**★保肝牛蒡蔬果汁** ![][87287] **材料:** 牛蒡 ⋯⋯ 100g。 蘋果 ⋯⋯ 2 顆。 芹菜 ⋯⋯ 300g。 **健腸+保肝** ★牛蒡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040…也可作為沙拉生食。 2.可酌加少許鹽,降低甜菜根的生味,讓果汁更順口。 3.枸杞要先以清水清洗,泡開水約1 小時,泡軟之後再壓汁。 **本文由《果力文化》出版社提供,摘錄…
http://www.top1health.cn/Article/80/30029…- 材料:青木瓜200公克、鹽5公克、檸檬半顆20公克、百香果汁30c.c.。 - 作法: 1. 青木瓜洗淨去皮挖籽後,刨成長條狀。將青木瓜加鹽抓拌勻,醃1小時後將鹽洗掉,水分…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015不想再誤踩「假食物」的地雷!繼米粉、果汁和巧克力之後,食品藥物管理署再針對奶油、醬油和醋等3大類食品發動「正名」活動,預計2年後,乳脂肪含量超過8成以上才能稱為「奶油」;全以果實和…
http://www.top1health.cn/Article/248/29984…床不適者。 以上七大族群在食用水果時應當減量,如果打成果汁,至少要1比1以上稀釋,降低酸的濃度,緩和食道和胃接觸果汁時的刺激。 已罹患消化性潰瘍者,飲食應該上儘量避免茶…
http://www.top1health.cn/Article/30/29981…重需求或需限制糖份攝取的人,適合當做基底榨汁,可酌量添加少量果汁調味,相當好搭。 **Point:** 1.西洋芹、大黃瓜是綠色蔬菜中水份最多、出汁率最高的,生味也不重,非…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937…P 3. 製漿調味** 加入淨水,水與黃豆比例6:1,使用果汁機或調理機打成液體,並濾除豆渣。 依個人喜好加入有機糖調味,亦可加入新鮮蘋果、堅果等,為豆漿增添營養和風味。
http://www.top1health.cn/Article/248/29882…底洗淨,切除蒂頭和表面凸出的青綠色部分,接著將果皮切塊,放入果汁機中,添加適量開水一起打勻,最後依個人口味添加少許砂糖或蜂蜜,就是一杯香甜好喝的火龍果皮果汁,而且充滿了珍貴的花青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837… **Point:** 1. 小黃瓜出汁率高,很適合做基底果汁,加上健康的菠菜,適合喜歡蔬菜味道的人。 2. 菠菜冬天、春天盛產可多選用,夏天可用芽菜、菾菜代替。 3. 添加…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832…歲至一歲二個月大,門牙就長齊了。在這段時期如果長時間餵孩子喝果汁或乳酸飲料,剛長出來的乳牙很快就會蛀掉。 有些媽媽在離乳期會用果汁取代牛奶倒進奶瓶裡,其實是錯誤的做法,這麼做…
http://www.top1health.cn/Article/237/29762…什麼能緩解?網路傳言,無論是番茄汁、葡萄汁還是西瓜汁,只要是果汁,喝下去就能解酒!真的那麼神奇?營養師指出,富含果糖的果汁確實對解酒有幫助,但是這三種果汁的功能不太一樣,就讓我們繼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718…聯。 ④隔水燉45分鐘後即可食用。 **4.黃瓜奇異果汁** **功效:**黃瓜性甘涼,清熱解毒,利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而奇異果性甘酸寒,能解熱止渴,二者合用…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742…菜準沒錯,但別淋香油及滷肉醬汁。同時少喝珍珠奶茶,選新鮮現打果汁或愛玉檸檬,且應多細嚼慢嚥,抑制食慾。 **5.選蒸煮少煎炸:**應盡量避開「煎炸焗」3種料理方式。而調理方式不同…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671…期提前報到。醫師提醒家長,除了避免讓孩子喝糖飲,也要少喝鮮榨果汁,直接吃整顆水果最好! ![國外研究顯示,女孩攝取過多含糖飲料,恐會導致初經提前報到。][86377] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613…中,每天吃一個柳丁和半個葡萄柚,或兩個小柑橘等。但切記不可用果汁來代替,果汁是屬於高糖的飲品,會增加罹患糖尿病的風險。 **2、堅果:增強注意力** 堅果中富含單不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516