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「火」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「火」的資料

鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…機會。（圖片／馮云提供）][90986] 且顧慮到多數市售火鍋湯底為增添湯頭風味，常以速成濃縮高湯、雞湯塊的方式來熬煮湯底，但這樣的湯喝下肚，恐有高鈉、高油風險，長期下來恐對人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

冷天聚餐最應景的，就是暖暖的鍋類啦！但你知道嗎，一頓火鍋吃到飽將近有3000大卡熱量，脂肪跟鈉含量也全都爆表，多到吃一頓需要爬8座101大樓，才能消耗掉多餘的熱量！咦？明明也煮了很…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
胎教有學問！四象星座孕婦適合這樣做

…都達不到母子倆都開心的胎教本意。以下就要從風象、土象、水象、火象四象星座的角度，給懷孕中的大家一點建議唷！ **風象星座：雙子座、天秤座、水瓶座** 風象星座腦筋非常靈…
http://www.top1health.cn/Article/17/32677
用力拍膽經，能治坐骨神經痛？

…血管破裂出血，呈現紫紅色的嗎？」 **拍打膽經瀉肝膽之火　是實火，不是虛火** 拍法是一種「瀉法」，拍打膽經應該用來紓解膽經與肝經的氣滯血瘀，或瀉肝膽之火，而這種火應該是實…
http://www.top1health.cn/Article/260/32653
白開水當湯底　腎臟病友吃火鍋5撇步

冬天歲末年終吃火鍋滿足食慾，卻可能帶來健康殺機！尤其對於罹患慢性病的腎臟病患來說，大骨湯熬製，或是使用多種中藥合製湯底的火鍋，更是健康地雷。如何聰明健康吃鍋，營養師有以下撇步分享，…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589
鍋燒麵飆高鈉　減鹽烹調：二少二要

…，確保在享受美食的同時，也能兼顧健康的身體。另天冷吃火鍋時應多加注意食材及醬料選擇，避免在不知不覺中食用過多鈉，無法及時代謝，加重身體負擔，建議烹調時改以香菜、辣椒及蔥薑蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/31490
吃火鍋變「鈉」美人？吸鈉食材排行榜

儘管是暖冬，冷冷的冬天，你我都免不了去火鍋店取取暖！不過大家有沒有發現，吃完火鍋後，隔天眼睛會腫腫的？那是因為你攝取了太多的鈉，變成了「鈉美人」了，現在就來告訴大家，吃火鍋怎麼不水…
http://www.top1health.cn/Article/320/31479
吃鍋圍爐有地雷！營養師：4點不吃肥

…掌，準備著手挑選外購年菜。但營養師提醒，不論是外購年菜，還是火鍋圍爐，在料理食材的選擇、烹調方式、食用上都應謹記「少油、少鹽、少糖、多蔬果」的4大基本原則，才能吃的健康無負擔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/31483
冬至亂進補恐上火　5大體質別吃錯

冬至亂補，當心吃錯上火，便祕、嘴破、痔瘡、失眠攏總來！再過幾天就是農曆「冬至」，不少人早就蓄勢待發，等著這天聚餐進補。不過，中醫師表示，其實，陰曆中「時令」是來自老祖宗幾千年前的概…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質

…可口，是深受大家喜愛的一道甜品。日本醫學博士指出，人由風能、火能、水能這3類能量構成不同種體質。而去皮的綠豆仁不僅蛋白質豐富，還有消腫解毒的功效，3種能量體質的人都適合食用，推薦大…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439
冬天吃蘿蔔、梨子　潤燥去火解肺熱

…內，容易造成體內積熱，此時則適合吃寫蘿蔔和梨解除肺熱，潤燥去火。 ![][87944] 濕冷的冬天首先要給腳保暖。病從腳起，冷從腿來。與其他部位相比，兩腳最易受寒。兩腳受寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…量清水煮沸；將花生仁、紅豆倒入鍋中，繼續煮；水再次沸騰後轉小火，煮1個小時左右，加入少許冰糖即可。 **2.淮山扁豆煲雞腳** **功效**：健脾去濕、舒筋活絡。 **材…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

冬天可說是火鍋的季節，在冷天享受暖呼呼的美食真的好誘人！然而，這一鍋卻暗藏不少健康危機，雖然可以吃到許多蔬菜，但是更多人吃進肚裡的卻是大量肉類、油膩湯頭以及加工食品，萬一再加上飯後…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…起放入鍋內，加入適量清水、再放入蔥、薑、胡椒粉、紹酒。先用旺火燒沸，撈去浮沫。 5.轉用小火燉至熟爛，撈出羊肉放涼。 6.羊肉切成片，放入碗內，把原湯中的蔥、薑除去，略加調味，…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

冬天大家都愛吃火鍋、麻油雞，年底又有聖誕節、跨年、農曆春節等節慶，大餐吃太多，一不小心就發胖！體重過重除了對糖尿病患者不利，也容易導致血壓和血脂升高，加上天冷血管收縮，恐引發中風和…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134