「加工」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料-
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定
…還要搭配天天彩虹五蔬果。 **祕訣八／天然的尚好，遠離加工食品** 選擇新鮮天然的原貌食物，如米飯、蔬菜、菇蕈類、水果、魚、蛋、海鮮、豆腐、肉類等，遠離高油、高鈉、高熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620 -
皮蛋含鉛吃多易致癌？營養師這樣說...
…確前，不妨先從皮蛋的製作方式談起。事實上，皮蛋是一種特殊的蛋加工品，通常以鴨蛋為原料，並透過浸漬鹼性浸漬液，來使蛋白凝膠轉為透明化，讓質地變得更為Q彈。 可是，值得注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621 -
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒
…菜、海帶等富含纖維質的食物，都屬低GI食材。 **精緻加工食品 多屬高GI** 一般而言，經過越多道處理程序，或是烹調過的食物，全屬於高GI值食物，尤其是多糖、多油、低纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624 -
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優
…果類食物如開心果、杏仁、核桃等份量也要跟著減少。 **加工瓜子負擔大 高血壓、糖尿病患者不建議食用** 劉汶璋營養師提醒，市面上許多瓜子都經過加工，特別是西瓜子常添加對身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344 -
過年飲食要注意！8招保你健康吃
…明吃** 除夕圍爐吃火鍋時，火鍋料是必備的，但火鍋料多屬於加工製品，加工製品的加工過程都會加入油、鹽及食品添加物，若吃太多火鍋料，不免就會吃進過多的鈉及油脂。 因此，建議吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302 -
過年吃太鹹水腫像豬頭 女中醫解救
…節美食太誘惑人！在過年期間，民眾喜愛吃香腸、臘肉、火腿拼盤等加工製品，還有零食也停不下來，包括花生、瓜子、乾果類等，其實，這一些食物都含有很高的鹽分，容易使水分滯留體內，造成身體水…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357 -
年菜圍爐正確吃 母胎健康不發胖
…料理多以佐料及多道工序烹調過，有高油、高鹽、高熱量的風險；而加工過的醃漬肉品，更內含亞硝酸鹽等多種添加物，存在著致癌因子。 **【建議】：** 1. 白肉為佳，避開肥肉和皮…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527 -
日吃紅肉逾百克 腸癌風險增近2成
……，年節美食種類豐富，道道讓人垂涎三尺，不過，小心這些紅肉和加工肉品都潛藏著致癌危機！國民健康署提醒，將近1/4國人每天紅肉攝取量超過100公克，長期會增加17％罹患大腸癌的風險，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36554 -
蝦子好毒不敢買？專家教3招放心挑
… ![磷酸鹽，雖依法可限量使用於燕餃、魚餃或者魚丸類的食品加工物裡面，來增加其保水性、讓物體膨脹，可若添加於生鮮蝦仁則已違法。][93211] 但值得注意的是，長期暴露甲醛會增…
http://www.top1health.cn/Article/248/36508 -
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡
…攝取應以1份為限。][93158] **2.飲食天然少加工：**許多加工食品含糖、鈉、飽和脂肪與熱量較高，且加工後營養素多易流失，建議以原味取代蜜汁或其他加工口味，新鮮水果取…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487 -
瘦身必備好物！吃蒟蒻、寒天好飽足
…涼拌，都是很好的選擇。 需要提醒的是，選購蒟蒻或寒天的加工製品時，要注意其二氧化硫殘留量是否低於30ppm。如果無法確定，可以在料理之前先用熱水川燙，有助去除二氧化硫，吃起來…
http://www.top1health.cn/Article/320/35389 -
中年男性不可或缺 番茄紅素防前列腺肥大
…但是茄紅素在食物中相當穩定，不會因烹調而流失，反而是經過加熱加工後，人體吸收率會更好，因為茄紅素屬於脂溶性，在和油脂一起烹調之下成份會溶入脂肪中，較易被人體所吸收而增加利用率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34309 -
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物
…體重控制，年菜以天然新鮮的15類健康食材為優先選擇，避免攝取加工或高熱量的食物，以維護健康。 
闽公网安备 35020302001899号
