在探討這個問題之前呢,我們先來聊聊這充滿魅力的「咖啡」為什麼這麼多人著迷,不僅挑逗我們的味蕾,我想很多人的心都被它錯縱複雜的滋味勾去了大半吧。 咖啡的焦香味、苦味、酸味、…
http://www.top1health.cn/Article/320/31516在瑞典,鮭魚是招待重要客人的食物, 也是很適合製作簡單三明治的好材料。瑞典的鄰居挪威是全世界最大的鮭魚養殖國家, 供應全世界37%的養殖鮭魚。 託鄰居的福,瑞典一年四季都…
http://www.top1health.cn/Article/248/31453流理臺是碗盤清洗乾淨後,只做簡單的清潔,但一個星期需進行1~2次的大掃除。只要有蘇打粉和檸檬酸,就可以打造出乾淨的、閃閃發亮的流理臺,但也別忘了把細菌溫床的排水孔濾網清洗乾淨。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/31427歌手蔡旻佑在臉書上分享一段影片,透露自己因為同時吃了「柿子及橘子」,一整天都覺得非常不舒服,不僅拉肚子,還嚴重到抱著馬桶吐。營養師指出,同時吃柿子與橘子,可能因柿子屬於較涼、寒性食…
http://www.top1health.cn/Article/248/30381接下來,就讓我告訴各位活用各種環保清潔劑的祕訣。調配時,需使用量杯測量。大部份環保清潔劑用量的多寡,和清潔效果沒有太大的差異。但調製檸檬酸水時,水和清潔劑需嚴守一定的比例。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/30386**【核心提示】:**說到核桃的功效和作用,大家第一個肯定想到補腦,但核桃為什麼能補腦呢?原因不是因為長得像大腦,而是含有了能夠補腦的營養成分。 ![][87921] …
http://www.top1health.cn/Article/248/30299**【核心提示】:**「喝粥養胃」早已深入人心。許多胃不好的人、胃病患者都喜歡喝粥來養腸胃。但事實上,喝粥會促進胃酸的分泌,因此喝粥能否養胃因人而異。而糖尿病患者也並非不能喝粥,只…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232前幾天,有位認識的記者問我關於燕麥的事情。或許是最近又開始流行吃麥片了吧,才讓她想做這方面的報導。提出的許多問題中,有一題問到「長期吃燕麥加牛奶是否會阻礙鈣質吸收?」 ,它,讓我猶…
http://www.top1health.cn/Article/248/30145甜柿香脆可口,現在正是品嚐甜柿的「好食機」!但聽說柿子如果與高蛋白海鮮類、肉類一起吃容易傷胃?營養師表示,柿子中的「鞣酸」與海鮮類、肉類等蛋白質的食物一起吃時,會與胃酸會產生交互作…
http://www.top1health.cn/Article/320/30143網路盛傳,吃火鍋常加的金針菇屬於酸性食物,比肉類酸7倍,而且酸性食物吃多了對身體不好,還會讓身體變成酸性體質,容易致癌,到底是不是真的呢?如何才能健康吃金針菇?就讓營養師為大家一一…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083還在相信網路上那些莫名其妙的減肥謠言嗎?什麼小拇指綁橡皮筋、每天只吃一顆蘋果,或是相信只要不碰澱粉就可以有跟模特兒一樣的身材嗎?別傻了!瘦身從來都沒有捷徑可走,更不用說是靠吃代餐或…
http://www.top1health.cn/Article/250/30063網路盛傳「喝檸檬水可以使體質由酸變鹼,還有抗氧化、美白、防癌等功效。」所以,1名50歲女性,因為想維持身體健康,看了網路文章後,便每天飲用純檸檬汁,豈料胃鏡檢查發現有糜爛性胃炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/29981對有些人來說餵母奶很幸福,享受親餵的美好時光,相對的,也有一部份人不是那麼喜歡,然而,卻被評論「不是好媽媽」,什麼時候餵母乳成了好媽媽的標準了呢?以下來自匿名媽媽於Scarymom…
http://www.top1health.cn/Article/18/29870氣溫下降,總感覺手腳冰冷、肩頸痠痛嗎?如何才能讓身體變暖和,並且促進血液循環,讓身體從頭到腳都暖暖的,自然有助揮別痠痛疲勞與不適。尤其,現代人長時間專注在3C產品,眼睛往往會有酸澀…
http://www.top1health.cn/Article/244/29853「吃什麼,像什麼,」我們吃下去的食物,成為我們身體構成的主要元素,孕媽咪的食物除了補充自己需要的營養以外,也成為寶寶身體建構的元素,新的研究報告指出,媽咪懷孕期間吃的東西,會影響媽…
http://www.top1health.cn/Article/356/29678