多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 982 筆符合關鍵字「多酚」的資料

油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…的維生素ADEK，或存在冷壓、未精製植物油中的植化素（如橄欖多酚）和礦物質等營養素。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

…養成分。其能改善皮膚粗糙，保護黏膜組織避免受到感染。地瓜葉的多酚含量居所有蔬菜之冠，多酚可提高體內的抗氧化能力，幫助皮膚抵抗紫外線照射的傷害，能有效美白並抗老化；愛美的女性多吃地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…了有咖啡因外，還有蛋白質、維生素、醣類、咖啡醇類、咖啡酯類、多酚類等營養素，讓人念念不忘的的咖啡香氣，其實是來自於咖啡中的醇類、酯類、醛類等物質。 **腸道較敏感者　喝完咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
酸性食物易致癌？這吃法比酸鹼性更重要

…維也可能增加腸胃負擔；另外，紅酒也屬於鹼性，且富含有益的紅酒多酚，但喝太多也跟啤酒一樣會造成肝臟負擔。同理，大家普遍認為營養又健康的魚類，屬於酸性食物，如果誤以為酸性不健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…有營養的地方，就是檸檬皮跟皮下的白皮肉部分，裡面富含類黃酮及多酚類，有很強的抗氧化能力，能促進人體的代謝。至於風靡一時的檸檬水，因檸檬汁中所含有的有機酸成分，對於人體腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
吃出燃脂激瘦力！必吃10種瘦身超級穀物

… **穀物4／高粱** 高粱跟紅酒一樣，含有具抗氧化作用的多酚。此外，鐵質、膳食纖維、維他B群也相當豐富。不過由於高粱口感粗糙，建議先浸泡再蒸煮口較佳。 **穀…
http://www.top1health.cn/Article/101/38633
華人健康故事　傑克與橄欖種子

…性值要介於0.1到0.8之間。這時的橄欖油風味最佳，脂肪酸、多酚類和營養素也最豐富！」傑克聽完後，於是答應老人的條件，用年邁的乳牛換了一些橄欖的種子。 **黑橄欖油是濃縮…
http://www.top1health.cn/Article/320/38716
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

…表徵。主要因為愛吃烤肉，加重心臟、小腸的負擔。建議：多吃富含多酚的蔬果，能強化心臟、小腸功能。 **3.甜味體臭：** 出現甜味體臭，是胃部、胰臟系統疲弱的表徵。一旦砂糖吃…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579
防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

…默症等疾病，都與發炎相關。從現在開始，不妨多攝取時下頗夯的「多酚」的蔬果食物，增加抗氧化作用，有助於避免身體慢性發炎，其中有9種多酚含量非常豐富的營養素，非吃不可！什麼…
http://www.top1health.cn/Article/31/38564
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…於深黑色食物，現代研究指出莓果類含有高單位的花青素OPC及多酚能有效抗氧化，抵禦自由基，延緩衰老；補充膠原蛋白的深黑色食物，如魚皮、海參、黑木耳等，則可讓肌膚保持彈性，預防鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…及人體必需的各種礦物質(含量最多的是鉀。尤其，莓類水果特有的多酚營養素，具有極高的抗氧化功能，是必要的抗老食物)。 **5.善用天然調味料，低熱量又好吃！** 調味料本就是…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

…都吃肥滋滋的肉粽，很無趣？那就跟著營養師學做口味清爽的「咖啡多酚鮮活粽」吧！雲林基督教醫院營養師利用深受上班族喜愛的咖啡入粽，並以洋菜取代傳統糯米，搭配富含纖維的當季蔬果，提升身體…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
喝咖啡助減重！淺焙咖啡保留較多綠原酸

… **喝較淺焙的咖啡　能攝取到較多綠原酸** 咖啡含有多酚類，多酚具有抗氧化的作用，包括類黃酮、酚酸、木酚素和二苯乙烯等，酚酸及其衍生物綠原酸的含量尤其豐富。綠原酸是由酚酸代…
http://www.top1health.cn/Article/320/38420
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…果類，內含鞣酸萃取物：** 漿果類的食材，因含有豐富的植物多酚—「鞣酸萃取物」，其優異的抗氧化能力，不只抗曬有功，包括減少運動員的疲勞酸痛感，都很有幫助。 **代表食物種類：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
DIY動手做！微波爐就能做出乾燥蔬菜

…ytochemical）是什麼？** 蔬菜或水果中含有的「多酚」、形成番茄紅色外觀的「茄紅素」、菠菜的色素成分「葉綠素」、蘿蔔的辣味成分「異硫氰酸鹽」等等都屬於植化素。美國從 1…
http://www.top1health.cn/Article/145/38503