血清素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「血清素」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「血清素」的資料

巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…** 早上攝取蛋白質，會變得精神抖擻。因為蛋白質會抑制腦內血清素的產生。血清素能幫助你調節情緒，也會幫助睡眠。你早上若吃點豆類或豆製品，例如素香腸、素培根、素炒蛋（即以豆腐代替蛋…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
防空難創傷症侯群　睡動吃笑4字訣

…--> ![從事戶外活動，透過運動刺激大腦分泌多巴胺、血清素等快樂賀爾蒙分泌，皆有助患者抒解憂鬱情緒、走出傷痛。][73041] **防創傷症候群這樣做！謹記「睡動吃笑」4…
http://www.top1health.cn/Article/74/23034
研究：吃雞蛋補色氨酸　使人變慷慨

…蛋中含有一種化合物色氨酸，在體內轉化成帶給人愉悅感的化學物質血清素，改變人們的行為，讓人變得更加慷慨。 ![荷蘭研究，吃3個雞蛋會變得大方。][72966] 根據英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/240/23010
季節憂鬱發作　日照2小時不憂鬱

…患者有增多的情形，可能與冬季日照時間變短有關，主要原因是腦內血清素、褪黑激素和腎上腺素分泌失調導致憂鬱；建議民眾起床後拉開窗簾或到戶外享受陽光，並保持運動習慣，避免憂鬱症上身。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/22807
K他命對抗憂鬱症！快速搶救一命

…科學院院長藍亭補充說明，目前廣為使用的抗憂鬱藥物中的一類，是血清素再回收「抑制劑」（SSRI），但較少為人所知的是，在歐洲有一種也被實驗承認具有抗憂鬱效果的藥物，它的作用機轉，是某…
http://www.top1health.cn/Article/74/22802
太緊張會不舉？男人早洩3迷思

…「早洩」是指男性缺乏控制射精的能力，發生原因與腦部控制射精的血清素訊號有密切關係，因此，又被稱為「太早高潮」及「過早射精」，包括世界衛生組織（WHO）在內的多個國際醫學組織，都將早…
http://www.top1health.cn/Article/4/22652
吃出好心情！孕媽咪吃5食物保愉悅

…中含有可使神經「堅強」的色氨酸，能形成一種叫作「滿足激素」的血清素，它讓人開朗、感受到幸福，預防憂鬱症的發生。 **第5類／櫻桃：** 長期面對電腦工作的孕媽媽會有頭痛、肌…
http://www.top1health.cn/Article/145/22598
冬天穿多手腳冷吱吱　恐甲狀腺作怪

…情緒低落、抑鬱，因為甲狀腺激素太少會影響大腦中「欣快激素」—血清素的分泌。如果出現以上的部分症狀，患者要及時到醫院內分泌科檢查。實驗室檢查結果發現血清TT3、TT4，FT3…
http://www.top1health.cn/Article/33/22584
快槍俠有藥救！跨年夜別成分手夢魘

…福利部今年才核准通過國內第1個專門治療早洩藥物，是屬於短效的血清素再回收抑制劑，民眾只要行房前的1小時或之前服用即可，經證實可以改善早洩症狀。 **【醫師提醒】：** 伴侶…
http://www.top1health.cn/Article/5/22536
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質

…機會。早上起床曬曬太陽，各種賀爾蒙會受到影響。例如，幸福物質血清素會由於曬太陽而受到刺激。血清素據說也能戰勝壓力，所以能幫助預防每天累積的壓力是引起暴飲暴食。 **2：偶爾少…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…後，就會影響我們的思維，增強正面能量，因為大腦在無形中會生成血清素與多巴胺等「具有快樂成分」的荷爾蒙，讓產前焦慮或產後憂鬱的準媽媽，在情緒上得以宣洩，進而成為一個快樂又有自信的媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
提升免疫力！從頭到腳遵守4大關鍵

…知道，擁有樂觀態度和暢達的人生觀，有助於身體分泌使心情愉快的血清素。免疫細胞也能利用神經傳導元，協調全身抵抗入侵者的反應。也就是說，長期處於壓力或憂鬱症，未妥善治療的人很容易遭到感…
http://www.top1health.cn/Article/292/22189
早洩男3大NG行為　吃虎鞭又逃避

…迷信偏方」，甚至不惜吃虎鞭治療早洩；事實上，早洩主要是由腦中血清素錯亂與缺乏所造成，目前不僅可以利用口服藥物有效緩解，更能透過早期發現治療，讓男性不用「性」福洩光光。調查指…
http://www.top1health.cn/Article/5/22151
早洩與陽痿難兄難弟　治療大不同

…被學界接受的理論，其實為男性射精的控制能力不足。 **血清素少　控制射精能力相對減少** 以往早洩的發生被認為純粹是心理問題，近年有研究發現，可能與腦部控制射精的血清素…
http://www.top1health.cn/Article/175/22056
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…果類、動物肝臟、酵母粉、乳製品、瘦肉中含量豐富。色胺酸是一種血清素（Serotonin）的前驅物質，而此種化學傳遞物質，有幫助睡眠和抗憂鬱的功能，若喝了牛奶反而有脹氣等不適症狀，不…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057

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