「均衡」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「均衡」的資料-
近4成乳癌可預防 定期乳攝揪癌蹤
…述所提及的乳癌風險外，更應該從年輕時遠離菸酒等危險因子，飲食均衡，養成規律的運動習慣，並適時釋放身心壓力。 此外，定期接受乳癌篩檢，也是防治乳癌的利器。「乳房X光攝影…
http://www.top1health.cn/Article/13/29233 -
每天2杯蔓越莓汁 降低心臟病風險
…> ![想要遠離心臟病，除了考慮適量飲用蔓越莓汁，還要搭配均衡飲食和適度運動。][85224] **蔓越莓促進血流 改善動脈硬化** 為了檢測蔓越莓汁的效果，受試者在喝果…
http://www.top1health.cn/Article/320/29177 -
紫菜原來這麼好 護眼補鈣保骨本
…及細胞傳遞訊息，因此可以促進腦部的記憶力、專注力、學習能力。均衡飲食之外，適度攝取紫菜，越吃越聰明。 **紫菜富含鈣碘 人體不可或缺** 紫菜也含有豐富的鈣、碘等礦物質，鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/29176 -
韓女星減重只吃蛋白質 醫：小心膽囊炎
…20至30%，脂肪則佔20%。由此可見，只攝取蛋白質，營養不均衡的情況十分嚴重。 **電解質不平衡 小心昏倒心律不整** 另外，僅攝取蛋白質，人體會缺乏鈉、鈣、鎂、磷等礦物…
http://www.top1health.cn/Article/101/29152 -
甩小「腹」婆！學名模林可彤2招瘦腹
…，擁有平坦緊實的腹部，其實並沒有大家想像的這麼困難，只要養成均衡飲食的好習慣，並搭配有助訓練腹部肌力的運動，就能事半功倍，輕鬆瘦腹！ **瘦身有一套！「TABATA」…
http://www.top1health.cn/Article/250/28980 -
平衡好體質！雞精打造健康孕媽咪
…齡產婦的年紀，讓許多想成為幸福媽咪的女性好緊張。 **均衡攝取各類營養 平衡好孕體質** 事實上，想要順利懷孕，應該注重均衡飲食，好好調理體質平衡，打造健康的體內環境，才有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28821 -
抗疲勞必吃維生素B？醫：特定族群才需要
…乏能量，而使人體感到虛弱疲勞。 但是，一般來說在正常的均衡飲食下，多數人皆能在蛋、肉、魚、糙米、青花菜等天然食物攝取到足夠的維他命B群。因此，想要有效解決身體的疲勞問題，除了…
http://www.top1health.cn/Article/302/28805 -
孕期營養不可少！補葉酸早午晚這樣吃！
…am）是百萬分之一公克。 **不要「單一」，要「搭配」均衡** **葉酸含量多的食物** **【肝臟類】** 牛肝每串30g＝300μg。 雞肝每串30g＝390μg…
http://www.top1health.cn/Article/145/28794 -
防貧血和生產時出血！孕婦必知10補鐵食物
…g左右。服用含有維生素A的維生素劑的時候，需注意跟飲食之間的均衡。 **本文出自台灣廣廈《寶貝你在我的肚子幹嘛？》**
http://www.top1health.cn/Article/17/28782 -
孕婦秋季易感冒 5大好物增強抵抗力
…康。營養師建議孕媽咪們秋季養生別忘了保持充足睡眠和適度運動，均衡飲食之下，適度多補充5種食物增強抵抗力，也能降低感染風險。 
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