「飲食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料-
癲癇兒希望！生酮飲食降低發作次數
…。癲癇傳統治療以藥物和外科手術為主，但若效果不彰，可採行生酮飲食療法；目前醫學界有多項研究，認為「生酮飲食」對於糖尿病、肥胖、巴金森氏症、老年痴呆症、腦瘤等疾病都有可能的幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/23145 -
年節飲食加減乘除 花椰菜促解毒
…大喝的結果，不是是身材走樣，就是體內累積毒素，營養師建議年節飲食謹記「加減乘除」的原則，才能健康不發胖，且多攝取花椰菜、高麗菜等十字花科的蔬果，可提升身體的自我解毒能力，讓身體更健…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102 -
飲食健康第一步！先做好冰箱管理
我常說，冰箱管理是健康飲食的第一步。我們在購買時，除了選擇新鮮的食材，也要以吃得完為原則。很多婆婆媽媽因為捨不得將吃不完的食物丟掉而放入冰箱，但是食物在冰箱內放置過久會變質腐敗，成…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062 -
立春飲食指南 疏肝理氣百病不沾
…白菜、芹菜、肉絲、蝦絲、蝦米、豆沙、水果等。 **飲食調養原則：立春養肝，百病不沾** 立春飲食應考慮春季陽氣初生的特點，注重護肝，要多選擇柔肝養肝、疏肝理氣的食品和藥…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045 -
中年防早發性失智 多吃地中海飲食
…失智症的預防，包括多動腦、多運動、多社會互動，以及多吃地中海飲食等多元預防策略。][73009] 罹患早發性失智症的人數雖然不多，但是這個年齡層仍在中壯年並處在事業巔峰之際，…
http://www.top1health.cn/Article/315/23026 -
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛
…積的痠痛感。 洪若樸營養師表示，欲解決腰痠背痛的夢魘，飲食補鈣很重要。建議缺鈣一族，平日可多攝取含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚乾、蝦…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911 -
防癌吃彩虹飲食！DIY蔬果五色湯
美國防癌協會提倡每日食用五種蔬果的概念，希望能從體質開始轉變，並且五色蔬果也對應了人體的五臟六腑，經常飲用也能對人體產生抗病防禦的作用，尤其是癌症及慢性病。若上班忙碌也可盛裝湯汁於…
http://www.top1health.cn/Article/314/22746 -
年輕人遠離老骨頭 日常飲食補好鈣
…一半的成年人，均有鈣質攝取不足情況。營養師表示，鈣質的流失與飲食、運動與否及年齡皆有密切關係，許多年輕族群過度減肥、不愛運動，使骨骼中鈣質不易留住，建議可從食物中補充鈣質，或是多攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472 -
余苑綺牛排補血？過量恐癌細胞轉移
…白質攝取建議量則可大幅提升為7至9份。因此，癌症病友若想要在飲食中加入牛肉幫助補充血紅素，以紅肉僅能佔每日蛋白質攝取量1／3來換算，則不宜超過3份（105公克）。相當於半塊6盎司重…
http://www.top1health.cn/Article/308/22427 -
吃韭菜退奶？哺乳飲食禁忌大公開
…營養成分？** 乳汁的營養價值高低，其實早在媽媽懷孕期間的飲食就會產生影響，因此媽媽在懷孕期間應攝取充足的營養。 **Q：哺乳期間媽媽忌吃生冷食物？** 在西醫的認知中，…
http://www.top1health.cn/Article/214/22394 -
無懼妊娠紋！準媽媽抗痕飲食報你知
…生。洗澡勿用太燙的水，水溫過高會破壞皮膚彈性。 **【飲食調理】** 均衡攝取營養，保持正常的體重增加速度，少吃油炸、高糖的食品，多吃膳食纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22395 -
減重這樣吃！早午晚飲食秘訣大公開
…餐可以減少對內臟的負擔，也容易減肥成功。相反地，忽略消化時間飲食，減少再多卡路里，一樣容易吸收多餘的脂肪。 這次，參考古谷彰子（著作）柴田重信（監修）的『時間營養學明白的…
http://www.top1health.cn/Article/248/22389 -
墨魚汁能抗癌？多醣體發威增免疫力
…」的要角，就是從烏賊肚子裡噴出來的墨汁，不但為餐點上色，帶來飲食視覺上的新鮮感，其實，墨汁還有意想不到的好處。根據中國一項研究指出，烏賊的墨汁含有可抑制腫瘤增生的多醣體成份，能增加…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312 -
飲食減鹽份 降1/3頭痛發作機率
…頭痛與續發性頭痛，原因如壓力、遺傳等。不過，國外新研究指出，飲食中若是降低鹽份攝取量，可有效減低1/3頭痛發作的機率。 
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