蘋果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…。每天早晨喝一杯清血果汁就能發揮卓越功效。清血果汁用紅蘿蔔和蘋果作為主要材料，以薑和洋蔥為副材料製作而成。清血果汁是以生食的方式飲用，含有豐富的酵素，酵素可以促進新陳代謝使血液清澈…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
哪種水果糖分低？糖尿病友聰明控糖

…常較高，包含鳳梨、西瓜、葡萄、龍眼、芒果等。 **芭樂蘋果糖分低　適量食用保健康** 因此，建議糖友選擇水果時，盡量挑選糖分含量較低的芭樂、蘋果、奇異果等。不過，除了慎選水…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

…是女性因生理結構會減少得較快。多補充維生素B12，可以帶給你蘋果肌的好氣色。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…【1醃料】** - 材料：芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鳳梨、木瓜、蘋果適量。 - 作法：將（芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鳳梨、木瓜、蘋果）蔬果洗淨去皮之後，先將其攪打成泥，接著將里肌肉排處理乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

…月餅】：** 以蛋白質、磷與鉀均低的水果為內餡，選用鳳梨、蘋果與芒果等有酸甜口味的水果增加風味，芒果也可以用水蜜桃取代。相同重量下，月餅每份比市售的蛋黃酥、廣式月餅與綠豆椪，減少…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
每天1顆蘋果抗老化！逆轉肌肉萎縮

紅通通的外皮、香甜多汁的口感，蘋果是廣受民眾歡迎的水果。其實，蘋果不只美味可口，果皮還藏著抗老祕方。眾所皆知，上了年紀之後，肌肉容易萎縮、無力，連帶影響體態還有健康。國外研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28652
白露防燥吃銀耳雪梨粥　養肺又潤喉

…甘；歸肺、胃、心經。雪梨含有大量蛋白質、脂肪、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素等成分。具有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便的功效。現代研究證實，雪梨中含有的果膠，能促進食慾、幫助消化；還…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重

…走堆積在腸胃裡的宿便，努力吃很多青菜，或是纖維多可改善便祕的蘋果、芭樂，甚至想要追求速效，購買纖維粉來食用，希望把「便祕型肥胖」的宿便掃光光。其實，便祕不一定只是纖維不夠、…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626
蘋果果膠抗氧化！自製蔬果飲增免疫力

蘋果的果膠這種成分，現今正受到注目。目前已知果膠具有能將銫等放射性物質排出體外的功能。同時對於防止身體氧化的抗氧化力也相當強大。 **★蘋果青椒牛奶** 用青椒讓血…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

…-more--> ![][83521] **★胡蘿蔔蘋果汁** 因為沒削皮所以抗氧化力相當強大！ **份量：**1人份。 **材料：** 蘋果1/4顆（淨重50g）…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
秋天易腸燥　蘿蔔蘋果5食物緩便祕

…系統，緩解便祕症狀。一起來瞭解這些神奇的食物吧。 **蘋果** 「每天一蘋果，醫生遠離我」這句話是有科學原理的。蘋果富含纖維素，可以有效避免大便祕結。另外，蘋果中的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551
吃出酵素力！DIY動手做3蔬果醋飲

…豆漿裡加入醋開始。這是能夠養成每天持續飲用的簡單飲料。米醋、蘋果醋和黑醋適合做為自製飲料裡使用的醋。米醋和蔬菜、蘋果醋和水果相當搭配，黑醋則適合所有的食材。 **★味道意…
http://www.top1health.cn/Article/145/28527
蘋果＋土司迸出新滋味！輕鬆做美味蘋果派

九月是秋天的中心也是蘋果的季節。時序來到綻放了整個夏天的清新草綠，在不知不覺中也到了綠裡透黃的時期。就那樣，揭開秋天序幕的中秋節即將到來，所有人也沒空做好和夏天道別的準備，就被涼颼…
http://www.top1health.cn/Article/145/28518
紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

清血果汁的主要材料是混合紅蘿蔔和蘋果，這在不久之前確實地驗證了它的功效。瑞士蘇黎世的希爾班納（Ihr Benner）醫院在1897 年設立後，每天早晨給患者飲用紅蘿蔔和蘋果汁，再加…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

… 豌豆苗5公克、苜蓿芽5公克、紅蘿蔔25公克、鳳梨60公克、蘋果70公克、冷開水300毫升。 **做法：** 將所有材料放入容杯，打40 秒鐘即可飲用。 **說明：** 紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374