www.top1health.cn/Article/244/28003…上的不適,往往也干擾到孩子需要靜心的閱讀或書寫。天氣冷颼颼,手腳冰冷,猛打寒顫,此時,孩子所有的注意力都將轉為對抗溫度的變化。適時留意當下的溫度變化對於孩子專注力的影響,當然,冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/251/27877…蔬果多半比較寒涼,體質偏寒的人不宜吃太多,如果在食用時,感覺手腳冰冷、想要尿尿的話,甚至肚子不舒服,都代表吃太多了,就不要再吃了。 含有大量的維生素C的柑橘、莓果、芭樂、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558…懷孕生子,因此求助中醫協助懷孕。 尤其是,陳小姐有冬天手腳冰冷、便祕、易緊張、脹氣、舌淡、苔薄白與脈弦細,診斷為腎陰陽兩虛夾肝鬱血瘀。中醫治不孕女生首重沖任脈氣血盛,建議治予…
http://www.top1health.cn/Article/12/26520…許多女性瘋狂運動、激烈節食,初期有效,長期卻造成荷爾蒙失調、手腳冰冷、貧血、月經不來,甚至子宮肌瘤等婦科問題接踵而來,怎麼減都難瘦! 趙函穎營養師表示,許多女性為了減肥,只吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190…之前記得要用冷水沖一下足部,這樣就能讓保溫效果更好,還能預防手腳冰冷。但要注意的是,因為這是相當耗體力的入浴方法,所以在實行的時候記得要隨時補充水分。還有在覺得身體不舒服的日子,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/26054…測自己屬於哪種體質,請參見「體質評量表」。 容易腹瀉、手腳冰冷的人屬於寒性體質,容易便秘、嘴破、冒青春痘、流鼻血的人屬於熱性體質,因此在蔬果選擇上又有所不同。寒性體質的人應該…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594…變快,所以比一般人怕熱,特別容易流汗、口渴,有些女性懷孕前為手腳冰冷、怕冷的虛寒體質,懷孕後也會受賀爾蒙改變所影響而變燥熱體質。 **孕前體質燥熱,孕期更嚴重** 懷孕前已…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820