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「防心血管」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

黑豆助減肥！膳食纖維＝蘋果2倍

…纖維占了5.4公克。膳食纖維不只能助排便，更能降低膽固醇、預防心血管疾病風險。礦物質方面，100公克黑豆的鉀含量多達1639毫克，在豆類裡，跟黃豆並列第1位，比燕麥片、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206
1日喝4杯茶尚健康！別碰隔夜茶

…杯茶與喝8杯白開水，同樣有益健康，不僅可以補充水分，還可以預防心血管疾病、癌症，抑制肥胖；但值得注意的是，由於茶中所含的多酚類抗癌成分，會隨著泡茶時間多寡而改變，所以最好還是喝剛剛…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189
黑巧克力助降血壓　增加腸道益生菌

… ![研究發現黑巧克力中的多酚類可增加腸道益生菌，同時還有預防心血管動脈硬化的好處。][53706] **可可增加腸道益生菌** 根據英國《每日郵報》報導，美國路易斯安納州立大…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…者」攝取的碳水化合物** **燕麥→富含纖維碳水化合物，預防心血管疾病！** 除非是對麥麩過敏的體質，否則燕麥是很好的食物，它可降低血脂肪，預防心血管疾病，還能減少痛風發作，若…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險

…大規模的臨床實驗才能得出最終結論。 ##[★《吃堅果》防心血管疾病５大要點](http://www.top1health.com/Article/80/14513)##
http://www.top1health.cn/Article/28/17979
消疲提神飲！南非茶不怕咖啡因擾眠

…分，抗氧化能力強，可促進新陳代謝，幫助消除疲勞和多餘脂肪，預防心血管疾病。曾有研究發現，每天喝6杯南非國寶茶，可降低罹患心血管疾病的風險。南非國寶茶還含有豐富的礦物質，每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805
美麗瘦身！4種維生素不可或缺

…鈣和葉酸的利用。 4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。 5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛。 6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫…
http://www.top1health.cn/Article/249/17705
久坐打麻將易傷心　1招護心有好財

…作可促進上半身的血液循環，增加心肺的吸氧量，進而保護心臟，預防心血管疾病。除此之外，胸前鼓掌的動作，也有助於過年福氣「旺旺來」，開心鼓掌助長打牌運勢，每每自摸又胡牌，財運和健康一併…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455
馬年肖鼠盯心血管　肖牛防膽結石

…免過勞、放鬆心情等，是自我調養的不二法門。 ##[★《防心血管》就吃天堂水果！~](http://www.top1health.com/Article/28/16950)##…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔

…效果。此外，胡蘿蔔纖維質還有鉀離子豐富，可以幫助穩定血壓、預防心血管疾病。由於β胡蘿蔔素是脂溶性維生素，所以烹調時最好加入油脂，更能促進人體吸收營養。  …
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
打擊年終脂肪　上中下擊敗術揭密

…關係最密切，嚴重肥胖者需經治療才能減輕脂肪囤積的現象，進而預防心血管和三高等慢性疾病的產生。國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓表示，全身有脂肪分佈，但依據個人體質不同，脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/17229
紅麴真養生？小心藥物交互作用

…生交互作用，引發潛在性的健康危害。 ![紅麴具有降血脂、預防心血管疾病的保健效果，近年來掀起一股養生熱潮。圖為紅麴發酵的紅糟。（圖片／取材自維基百科網站）][49251] …
http://www.top1health.cn/Article/302/17221
高纖低卡年菜　首選彩虹堅果青鬆

…不僅富含高比例的不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇的形成，更能預防心血管疾病的發生。同時堅果含有豐富的植物纖維，有助於腸胃道蠕動、預防便祕、平衡血糖與降低膽固醇的吸收。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138
高膽固醇易中風　奧少年降血脂有方

…降低體內總膽固醇和壞膽固醇，同時增加好膽固醇的比例，有助於預防心血管疾病的發生。][48262] **健康降血脂：運動+飲食控制+藥物** 健康人生應以降低總膽固醇和壞…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003
7個抗氧化營養素　防癌保健有效

…自由基，避免自由基過剩損及細胞，是防癌的最佳利器。 **預防心血管疾病：**可降低人體膽固醇及血脂肪，減輕心血管負擔。 **消炎作用：**可以消除口腔、腸胃道病菌，降低其侵害人…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037

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