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「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…緻的白米作為主食攝取，更是有效利用其營養成分，為腸道好菌提供養分的最佳方式。 **第2類／豆類** 黃豆、大豆等豆類食物含有水溶性膳食纖維，適度食用有助於提供好菌足夠的養分…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…裡說的是「益菌生」，不是益生菌。所謂「益菌生」就是腸道好菌的養分，能夠被好菌利用，促進好菌生長，同時刺激腸道蠕動。同屬「蔥家族」的大蒜、青蔥、洋蔥就是益菌生，適量補充有助維持腸道健…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…、起司）也成為我們常吃的食物。以傳統製作方式來說，這些食物的養分的確可以幫助身體正常運作。 **人工添加物過多　血中代謝廢物大增** 但是，自從食安亮起紅燈，這些原本天然的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

…鐵、鉀、維生素及多種氨基酸，礦物質維生素K2、二砒啶酸等重要養分，適合長期食用維護健康。 **納豆含納豆激酶　溶解血栓有一套** 研究發現，納豆中的納豆激酶(Nattoki…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600
高齡+肌瘤易不孕　中醫助孕好簡單

… 另外，由於血虛導致子宮內膜壁薄，無法供給胎兒足夠養分，容易造成流產、胎兒無心跳等問題，必須以養血助孕治療。至於血瘀體質，以輸卵管不通者比較多見，可以用活血化瘀法打通管道…
http://www.top1health.cn/Article/248/34181
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優

…5％至70％，而亞麻油酸是人體必需脂肪酸，它是構成細胞的基本養分之一，不僅可以幫助人體調節新陳代謝，還可保持血壓穩定，以及降低血中膽固醇。此外，葵花子還含有豐富的維生素Ｅ，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…纖維** 【好處】可以軟便，使糞便容易排出；是腸道益生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病【食物】蔬菜、水果、豆類、蒟蒻、全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦

…及煎好的豬肝，快炒至熟後加入蠔油、豆瓣醬調味即可。 **營養分析：**豬肝富和提升記憶力的乙醯膽鹼、膽鹼和維生素。 **富含膽鹼的食材：**牛肉、豬肉、雞蛋、大豆、地瓜等。
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
植株健康卻不開花？5要點缺一不可

…使早日開花。 **第2點／營養均衡：** 植物體內的養分均衡和「年齡」息息相關，我們常以C／N（碳氮比）來表示，分別代表的是碳（C）與氮（N），C／N值越高代表碳含量較多；…
http://www.top1health.cn/Article/294/34314
運動後怎麼吃補營養？豆漿＋香蕉保腸

…纖豆漿含有的菊糖（菊苣纖維; inulin）它是腸道中好菌的養分來跟壞菌作競爭以減少腸道中壞菌數量，減少壞菌搶食我們所吃蛋白質，增加人體蛋白質的吸收。維持腸道菌相健康，因此才成為首…
http://www.top1health.cn/Article/306/34236
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…0倍c.c.數** 水占人體組成的70％，身負輸送各種養分、調節體溫、排除廢物和保持皮膚彈性等重要工作，因此人要活得健康又美麗，每天都要喝夠足夠的水分。趙函穎營養師建議每人每…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
無菌LED蔬菜正夯！但營養夠嗎？

…正流行** 一般種植作物時所需要的必要條件包括：光線、水、養分、土壤、適當的溫度、通風等，其中有關光線的條件，若以人工光照的LED技術取代，便可稱為「LED植栽法」。近年…
http://www.top1health.cn/Article/232/34087
空腹跑步能更瘦？醫師：恐怕無效

…基礎的生理學：當我們進食後，身體會釋放胰島素來儲存進入血液的養分。如果各位讀者有印象的話，胰島素還有個惡名昭彰的功效：阻止脂肪釋放與燃燒。白話來說，身體的邏輯是：既然你都吃了飯，血…
http://www.top1health.cn/Article/302/34007
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…份）：文蛤170公克、鯛魚片70公克、蝦70公克。 **營養分析：** 熱量442大卡、蛋白質33公克、脂肪3公克、醣類68公克、膳食纖維8公克、鈉247毫克。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…久坐，要是下了班，吃飽飯後就窩在沙發上，脾動不了，當然就會把養分變成脂肪，不胖也難。
http://www.top1health.cn/Article/82/33939

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