「助减重」搜寻结果
总共找到 795 笔符合关键字「助减重」的资料-
谁说香蕉糖分高？吃绿色香蕉可瘦身
…有助瘦身。][87318] **抗性淀粉难吸收 热量低助减重** 通常吃下富含淀粉的食物之后，就会经过肠道消化酶的分解，转变成葡萄糖被人体吸收利用。不过，有一种难以消化的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054 -
改善肠道细菌能甩肉 黑巧克力一级棒
…ore--> ![国外研究显示，拥有健康的肠道菌丛，可望帮助减重。][87463] **肠道菌丛多样化 可望维持身材** 研究员发现，受试者体内肠道细菌多样化的程度，决定…
http://www.top1health.cn/Article/320/30107 -
超越年龄界限 4大美女中医瘦身秘技
…有先减重管理，才能有效瘦身。 更年期 无糖豆浆助减重 在减重管理上，吴明珠说，首先得管理自己的情绪，练习放慢脚步，特别是停经后妇女，不仅代谢减缓，容易嘴馋，常常…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110 -
少碰青酱！义大利面这样吃才会瘦
很多人怕胖不敢吃淀粉，只好忍痛拒绝义大利面！其实，义大利面属于低GI食物，可以减慢淀粉消化速率，而全麦面粉制作的面条又富含「抗性淀粉」，可以抑制脂肪累积！营养师指出，将面条放冷后再…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035 -
拍照不用PS！胺基酸帮你修线条
还在相信网路上那些莫名其妙的减肥谣言吗？什么小拇指绑橡皮筋、每天只吃一颗苹果，或是相信只要不碰淀粉就可以有跟模特儿一样的身材吗？别傻了！瘦身从来都没有捷径可走，更不用说是靠吃代餐或…
http://www.top1health.cn/Article/250/30063 -
减肥三餐白饭配辣椒 胃竟破18个洞
…胃！1名54岁男性因听闻适度食用辣椒有助提升新陈代谢，达到辅助减重的效果。于是开始以三餐白饭配辣椒的方式用餐，希望藉此成功瘦身；没想到持续2周下来，体重不但分毫不减，更因胃痛、胃胀…
http://www.top1health.cn/Article/240/29576 -
想「瘦」不难！8低卡食材增饱足助减重
其实，吃对了食物，并不需要少吃一样可以瘦。不用地狱式的瘦身方法才能长久维持下去，以下要告诉大家8种绝佳减肥食物，低卡甚至接近零热量，饱足又燃脂，聪明又助瘦！ ![][855…
http://www.top1health.cn/Article/101/29280 -
增饱足助减重！8种低卡食材能「助瘦」
其实，吃对了食物，并不需要少吃一样可以瘦。不用地狱式的瘦身方法才能长久维持下去，以下要告诉大家8种绝佳减肥食物，低卡甚至接近零热量，饱足又燃脂，聪明又助瘦！ ![][8546…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225 -
吃海蜇皮减重 搭配小黄瓜丝瓜更赞
…起食用。][85279] **海蜇皮不含油脂 清爽口感助减重** 每100公克的海蜇皮，仅有约20大卡的热量，而且其中有70%都是水分。此外，中国医药大学新营养食代团队营养…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199 -
蓝莓苹果助瘦身！白花椰菜嘛也通
…LOS Medicine）。 **蓝莓、苹果、草莓 帮助减重有一套** 受试者每4年回答一次他们吃131种食物的频率，其中包含多种蔬菜和水果，整个研究长达24年。同时，受试…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881 -
恩静身体年龄74岁？医：日少5百卡健康减重
…0大卡，才是适当的做法。 **531运动原则 搭配饮食助减重** 另外，运动也是减重重要的功课，萧敦仁医师建议，民众可以遵循「531」的运动原则，也就是一星期运动5天，一次…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796 -
香蕉别吃错！黑斑熟香蕉吃多易肥胖
…「生香蕉」确实是淀粉较多、糖分较少，饭前食用可增加饱足感，有助减重。 ![许多民众爱吃香蕉，但是食用「生香蕉」和「熟香蕉」，摄取到的糖分并不一样。][83922] **香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/28715 -
郭雪芙跳绳甩1.5公斤 全身性雕塑有祕诀
…的骨质疏松，就不适合跳绳，以免加重病情。 **适度跳绳助减重 全身雕塑也有效** 除了这些好处，跳绳时需要小腹收缩、小腿出力，也有助于减重和塑身。关于瘦身效果，与个人的体重…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702 -
降脂消水肿有一套！巧喝决明子荷叶水
…将决明子适度熬煮饮用，不仅有助明目、降肝火、促进排便，更有辅助减重瘦身的降脂作用！且若将其适度搭配具有活血利水等用处的荷叶一同熬煮成「决明子荷叶水」，酌量饮用更能达到降脂消水肿的目…
http://www.top1health.cn/Article/82/28633 -
运动前喝咖啡助减肥？这样做避免NG
适度饮用咖啡，除了有提神效果，更有帮助减重的作用！近来，网路盛传只要于运动前喝咖啡，将有助于多燃烧15％的热量，加快减重脚步。这样的方式真的人人适合吗？营养师表示，运动前适度摄取咖…
http://www.top1health.cn/Article/101/28577
闽公网安备 35020302001899号
