優酪乳(優格) | 搜尋結果

「優酪乳(優格)」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「優酪乳(優格)」的資料

小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

家家戶戶都能喝到鮮乳，是20世紀才有的特權，在冷藏設備未出現以前，把奶製品發酵成起司、優格、酸奶油，是生活裡的尋常風景。 ![][106988] 夏天到了，有時就只是…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400
喝牛奶就腹瀉，乳糖不耐？起司、羊奶是不錯選擇

有乳糖不耐症、對牛奶過敏，一喝牛奶就腹瀉？想補鈣不知怎麼吃？其實，除了牛奶外，不含乳糖、乳蛋白分子較小的起司、優格、羊奶等日常生活中常見食材，含鈣量也都相當豐富，是乳糖不耐者、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/40372
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

最近睡得好嗎？排便習慣如何呢？大腸直腸癌位居國人癌症發生人數的第一名，將其推上惡魔榜首的幕後黑手，主要就是不健康的生活習慣！台灣癌症基金會調查發現，近8成腸癌病友罹癌前有「驚腸4作…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
美國UCLA新「癌」究，預防癌症與腸道菌相有關係

**【週一腸胃健康日，存好菌啟動代謝開關】單元** 腸道菌對人體的好處，比你想像的還要來的多。除了直接跟便秘、腹瀉、大腸急躁症等問題相關外，近幾年研究更拓展至免疫力、精神相關…
http://www.top1health.cn/Article/248/40354
檸檬、萊姆傻傻分不清？夏天美白就靠「它」

夏天就是愛檸檬！無論是檸檬水、檸檬汁、檸檬愛玉、檸檬紅茶，只要加了酸酸的檸檬，清爽滋味馬上透心涼！除了檸檬，它的親戚「萊姆」同樣散發誘人果酸味，而且外型乍看十分相似。究竟，檸檬和萊…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

近期漸層式的果汁席捲全台，繽紛的色彩看了好療癒，但是將水果打成果汁，當中的許多營養素恐會因此流失，甚至連最寶貴的膳食纖維都攝取不到，相當可惜。不過，網路流傳：「番茄要加熱、打成果汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
冬病夏治正流行中醫：喝優酪乳輔助調整

![][106713] 中醫博大精深，特別是在一些免疫或過敏疾病上面，更有獨到之處！最為人熟知的就是「冬病夏治」，像是三伏貼。但是對於益生菌，中醫也有獨特的看法；中醫師鄒瑋倫…
http://www.top1health.cn/Article/80/40201
經期「私密處」臭又癢？保持弱酸性才安啦～

悶熱的夏天，女性私密處容易出現異味、搔癢的感覺，若恰巧碰上生理期，經血與汗水的結合更容易造成私密處的感染。醫師提醒，生理期間需特別留意私密處的清潔與保養，建議使用專屬清潔保養品，遠…
http://www.top1health.cn/Article/242/40211
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

暑假氣溫屢創新高，許多小孩子喝飲料消除暑氣，然而，營養師提醒，市售飲料有含糖量太高、色素、化學添加物等問題，家長應做好飲食把關，並且以身作則，鼓勵孩子以白喝水取代飲料，才能避免肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

從小我就非常喜歡吃優格，但坊間的優格都好甜，吃多了會膩。自從多年前接觸到DIY優格之後，我就愛上了自己做優格，而且也研究出很多好玩又好吃的優格料理。自己做優格的好處很多：第一，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
愛玉子酵素好健康　天然「起雲劑」可望上市

炎熱的夏天，免不了來碗愛玉冰，再清涼不過了。但是，可別小看小小的愛玉子，卻另有神奇用處。根據農委會苗栗區農業改良場多年研究發現，愛玉子能夠提煉出與市售「起雲劑」功能相同的天然酵素 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40195
冬病夏治正流行！外「貼」內「服」雙管齊下調體質

又到了夏日炎炎時節，走在路上常可以看到各中醫院主打「冬病夏治三伏貼」，宣稱可以治療過敏、氣喘等疾病。三伏貼究竟是什麼呢？ ![][106338] 中醫師古智尹指出，中醫常利…
http://www.top1health.cn/Article/320/40198
追奶祕笈大公開　最大關鍵在媽媽心情

根據衛生福利部國民健康署統計，停止哺乳的主要原因是奶水不足，但是奶水不足，究竟是真的不足？還是「擔心」奶水不足呢？博仁綜合醫院小兒消化專科醫師及國際認證泌乳顧問毛心潔表示，好好支持…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

大家都知道益生菌有抗過敏、提升免疫力、解便祕等諸多好處，因此市面上掀起一波補充益生菌的熱潮，不過，網路卻流傳「長期補充人工合成的益菌，腸道會逐漸喪失自身繁殖益菌的能力，導致腸道對補…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
吃蜂蜜優格能抗過敏？營養師這樣說...

想要補充益生菌，維持腸道健康，優格一向是不少朋友的好選擇！不過，優格的獨特酸味，對於吃不慣原味的朋友來說，實在不易接受。因此，網路上也出現不少種類的搭配方式。其中，又以「蜂蜜＋優格…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877