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「肚子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚子」的資料

早上運動消脂最給力　5動作瘦腰腹

…運動，利用平日賴床的時間即可完成，每天堅持短時間內就能減掉大肚子，練出馬甲線哦。 ![][80675] **動作一** ![][80669] 1.俯臥在床上，兩肘彎…
http://www.top1health.cn/Article/306/26666
媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小

肚子太小，表示胎兒營養不良、長不大？肚子太大，表示胎兒太大？為什麼每個孕婦的肚子大小都不同？懷第二胎時肚子會比較大？肚子尖的懷男生，圓的懷女生？ ![][80704] …
http://www.top1health.cn/Article/17/26670
下腹劇痛當心！恐卵巢囊腫扭轉作祟

…7歲的琳達與先生已經結婚5年，婚後兩人沒有刻意避孕，可是無奈肚子就是遲遲沒有隆起的消息；無論是自己的父母親或是公婆，都三不五時的以「暗示」或「明示」的態度，來關心兩人的懷孕計畫。今…
http://www.top1health.cn/Article/234/26582
完美新娘！昆凌大方分享婚前保養法

…老化問題，現在因為懷孕，除了擦在臉上，我還會把保濕產品拿來擦肚子，預防妊娠紋。」即使肚子越來越大，但昆凌也表示，自己仍然會繼續工作。「如果懷孕就不工作會很無聊，所以還是想要…
http://www.top1health.cn/Article/349/26488
抗壓必備！腹式呼吸助舒壓減少用藥

…易使用腹式呼吸，這裡有個簡單的技巧：把注意力放在隨呼吸起伏的肚子，將右手輕輕放上，感覺腹部隨著呼吸而上下起伏，這樣就完成了。丁碩彥醫師表示，如果因為生活忙碌而不能經常練習，…
http://www.top1health.cn/Article/245/26434
青黃香蕉配高纖豆漿　控體重絕配

…蕉水溶性纖維含量較高，所以能促進腸道蠕動，使排便順暢，適合滿肚子便便，生活壓力大的上班族食用。而不論青的還是黃的香蕉都富含鉀離子，有助提升運動的肌耐力且減少抽筋。因此…
http://www.top1health.cn/Article/101/26318
巧喝帶皮薑茶　防夏季腸胃炎上身

炎炎夏日，不僅是萬物勃發的季節，更是細菌病毒繁殖的高峰期，如未重視飲食衛生，一不小心就可能使腸胃炎找上身，造成腹瀉、腹痛等不適！中醫師表示，想要遠腸胃炎威脅，除了在日常飲食上加以留…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195
擺脫鬆弛腹部贅肉！6必知問與答

…個原因。第一，就是我們普遍所認知的腹部皮下脂肪的堆積；第二，肚子裡的器官囤積的內臟脂肪；第三，既無皮下脂肪也無內臟脂肪，但因腹肌缺乏彈性，受到重力影響、內臟擠壓而使小腹凸出。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/26234
3步驟擊退妊娠紋！做個漂亮孕媽咪

…退妊娠紋】：** 我很慶幸自己遺傳媽媽的絕佳肚皮彈性，兩胎肚子超大卻都沒留下妊娠紋，不過我自己也是非常勤勞擦妊娠霜喔！以下是我從一懷孕開始，肚皮都尚未隆起時，每天必做的「妊娠紋擊…
http://www.top1health.cn/Article/145/26218
避免3NG姿勢！助打造完美身材

…要養成經常伸展的習慣才行。 **錯誤姿勢2／袋鼠姿勢：肚子向前凸出容易引發腰部疼痛** 全身只有肚子異常地往前凸出的體型就稱作袋鼠姿勢。與其他部位相比，腹部周圍的肉特別多，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26217
每天5分鐘　輕鬆練出馬甲線（上）

好奇怪哦！很多人四肢手腳都很纖細勻稱，但是肚子總是有一圈贅肉、腰部發福肉肉的一圈，怎麼會這樣呢？該如何解決這個困擾？別擔心，今天我們就要大公開馬甲線的養成術，讓我們一起跟鬆垮垮的肚…
http://www.top1health.cn/Article/353/26092
女星懷孕生子潮　日飲燕窩好孕美顏

…作息都和肚中寶寶緊緊相依，媽咪們除了要注重滋補之外，還會在意肚子裡的寶寶能否成長的萌萌又壯壯，所以孕期如何吃出健康，是必修的魔法寶典。事實上，在懷胎十月的過程中，媽咪的生理變化與寶…
http://www.top1health.cn/Article/17/25999
做到10件事　減重再也不復胖！

…失敗。 **第2件／暴飲暴食後，千萬不可故意餓肚子** 許多人在過量飲食後，會故意餓肚子，少吃一餐，認為這樣可以減少熱量囤積，殊不知，這種飲食習慣會使「基礎代謝率」…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961
減重佳良友　巧喝小扁豆奶昔增飽足

…薄平狀來享用。可是，這是怎麼一回事？等到飯都炒好的時候，我的肚子卻已經吃撐了，完全吃不下。朋友們擔心地問我是不是肚子不舒服，我說只不過是我的肚子太撐了，不用擔心，要他們儘管…
http://www.top1health.cn/Article/101/25921
先天腎缺損　少女15歲初經遲未到

台南市1名15歲李姓少女，長期肚子痛，且初經未來，經醫師檢查發現陰道發育不全，更進一步檢查確認是一邊腎臟發育缺損。醫師提醒，先天性腎發育缺損和多囊腎發育不全，在小兒科門診中雖然不常…
http://www.top1health.cn/Article/22/25917

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