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「燒烤」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

中秋烤肉防癌　掌握吃低脂肉3訣竅

…】：** **訣竅1／「要」瘦肉** 由於肉直接在高溫下燒烤，會產生苯並芘致癌物。因此，烤肉時應捨棄如五花肉等飽和脂肪含量較多的肉類，改採用低脂肉類如花枝、魚類、瘦肉；並且盡量…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562
喉嚨乾癢快感冒？吃百合炒蘆筍有解

…力。提醒民眾，補充滋陰潤燥的飲食之外，也要避免油炸、燒烤、辛辣的食物，甜食也不宜過量，以免加重體內燥熱的現象。 **水梨燉珠貝母　幫助改善咳嗽** 針對咳嗽又不願意…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559
化解危「雞」疑雲！食安達人現身說法

…含大量高品質蛋白質的營養選擇，更值得注意的反而是具高致癌率的燒烤和油炸類等烹調方式，才是真正的隱性健康殺手。至於民眾在選購雞隻相關食品時，不妨把握幾個重點—包括認明產地標示…
http://www.top1health.cn/Article/292/28529
雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

走一趟燒烤攤或鹹酥雞攤販，許多民眾喜歡點一份俗稱「七里香」的雞屁股，不過坊間卻流傳吃雞屁股會致癌的說法，引發老饕一陣恐慌！營養師表示，目前沒有研究可證實吃雞屁股會增加罹癌風險，而高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…所以在我們日常飲食方面，要儘量減少高油脂、高糖、紅肉、醃漬及燒烤食物的攝取，多吃富含膳食纖維及寡糖的食物，像是全穀類、黃豆、毛豆、蕃薯、南瓜、洋蔥、牛蒡、花椰菜、蕈菇類、蘆筍、木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
保健食品怎麼選？守護健康有小秘訣

… 趙順榮藥師也提醒，若能夠落實正確的飲食準則－「少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水」，平日養成適度「規律運動」的習慣，其實不一定要攝食保健品。而平日亦應多加增…
http://www.top1health.cn/Article/80/28267
胸部疼痛＝心絞痛？5種原因容易被忽略

…，少油則可以植物油取代動物油，烹調方式以蒸煮的方式取代油炸及燒烤，戒菸除了意志力之外，可至戒菸門診評估是否使用尼古丁貼片或口嚼錠。 **【多運動的具體做法】** **做法1…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220
普渡兼顧防秋燥　健康又吉利

…，彭溫雅提醒，首先應減少油炸和辛辣等食物，如大蒜、辣椒、薑及燒烤。並且要記得多喝水滋潤乾燥的呼吸道，還能增加皮膚的保水度。秋季養生在起居上要做到早睡早起，呼吸新鮮空氣，使機…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
愛吃重鹹？無調味蔬菜找回味覺敏銳度

…一盤完全沒有調味的蔬菜。不管是用蒸籠蒸也好，煮也罷，或者是以燒烤的方式都好，請千萬不要加鹽巴調味。蔬菜本來就具有的味道和口感適合當成用餐時轉換味道的小菜，持續以這種方式食用，味覺就…
http://www.top1health.cn/Article/287/28153
腹痛便血≠胃痛痔瘡　大腸內視鏡檢查不可少

現代人愛吃「重鹹」，尤其喜歡吃燒烤、油炸物，以及不知不覺攝取過多食品添加物，而將毒素也吃下肚，於是大腸癌發生率居高不下，且有年輕化趨勢。根據臨床發現，有近7成大腸癌患者會出現腹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/310/28168
胃癌為何偏愛男性？3原因早預防

…康的飲食習慣有很大的關係。飲食不規律、暴飲暴食、喜歡吃煙燻、燒烤類的食物，再加上為了趕時間，喜歡狼吞虎嚥等，這類不健康的飲食習慣能夠誘發胃腸炎、胃潰瘍等胃腸疾病的發生，如果這些疾病…
http://www.top1health.cn/Article/30/27848
別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…胞氧化病變，預防身體老化「生鏽」！ ![現代人喜歡吃油炸、燒烤食物，容易導致身體細胞氧化，讓老化現象提前報到。][81140] **細胞受損氧化　人體跟著老化** 許多上…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
健康4問破迷思！正確飲食遠癌症

…主任賴基銘及臺北醫學大學附設醫院營養師侯雅苓說：很多人喜歡吃燒烤的紅肉，1份肉類的份量約30～35公克，160公克相當於4～5份肉，對健康成人而言，尚在標準建議量內。建議「在吃燒烤…
http://www.top1health.cn/Article/261/27729
減肥茶釀禍！婦喝1週猛爆性肝炎亡

…千萬不要病急亂投醫，建議尋求專業醫師協助，依照指示，避吃高溫燒烤、油炸食物、少喝含糖飲料等高熱量食物；每週至少3次，每次30分鐘的規律運動，循序漸進的調整體重、飲食加以改善，才是真…
http://www.top1health.cn/Article/302/27740
化「癬」為夷！中醫依體質調理緩解

…，乾癬患者日常飲食中，因盡量減少食用蔥、薑、蒜等辛香料，以及燒烤類、堅果類、海鮮類等發性食物；並養成良好的健康生活態度，避免菸酒、減少生活壓力、做好情緒的調適，以及保持良好的睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/242/27713

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