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….辛辣刺激與熱性食物:例如麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、四物湯和辛香料,例如蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥等。 2.熱性水果:例如芒果、龍眼、荔枝、釋迦、榴槤。 3.甜食:因為糖份會提供熱量…
http://www.top1health.cn/Article/302/38014…釋放多層次的醇厚甘甜的茶飲。透過自然散發特有的蜜果香,以及無香料、無糖、無熱量的茶飲,讓人輕鬆享有如現泡的口感。 近來,「以茶入菜」蔚為養生風潮,以東方美人茶入菜的吃法為例,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38017…清洗,反而會使皮膚更乾燥而惡化,洗澡水不要太熱,少用肥皂或有香料的沐浴清潔用品,多用清水清洗身體,沐浴乳用在局部重點部位,其餘帶過即可,免得將皮表上的保護性油脂全部洗掉,而誘發搔癢…
http://www.top1health.cn/Article/258/37992…過嘗試各種變化,從最基本的紅茶、奶茶、冰茶到添加水果或香草、香料等各種風味茶,就能找到最適合自己的喝法。如果能進一步推測適合搭配何種食物一起品嘗,就算成功了。 不需要一開始就…
http://www.top1health.cn/Article/145/37979…效保護心血管健康,日常多吃紅(赤)色食物就對了。特別是,有「香料女王」之稱的番紅花,以及取得容易的紅棗,就是不錯的選擇。 ![][99801] **養心從夏天開始!「冬病夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750…的黑胡椒以及少許的鹽,醬汁則以橄欖油和紅酒醋,加上義大利綜合香料一起煮到香,最後淋到沙拉盤裡面,與美生菜一起享用,就是一道非常適合天冷時享受的溫沙拉。 **《…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608…質並定時更換;少穿緊身褲、丁字褲,內褲應保持乾燥;避免使用含香料的衛生棉、護墊,應以無化學殘留物的有機衛生棉為佳,避免陰部摩擦感、搔癢、悶熱及異味,並減低引起敏感發炎機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/37590…能量的維生素B群、有助改善血液循環的維生素E、可提高體溫的辛香料如蔥薑;以39℃至40℃的水溫泡半身浴;多補充水分。 **秋冬季/規律生活,強化血液循環** 秋冬氣溫下…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544…[98984] 食療可選擇薏苡仁、紅豆及花椒、生薑等辛香料,還有白豆蔻、砂仁等,需注意的是,薏苡仁和紅豆烹煮時不加糖,生薑不去皮。穴道按摩則可選擇足三里、三陰交等穴位,都可健…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521…哩是許多大小朋友的最愛,可值得注意的是,咖哩中所使用的薑黃等香料皆屬於色素含量豐富的一員,食用後若未適度漱口,相當容易沾附於牙齒表面。長久下來,恐將使牙齒越變越黃。 **NG…
http://www.top1health.cn/Article/58/37496…食物像是九層塔、韭菜、芹菜、香菜等蔬菜,在料理中大多被視為辛香料、佐料使用,不是我們主要吃的青菜,在食用量不大的情況下,適度攝取不至於會因此變黑,民眾無須過度擔憂。 **【營…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491…物** 除了均衡飲食,還要以天然食物為主,遠離反式脂肪以及香料、色素、防腐劑等食品添加物。澱粉類則要避免白麵包、糕餅、甜點等精緻澱粉,盡量多吃糙米、地瓜、南瓜、山藥等天然澱粉類的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302…是略帶些涼性,所以在烹煮的時候,最好搭配蔥、薑、蒜等溫性的辛香料來調和性味。
http://www.top1health.cn/Article/320/37299…恐加速肌膚水分流失。 **【皮膚科專家建議】:**選擇不含香料、低敏、溫和且富含潤膚保濕成分的潔膚產品,有助於讓肌膚維持水油平衡的狀態。 <!--more--> **長效…
http://www.top1health.cn/Article/242/37205…清潔,使用溫和不刺激的天然洗髮產品也很重要。化學物質如染料和香料,容易對頭皮造成刺激,使過敏現象加劇。 選用產品時可特別注意成份,使用訴求溫和抗敏洗髮品清潔,以養髮液按摩補充…
http://www.top1health.cn/Article/93/37219