接下來,就讓我告訴各位活用各種環保清潔劑的祕訣。調配時,需使用量杯測量。大部份環保清潔劑用量的多寡,和清潔效果沒有太大的差異。但調製檸檬酸水時,水和清潔劑需嚴守一定的比例。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/30386**【核心提示】:**說到核桃的功效和作用,大家第一個肯定想到補腦,但核桃為什麼能補腦呢?原因不是因為長得像大腦,而是含有了能夠補腦的營養成分。 ![][87921] …
http://www.top1health.cn/Article/248/30299**【核心提示】:**「喝粥養胃」早已深入人心。許多胃不好的人、胃病患者都喜歡喝粥來養腸胃。但事實上,喝粥會促進胃酸的分泌,因此喝粥能否養胃因人而異。而糖尿病患者也並非不能喝粥,只…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232前幾天,有位認識的記者問我關於燕麥的事情。或許是最近又開始流行吃麥片了吧,才讓她想做這方面的報導。提出的許多問題中,有一題問到「長期吃燕麥加牛奶是否會阻礙鈣質吸收?」 ,它,讓我猶…
http://www.top1health.cn/Article/248/30145甜柿香脆可口,現在正是品嚐甜柿的「好食機」!但聽說柿子如果與高蛋白海鮮類、肉類一起吃容易傷胃?營養師表示,柿子中的「鞣酸」與海鮮類、肉類等蛋白質的食物一起吃時,會與胃酸會產生交互作…
http://www.top1health.cn/Article/320/30143網路盛傳,吃火鍋常加的金針菇屬於酸性食物,比肉類酸7倍,而且酸性食物吃多了對身體不好,還會讓身體變成酸性體質,容易致癌,到底是不是真的呢?如何才能健康吃金針菇?就讓營養師為大家一一…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083還在相信網路上那些莫名其妙的減肥謠言嗎?什麼小拇指綁橡皮筋、每天只吃一顆蘋果,或是相信只要不碰澱粉就可以有跟模特兒一樣的身材嗎?別傻了!瘦身從來都沒有捷徑可走,更不用說是靠吃代餐或…
http://www.top1health.cn/Article/250/30063網路盛傳「喝檸檬水可以使體質由酸變鹼,還有抗氧化、美白、防癌等功效。」所以,1名50歲女性,因為想維持身體健康,看了網路文章後,便每天飲用純檸檬汁,豈料胃鏡檢查發現有糜爛性胃炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/29981對有些人來說餵母奶很幸福,享受親餵的美好時光,相對的,也有一部份人不是那麼喜歡,然而,卻被評論「不是好媽媽」,什麼時候餵母乳成了好媽媽的標準了呢?以下來自匿名媽媽於Scarymom…
http://www.top1health.cn/Article/18/29870氣溫下降,總感覺手腳冰冷、肩頸痠痛嗎?如何才能讓身體變暖和,並且促進血液循環,讓身體從頭到腳都暖暖的,自然有助揮別痠痛疲勞與不適。尤其,現代人長時間專注在3C產品,眼睛往往會有酸澀…
http://www.top1health.cn/Article/244/29853「吃什麼,像什麼,」我們吃下去的食物,成為我們身體構成的主要元素,孕媽咪的食物除了補充自己需要的營養以外,也成為寶寶身體建構的元素,新的研究報告指出,媽咪懷孕期間吃的東西,會影響媽…
http://www.top1health.cn/Article/356/29678越來越多新手媽媽抱怨推廣母乳造成壓力,但壓力究竟來自推廣母乳,還是不親善的母乳環境?蘇格蘭調查發現,媽媽們會因為外力影響、無法哺乳或選擇不哺乳,而對「母乳最好」的研究抱持敵視甚至痛…
http://www.top1health.cn/Article/212/29367隨著國人飲食、生活型態的改變,痛風的發生率有逐漸增加及年輕化的現象,而血中尿酸過高也可能導致痛風的發生、造成痛風石、增加尿路結石的機會。研究也顯示,高尿酸血症與心血管疾病有相關性,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343現代人習慣久坐不動,加上經常駝背、翹腳或整個身體趴在桌子上,長期壓迫腰椎,導致椎間盤突出,從腰部到雙腳又麻又痛。等到上述症狀出現了,方才決定就醫,臨床上最常被診斷確定的就是腰部椎間…
http://www.top1health.cn/Article/318/29240到底什麼是硝酸鹽?為什麼會存在蔬菜中?又該如何避免吃到含有硝酸鹽的蔬菜? 我們都知道,多吃蔬菜不僅有助身體降低對脂肪以及糖類的吸收,蔬菜中的膳食纖維也能預防便祕的產生,因…
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