地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「地雷」的資料

避開職場地雷！7大不可不知的談薪重要條件

在職場文化中，「加班」對許多人來說是家常便飯，「加薪」卻很少人勇於開口。究竟我的薪資是否真實反應了我的價值？如何才能在多年的努力後有所突破？其實加薪的談判過程沒有想像中那麼可怕，如…
http://www.top1health.cn/Article/292/38824
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…肥胖或是心血管疾病等問題。 **油脂、熱量都爆表　4大地雷麵包碰不得** 讓我們跟著營養師陳怡錞一起來看看，油脂、熱量都爆表的地雷麵包有那些吧。 **地雷麵包1／奶酥…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
傳統挑魚3招全破功　達人教你這樣買新鮮

…泡過藥水的魚一樣眼亮、鰓紅，肚子硬。第一次買魚踩地雷，在住家附近的菜市場，是流動攤販所賣，一盤100塊錢的海鮮，當時貪便宜，買了透抽和象魚，結果透抽汆燙冒藥味，象魚煎熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/38709
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…確補鈣、有「骨」氣，趕快來看看，哪一些是奪走飲食中寶貴鈣質的地雷： **補鈣地雷1／含咖啡因飲料喝成癮** 許多上班族愛喝的咖啡、茶等提神飲品，其中的咖啡因確實會影響鈣質的…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水

…湯等冰品甜湯，若調味的用糖量太多，過量攝取也容易引爆高血糖的地雷。  ![林建良醫師提醒，夏季抗暑的最佳飲品，還是以開水為主。][103638] *…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…才能達到少糖、少油脂的目標？ **挫冰配料暗藏熱量地雷** 童綜合醫院營養治療科陳俞穎營養師表示，夏日吃冰品不想愈吃愈胖，要秉持少糖、少脂、高纖維的原則，才不會愈吃愈肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…控制很適當』！飲食控制上，「吃得太light」，其實是一個大地雷！為什麼這麼說？大家可以先看以下一個學員的疑問： **學員小黛的疑問：** 『飲食上：我不吃油炸，不喝酒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
讓孩子睡得健康！慎選防螨無毒寢具

…主要考量關鍵之一。 **天然乳膠寢具夯！別誤踩劣質橡膠地雷** 目前全世界的橡木樹多集中在東南亞，其中以馬來西亞的品質最好，其次則為泰國、斯里蘭卡和中國大陸，在經過萃取…
http://www.top1health.cn/Article/248/38378
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…營養師教你怎麼挑滷味，現在學會怎麼挑外，再來告訴大家避開哪些地雷，保證讓你變成健康滷味達人！ ![ ][102980] **大腸** **地雷指數：✭✭✭✭✭** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
酒糟性皮膚炎少碰香蕉！原來是水果組織胺作怪

…量攝取的狀況下，了解自身的體質，加以釐清哪些食物是自己的飲食地雷，較有保障！ **【醫師小叮嚀】：** 除了針對飲食內容提出呼籲外，陳玄祥醫師強調，酒精性皮膚炎患者應盡可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/38306
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…過，對於正在和體重奮戰的減重族來說，義大利麵卻暗藏「爆肥」的地雷！如何才能在歡樂的氣氛中享受義大利麵的美味，卻不用煩惱肥胖的問題呢？營養師分享3個吃不胖秘訣！ ![][18858…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖

… 面對琳瑯滿目的肉品種類，倒底該怎麼挑選，才不會誤觸熱量地雷？高瑞敏營養師表示，其實只要聰明選擇熱量較低的「部位」，並以簡單、接近食材原味的方式來烹調，就能大幅降低熱量攝取，吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

你是早餐三明治族、土司族嗎？小心吃錯誤踩熱量地雷！令人吮指的卡拉雞、香甜的日式醬燒汁、香濃滑順的美奶滋…，都是早餐夾在三明治、土司當中的食材要角，偏偏這一些令人愛不釋手的食材，卻暗…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…，除了攝取有助消炎的食物，也要避開容易讓皮膚油膩、促進發炎的地雷！張佩蓉營養師幫大家整理出5類「促痘」食物，容易促使痘痘生長、發炎，建議最好避免，或是減少攝取量。 **痘…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
酒精是減重大敵！筋肉媽媽：4個原因快放下冰啤酒

…的時候，喝一杯啤酒透心涼，小心這個舉動卻是減肥和鍛鍊肌肉的大地雷！曾經夜夜笙歌、無酒難以成眠的體適能專家「筋肉媽媽」表示，對減重者而言，酒精讓人無法成功瘦身，主要有4大因素。民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/101/38219