華人健康網

杜鹃台风刚过，气温转而凉爽，气候也愈趋干燥，门诊中因咳嗽前来就诊的民众大幅增加3成。中医提醒，平日除应补充充足水分外，可以多吃养肺润燥食物，如白木耳、梨子等，或是用川贝炖悉尼及降火润燥茶等，缓解秋燥咳嗽不断的梦魇。

中醫師李郁佳（如圖）強調，防止秋燥咳，平日可以多吃養肺潤燥食物。（攝影／記者張世傑）

开业中医李郁佳指出，中医称秋天的咳嗽为秋燥咳，肺脏受燥邪侵袭，肺气上逆因而出现干咳少痰、口干咽燥等为主的症状。临床有“温燥”、“凉燥”之分，各自的症状、治疗、保养预防方式也不相同。

《温燥》：指感受秋燥邪气而偏热者。症状以干咳痰少粘不易咳出或痰中夹有血丝，伴随发烧、呼吸道干燥甚至疼痛、口干舌燥等症。

药膳茶饮

降火润燥茶：

药材：桑叶10克、沙参10克、天门冬5克、甘草5克。

做法：以上药材清水冲洗后，用1000c.c的水煮沸后，放温后饮用。

功效：具有轻泻肺热、润肺降火、清热化痰功效。

禁忌：咳嗽痰多色白清稀、怕冷者属寒症，不适合饮用。