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「體重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體重」的資料

兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

… **如何預防孩子患上脂肪肝？ ** 首要是保持理想體重，高糖和高脂的飲食習慣，會使兒童攝取不必要的熱量，再加上活動量不足的生活模式，小胖子便會越來越多，患有脂肪肝比例也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
做瑜伽控制體重！用餐前半小時先擴張胃壁

…健康有莫大好處。美國專研醫學瑜伽的醫師表示，針對女性最在意的體重控制，只要進行「擴張胃壁」的瑜伽姿勢，就能增加飽足感，進而達到體重控制的效果。 ![][103356] **…
http://www.top1health.cn/Article/306/38478
孕婦一定要忌口？把握3原則輕鬆面對

…取，不用擔心造成營養偏廢的問題。 **孕期逐月增加適當體重** 懷孕期間，建議媽咪的體重增加控制在8～12公斤之間，因為妊娠40周中，胎兒體重約3公斤，羊水1～1.5公斤，…
http://www.top1health.cn/Article/87/38594
少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期

…遇到了停滯期，怎麼辦？通常這樣我就請他思考他是不是曾經在這個體重範圍維持很久，少吃不會瘦多吃也不會胖，這個點就是體重設定點。 ![][103077] 每一個人體內最少都…
http://www.top1health.cn/Article/33/38542
端午吃粽血糖飆？控制血糖有秘訣

…「淺嚐即止」。 **藥物控血糖！注意「低血糖風險」和「體重管理」** 糖尿病是一種複雜而且會持續進展的慢性代謝疾病，治療需由飲食、運動、體重控制及藥物等方面多管齊下。需…
http://www.top1health.cn/Article/132/38490
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…想減重嗎？早餐控有福了！美國研究發現，吃2份早餐可以幫助控制體重，但是你要有技巧地吃！剛起床的時候可以先吃一點堅果、優格，完全清醒之後再吃富含蛋白質的炒蛋、麥片等，吃飽飽也顧身材！…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
寶寶吃飽了沒？靠這3點做判斷！

…食，我們可以從三個地方做判斷： - 寶寶的吞嚥動作 - 體重 - 排泄狀況順帶一提，親餵和瓶餵的寶寶，兩者的體重增加速度也有可能不太一樣，所以媽咪們也不用太緊張。而我…
http://www.top1health.cn/Article/87/38504
跟著營養師正確減肥　厭食永遠不會找上門

…食症者通常因為過度的節食，或是對自己外表異常嚴苛，導致嚴重的體重下降，非常懼怕體重增加。厭食症的成因有可能來自遺傳、家庭、生理或是社會壓力等等，大部分會發生在年輕的女性和青少女，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/38405
馬鈴薯的營養價值

…的必要元素。 **美國研究：健康烹調馬鈴薯，有效控制體重** 美國伊利諾理工學院食品科學及營養學副教授Britt Burton-Freeman，也曾對馬鈴薯進行相關實驗，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38433
KO減重停滯期！3動作提升基礎代謝率

相信許多減肥的人，都曾有過這樣的經驗，減重前幾週體重像溜滑梯一樣直線下降，但是一過時間後，體重卻開始停滯不前，令人備感煎熬。營養師表示，減肥遇到停滯期是正常的生理保護機制，想要衝破…
http://www.top1health.cn/Article/248/38340
越減越肥！別犯減肥停滯期的NG行為

…是停滯期的NG行為。減重醫師劉伯恩指出，許多肥胖族群，當面對體重瘦不下去時，就常會自亂陣腳，囫圇吞一大堆減肥藥物，或是使用「苦肉計」強迫自己禁食，讓身體再度亮起紅燈警訊，實在非常危…
http://www.top1health.cn/Article/132/38363
別讓器官泡在糖水裡　糖尿病前期控糖3叮嚀

…dl，出現三多一少的症狀，也就是喝很多、尿很多、吃很多，但是體重卻一直減輕，就代表已經罹患糖尿病了。罹患糖尿病的患者，由於從頭到腳每一個器官，就像是長時間浸泡在糖水裡面，因…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218
你是偷肥族嗎？除了體重，你更需要知道體脂肪

BMI是我們普遍用來評斷體重有無過重或肥胖的依據，因為簡單又方便，只要知道自己的身高(成年人身高通常變化不大)、站上體重機得知體重，再代入公式BMI=體重(公斤)÷身高平方(平方公…
http://www.top1health.cn/Article/33/38325
胰臟癌治療新選擇　口服化療真方便

…狀，等到發現時多已屬晚期。因此，呼籲民眾若有不明腹痛、黃疸、體重減輕等警訊時，應立即檢查，以早期發現治療。 ![][102382] 臺大醫院腫瘤醫學部楊士弘醫師指出，由於人…
http://www.top1health.cn/Article/248/38346
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…化狀況，安排適合的飲食及運動計畫。 **★「行經期」：體重增加是正常現象、不宜減肥** 月經來潮的1至5天為「行經期」，一般來說，行經期是身體代謝最旺盛的階段，需要較多的營…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195