原則 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…，面對癌症，病人應秉持「均衡飲食、增加熱量、增加蛋白質」3大原則。不要相信沒有科學根據的偏方。若是體重減輕，則需積極補充營養，以保持最佳營養狀況。 ![南瓜蕃茄濃湯具有高抗氧化成…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了

原則就是：要煮再洗、要煮再切、縮短處理時間、降低表面積、掌握適當份量來減少營養流失。先將蔬菜洗乾淨後再切段，如此可避免切口於沖洗時流失營養，同時也可避免農藥從切口處滲進去，…
http://www.top1health.cn/Article/145/37111
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

**原則一、主食類盡量選全穀根莖類** **每餐份量：女生1拳頭、男生1∼2拳頭** 只要店家有提供全穀根莖類，就選擇全穀根莖類。自助餐白飯可換成糙米飯、五穀飯、胚芽米飯、地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
嘴破其實是身體發炎了　3原則嘴破不再來

…常有用鹽漱口、多吃水果等方法。而我個人的使用者見證，就是三個原則，「多睡覺」、「吃維生素B+C」和「多吃水果」吧！至於網路上常傳言，橘子性寒不能吃，我個人和柯P倒是有相同見解，就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37032
《認識失智症》體能活動篇

…健很重要、很重要、很重要，而「運動333」正是最好的自我管理原則，每週運動3次、每次30分鐘、心跳要達到每分鐘130下，就可以降低失智症發生機率囉！
http://www.top1health.cn/Article/31/37025
預防春季皮膚過敏　跟著女醫師學保養

…越敷越乾。 ![唐豪悅醫師提醒，預防春季皮膚過敏，最重要的原則是「不過度清潔」和「加強保濕」。（圖片提供／唐豪悅醫師）][97547] **換季護膚原則：不過度清潔+加強保…
http://www.top1health.cn/Article/132/37010
安心應對不慌張！寶寶感冒發燒必知照護原則

…more--> ![][97300] **【居家照護原則】** **★飲食** 除了持續餵母奶或配方奶之外，寶寶的食欲可能會因為不舒服而有所減少，此時可採取少量多餐，如…
http://www.top1health.cn/Article/251/36915
寶寶怎麼與寵物共處？掌握4要點不煩惱

…可讓其他家人來清理糞便即可。 **寶寶與寵物和平相處的原則** **★原則1／注意寵物的清潔與健康** 動物的皮毛中容易有寄生蟲，最好要常梳理。天氣熱時建議家長可以將寵物…
http://www.top1health.cn/Article/302/36747
常腹瀉免疫力拉警報　整腸補4營養素

…硬化等。  **腹瀉飲食5原則** 1. 注意水份和電解質的補充—如楊桃汁、橘子汁、蔬菜湯、運動飲料等高鉀食物。 2. 腹瀉嚴重時，建議先禁食…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712
周末PM2.5濃度高！室內活動較佳

…，民眾於空污嚴重期間，可做以下自我保護措施： **五個原則注意！遠離空氣汙染** 1.外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2…
http://www.top1health.cn/Article/248/36689
甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身

…年後肥的窘境其實不難，只要謹記「飯前喝水」、「飲食三不」等4原則，並把握體重增加後30天的減重黃金期，自然能避免肥肉「如影隨形」，成功瘦身！ **年假吃多動少？當心「年後…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646
春天養肝多吃發芽蔬菜　牢記3保健原則

…發展季節外，更是人體養肝強身的黃金時刻。若能謹記3大養肝保健原則，搭配好吸收、護脾胃的甜粥，加以調理、改變飲食及生活作息，將有助於新的一年更健康順利！ ![春天除了是萬物蓬勃…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615
理財從小開始　2原則非教不可

…？當然，孩子不會這麼理性地去消費，但是耐住性子、堅持原則，不要發脾氣，避免讓孩子情緒綁架，久而久之孩子就會養成適當的消費習慣，以及很棒的自我管理能力。處理孩子因為無…
http://www.top1health.cn/Article/251/36585
抗老關鍵在烹調方法　蔬菜高湯在家輕鬆做

…性病的糖化終產物 -（下）食物 AGEs 含量與抗糖化的飲食原則」裡除了列出食物的 AGEs 含量外，也有稍微提到相關的飲食原則。在這篇文章裡，我會摘錄「AGE ためないレシピ（不…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497
讓心血管乖乖的！4關鍵時間多留心

…30分鐘，運動前應先熱身5至10分鐘，是預防心血管疾病的基本原則。][93043] **【保護心血管　4關鍵時間】** **1.出門前：**注意保暖，室內、外溫差過大是…
http://www.top1health.cn/Article/248/36452

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞