黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

西瓜熱量＝6碗飯　減肥有「三不」

…75773] **★涼拌翠衣** **材料：**西瓜皮、黃瓜、胡蘿蔔、白酒、白醋、糖、鹽。 **做法：**將西瓜外層硬皮和瓤去掉，與黃瓜、胡蘿蔔一起都切成1寸長短的條狀。入開…
http://www.top1health.cn/Article/101/24970
學潔西卡艾芭養生！穀物可以這樣吃

…要材料（麥粒番茄生菜沙拉是一道中東菜餚，裡面有荷蘭芹、番茄、黃瓜、大蒜和檸檬）。只是很好的替代品。大麥一樣有讓人滿意的嚼勁，而且含有更多蛋白質與纖維。在冬天的湯品或燉菜中加入脫皮大…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833
王明勇私房妙招！3步驟省水去農藥

…標問題。 **第一類／採收期短、連續採收作物** 小黃瓜、茄子、絲瓜、番茄等果菜類食物，因採收期短、農藥散發較慢，因此較容易有農藥殘留。而四季豆、豆莢類等「連續採收作物」則…
http://www.top1health.cn/Article/248/24828
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

…：酪梨** 臉部就像鏡子，很直觀地反映出衰老程度。像鱷梨、黃瓜、優酪乳等食材，不僅可以外敷，吃下去效果更好，可謂是能吃的“面膜”。 **頭髮最愛抗老食物：核桃** 一旦禿…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
不敗減重第2招　6種食物減少吸收

…能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體重控制。 ![小黃瓜含有「丙醇二酸」成分，可抑制食物醣類轉化為脂肪酸，減少脂肪囤積。][75350] 李姿儀營養師形容，減重是一條…
http://www.top1health.cn/Article/101/24727
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…可幫助緩解便祕，排出體內毒素。 - 組合2：檸檬+蘋果+小黃瓜+少許冰糖。可延緩衰老，潤滑皮膚，保持苗條身材。 - 組合3：檸檬+蘆筍+A菜菜心+草莓。有助於清潔血液，利尿，降…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713
DIY苦茶油拌飯　健康美味又營養

…米飯2碗、紅薏仁1/4杯、白薏仁1/4杯、雪蓮子1/4杯、小黃瓜丁1/4根、黃甜椒丁1/4顆、紅甜椒丁1/4顆、美生菜丁適量、蘋果丁1/4顆、綜合堅果2大匙、苦茶油3大匙 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/24650
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

…就能忘記餓的感覺了。或者，你可以吃些蔬菜或水果搭配水，例如小黃瓜、紅蘿蔔、萵苣、小番茄等，蔬菜的纖維素能吸收許多水分，產生飽足感。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《打造男人眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒

…益肺、健脾祛濕的功效，還能抗痘、保濕、美白皮膚。 **3.黃瓜：**具有清熱解毒、生津止渴的功效，還能促進新陳代謝，抑制脂肪形成。 **4.苦瓜：**具有清熱解毒、益腎利尿的功…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533
輕食吃出好健康　黃瓜春捲大公開

…所做成。雖然沒什麼好挑剔的，但當我自己動手做時，我就想要利用黃瓜這種精瘦美食材，它可以使暗沉的肌膚重現明亮；而且我也想利用薑來添加點辣辣甜甜的風味，這正是亞洲料理讓我愛不釋手的風味…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…、蒜頭30克、橄欖油1茶匙、雞胸肉100克、堅果1匙、小黃瓜30克、黑木耳30克、黑豆30克、薑10克、檸檬1/4顆、雞湯1匙、味醂1茶匙、低鹽醬油1/2茶匙、香油1/2茶…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…，對糖尿病人更有好處，因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。 **黃瓜皮能排毒** 黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…提升抗氧化能力，預防心血管疾病。 **重鹹嗜辣　大黃瓜增代謝** 酸甜鹹辣迷人重口味，會讓人不知不覺攝取過多的鈉，而造成水腫；接著老廢物便會堆積、而產生橘皮組織。大黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…做甜點以及蔬果昔的甘味劑來酌量使用。 **美肌食材4－黃瓜** 黃瓜含有大量內含酵素、維生素C、養分與電解質的水分，可以由內而外建構肌膚的光彩色澤，黃瓜也含有其他有助於美容…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物

…著幫孩子種一些可以食用的植物，例如季節蔬菜、莖蔓生植物（如小黃瓜、絲瓜之類），空間有限則可栽植小番茄、豆芽菜等。 ![][74075] 營養教育要回到根本，不是灌輸教科書上…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555

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