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「骨質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質」的資料

減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

…量對女性特別有益的木酚素，可調節女性荷爾蒙指數，並可降低罹患骨質疏鬆症風險。亞麻仁的膠原成分也可幫助改善黑斑、雀斑、皮膚炎等肌膚問題。 **．亞麻仁吃法→**使用方法幾乎等同於芝…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…失眠等，更年期晚期的生理變化則有生殖泌尿道萎縮、性機能改變、骨質疏鬆症。 **雌激素缺乏該怎麼辦？5種營養素改善！** 雖然說生理期是個麻煩精，它要走了當然恨不得趕快跟它說…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

…糖分與熱量，並含有豐富的礦物質--錳，能促進鈣質吸收，有強化骨質及預防骨質疏鬆的功效。 2.由於酵素對於熱十分敏感，當溫度高於五十度Ｃ時，鳳梨酵素的活性就會遭到破壞，所以新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

…現駝背和身高變矮的「老倒縮」現象，且經常感覺下背痛，很可能是骨質疏鬆症發出的警訊，患者應及早就醫，以免發生跌倒導致骨折的意外。 ![若年紀超過50歲，有駝背、身高變矮的情況，很可…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…就能達到降低膽固醇的功效。 **第4／預防骨質酥鬆** 研究發現，食用較多黃豆製品的中國與日本，民眾骨質疏鬆的發生率，少於喝較多牛奶的歐美國家。以營養的觀點來看…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
專屬女性的抗氧化秘方　巴西莓抗老好幫手

…想到的可能是血管健康、肌膚狀況或是延緩老化之類的面向，然而，骨質強健多少也跟它有所關連喔。人們的骨質強度與完整性是來自於破骨細胞（骨吸收）與造骨細胞（骨生成）兩者之間的平衡所維繫著…
http://www.top1health.cn/Article/248/38027
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

…攝取奶（乳糖）的體質。若無法解除鈣質不足的情況，就有可能造成骨質疏鬆症或骨折，可能從此臥床不起。另一個缺點是飲食中容易攝取過多鹽份。在吃涼拌豆腐、納豆、烤魚、生魚片、海苔…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

骨質疏鬆症向來有「無聲殺手」的稱號，但可別以為骨質疏鬆是老年人的專利，錯誤的生活方式與飲食習慣，也會導致骨質提早流失。根據一項調查發現，每10位當中超過1位輕熟女有骨量不足的危機。…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
遠離隱形殺手！長效雙磷酸鹽新藥救骨鬆

骨質疏鬆症有「隱形殺手」稱號，由於早期無明顯症狀，因此常被民眾所忽略。醫師指出，骨鬆是可以被控制的，除了生活習慣、飲食調整外，藥物的介入更是重要，而國內目前已有1年1劑的長效型針劑…
http://www.top1health.cn/Article/132/37862
換季變軟腳蝦？葡萄糖胺緩解退化性關節炎

… 還有女性朋友更年期停經後，在荷爾蒙急劇變化下，不僅骨質流失速度變快，關節更是會大幅退化。倘若，未適度保養、加強自我防護與營養補充，恐將使退化性關節炎問題提早報到。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/37894
人瑞奶奶骨折可開刀嗎？術後兼骨鬆治療

…治療是必要的過程。不過，老年人手術前應仔細評估，術後也要注意骨質疏鬆和居家活動的安全性，才能繼續快樂健康的人瑞生活。 ![107歲人瑞阿嬤（前）因髖部骨折接受微創手術，術後照護良…
http://www.top1health.cn/Article/132/37903
身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

…蹤有無其他因素引起惡化。 **3.中老年人：**常見原因有骨質疏鬆引起脊椎壓迫性骨折而造成駝背；嚴重的駝背變形會引起骨盆傾斜與下肢彎曲的代償作用，造成關節肌肉疲勞無力、步態改變而…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…。而豐富的鈣質，有助於胰島素正常運作，維持血糖穩定。並且預防骨質疏鬆症、降低罹患高血壓的風險等等。豆漿和優格的健康效果，受到矚目。乳酸菌在豆漿中發酵的豆漿優格，結合了兩者的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…量矽元素，適當地飲用啤酒，對強健人體骨骼大有益處，有助於增強骨質活力。講究飲食、均衡營養，粗糧細米適當地搭配，多吃補鈣食物，這樣一來，人體有了充足的蛋白質，就可以增加鈣的吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
老年人的隱形殺手　骨鬆咳嗽竟引發骨折

骨質疏鬆素有老年人的「隱形殺手」之稱，常會使骨骼變得脆弱、易碎！醫師表示，骨質疏鬆病的年長者，常因碰撞、跌倒，甚至咳嗽、打噴嚏導致骨折，若採取藥物、臥床休息、背架固定等保守治療，仍…
http://www.top1health.cn/Article/238/37665

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