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「份量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「份量」的資料

吃出蘋果新滋味　DIY蘋果麵包捲好滿足

…草糖1茶匙、蘋果2顆。 - 表面上光：雞蛋1 顆。 **份量：**約可製作約34個。 **步驟：** 1.奶油放入平底深鍋融化，倒入牛奶加熱至攝氏37度。 2.酵母捏碎放…
http://www.top1health.cn/Article/80/30042
黑毛豬還白豬好？美食家梁瓊白教你這樣挑

…場的肉攤讓顧客可以在看得清楚摸得到的空間下，選擇想要的部位和份量，對多數消費者而言是習慣也是信任，但是這些肉品如果早市沒有賣完，而移往黃昏市場時，品質就讓人擔心了，因為經過長時間的…
http://www.top1health.cn/Article/324/30031
三個願望一次滿足　自製奶油乳酪

…鹽和胡椒調味。由於藍紋乳酪通常已有鹹味，因此加鹽時請仔細拿捏份量。 **材料：**藍紋乳酪50 公克、黑胡椒、鹽。 **★香料奶油乳酪** 將奶油乳酪與一大匙半的香料混合…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960
冬日嗑火鍋　營養師：3點保証不發胖

…鮮吃火鍋旺季。營養師提醒，冬天吃火鍋不怕胖，應掌握3原則：「份量須節制、湯底宜清淡、進餐有順序」，以及要少吃醃製及加工製品，盡量不要加沾醬，才是「冬日減肥吃火鍋不吃肥」的重要法寶。…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908
凱特王妃產後厭食症　營養師：瘦過頭危險

…不用緊張，侯玟伊主任表示，只要遵照衛服部的每日飲食指南，蔬菜份量攝取到最高的5份，增加飽足感，就能幫助瘦身。 ![建議產後媽咪參考福部每日飲食指南，妥善控制飲食份量。（資料來源／…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886
自製點心增飽足　根莖蔬菜煎餅好可口

…。 ![][86949] **★蔬菜煎餅** **份量：**4 人份。 **材料：** 粉質馬鈴薯2顆、胡蘿蔔2根、塊根芹（celeriac）1/4顆、蕪菁（turn…
http://www.top1health.cn/Article/80/29868
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

…水分以及老廢物質，對肝、膽、腎都有益。最簡單方法，就是將二錢份量的玉米鬚加入800毫升滾水中，熬煮收乾至600毫升左右即可，外食者更可經常飲用。 **黑色力量！黑豆補腎抗老*…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…魚等肉類時，會使血中肌酸酐、尿素氮上升，所以食用時以一塊肉的份量即可。另外，因為進補湯汁含有高濃度普林、鉀離子與磷離子，易造成水分的囤積，所以不建議喝湯。進補則適合平補或涼補。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/29785
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…」Hoffman說。如果胃灼熱持續讓你驚醒，你可能要改吃更大份量的早餐，然後減少晚餐的份量。 2. 避免促使胃灼熱的食物：包含辛辣、油炸物及酸性食物，像是番茄、柑橘類水果、果汁和…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
循序漸進＆軟硬兼施　新手媽咪的離乳計畫

…以在10點或10點30分提供副食品。在初期，寶寶接受的副食品份量可能不多，因此到了12點或12點30分，還是會肚子餓想喝奶。媽咪應該按照寶寶需求給予母乳。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/251/29801
吃燕麥片降血糖？錯誤控糖2迷思

…偏高；因為燕麥片是富含澱粉的五穀根莖類，食用時仍需與主食類的份量做代換。另外，也有許多病友並不習慣將營養品完全取代正餐(如早餐)，覺得只喝液態較無飽足感，飲食上多會搭配麥片…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758
無負擔！3步驟輕鬆DIY新鮮番茄醬

…茄250公克、紅蔥1 顆、鹽少許、黑胡椒適量。 **【份量】：** 可製作300 毫升左右。 **【作法】：** 1.將蜂蜜、醋和水倒入平底深鍋，以中火加熱直到蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/29711
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…會有熱量高和肥胖的問題，因此建議食用時需和白飯等澱粉類食物做份量替換。 **防心血管疾病發作　半夜保暖很重要** 除了飲食之外，張倩華中醫師也提醒，晚上的血液循環速度慢…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…，補充蛋白質。][86172] **牛奶豆漿恐脹氣　小份量逐步嘗試** 至於蛋白質，主要作用在於促進細胞修復及維持體力，尤其是化療期間更要攝取足量。一般都會建議癌友選擇雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…補充膳食纖維是不二法門，不過，膳食纖維有種類之分，該怎麼吃？份量足夠嗎？就讓營養師來教你當個聰明的養生達人！苗栗大千綜合醫院營養師曾妙如表示，癌症病友想要改善便祕，應掌…
http://www.top1health.cn/Article/30/29486