「高油脂」搜尋結果
總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料-
大便黏馬桶是腸癌前兆？醫師這樣說
…、不沾黏馬桶」，不妨先從調整日常飲食做起，減少甜食、高蛋白、高油脂、精緻澱粉等易導致糞便質地乾黏食物的攝取，並且多吃蔬果、多喝水，自然有助便便恢復正常型態。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/34325 -
跑攤圍爐暴食 提防「年節三炎」
…三炎」中的最大宗。許多中生代的上班族從尾牙開始趕攤拚酒，密集高油脂、高熱量的飲食型態，到年節時又抽菸、喝咖啡熬夜，許多人便發生火燒心、噁心嘔吐、酸氣逆流的胃食道逆流症狀。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/34318 -
過年肥！恐胖3公斤 快走半個台灣才能瘦
…署表示，傳統年菜常有佛跳牆、蹄膀、米糕、八寶甜品等菜色，多為高油脂、高飽和脂肪、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物，一餐下來可能攝取熱量高達3200大卡，1位體重60公斤的成年人每…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232 -
喝消脂茶瘦身？女中醫：喝多食慾更好
…功用。中醫師田宜民表示，有些人吃飯吃得太快太急，或是攝取過多高油脂的食物像是牛排、炸雞、三層肉等，容易胃脹不舒服，此時喝一點消脂茶，就會感覺比較清爽，也能緩解不適。 也就是說…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127 -
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪
…沒有其他含意。 3.血脂肪過高僅與飲食中的高油脂攝取有關係；體脂肪則是只要含醣類、蛋白質、脂肪營養素的食物（就是澱粉類食物、水果類食物，肉、魚、豆、蛋、奶與海鮮食…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138 -
失眠超痛苦 吃鮭魚鯖魚助眠
具高油脂含量的魚，除了是人類omega-3及維他命D的主要膳食來源，還可能和較佳的睡眠品質有關？根據《Sleep Medicine》刊登美國梅約診所睡眠障礙中心(Sleep Dis…
http://www.top1health.cn/Article/320/34040 -
運動前中後這樣吃 讓你跑得沒煩惱
…拚命時，發現胃有點沉重，滑到一半還 「胃恰酸」，原來，運動前高油脂的食物，真的會讓人運動時「不酥服」。 以上是筆者的經驗小分享，也希望有運動的你我，一起共勉之！ **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932 -
避免黑心油 懂一點橄欖油知識很有用！
…過程同時也會除去油脂中的營養素、植化素及油脂本身的風味）來提高油脂的穩定度，讓它外表晶瑩剔透，可保存較久時間，並耐高溫烹調。 因此，精製油脂理論上顏色就不會像Ex…
http://www.top1health.cn/Article/320/33890 -
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃
…公克，就含有385大卡的熱量、30公克的油脂，其實是高熱量、高油脂的食材。事實上，百頁豆腐跟一般嫩豆腐差很多！不但沒有黃豆的成分（而是採用大豆分離蛋白），還會添加植物油、修飾澱粉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
聖誕吃牛小排傷「心」 飽和脂肪破表！
…會聚餐更是許多情侶歡慶聖誕的首選，不過聖誕大餐普遍有高熱量、高油脂的問題，是造成健康負擔的一大殺手！國民健康署更提醒，一塊8盎司（約227公克）無骨牛小排約含有熱量700大卡和30…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610 -
趕走壞膽固醇！香甜蘋果汁超神的…
…罐頭等加糖製品，這些容易造成體內三酸甘油酯濃度上升。 3.高油脂食物：油膩、油炸、油酥的食物，全脂牛奶和乳酪。 **吃蘋果戰勝膽固醇** 何一成醫師表示，吃蘋果可…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573 -
不可輕忽！Her2乳癌小腫瘤也有復發風險
…療，可以增加治癒的機會。除此之外，也建議大家平時應避免高熱量高油脂的食物，多吃蔬果，並維持規律運動，生活習慣改變了，不僅可以降低乳癌發生的風險，同時預防了其他疾病的發生。
http://www.top1health.cn/Article/311/31540 -
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物
…17上升到21，讓Ella直呼要努力運動了！一般知道零食含有高油脂，但是為什麼吃冰也不行？以下由營養師幫大家解答，再公開3種容易讓體脂率暴衝的陷阱食物！ 
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