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梨子有養肺潤燥效果，但體質較寒者則不建議多食。

食疗养生：

1.川贝炖悉尼

作法：水梨不去皮切半挖去果核，塞入川贝粉12克、冰糖10克于梨中，再将水梨合起,用牙签固定，隔水炖蒸１小时。

服法：喝汤汁与梨肉。

禁忌：咳嗽痰多色白清稀、怕冷属寒症者，不适合服用。

2.冰糖炖银耳甜汤

作法：将银耳20克，洗净后温开水浸泡１小时，将银耳微剁烂，加入冰糖20克，用1000c.c的水炖煮至汤汁浓稠。

功效：放温饮用。有滋阴润燥作用，可以改善燥热症。

3.白萝卜汁化痰**

功效：白萝卜性寒能清化燥痰，改善呼吸道发炎现象。

禁忌：属性偏寒，体质虚寒者不宜。