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「選項」搜尋結果

總共找到 735 筆符合關鍵字「選項」的資料

過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！以下針對常見的中餐、西餐、火鍋料理，提供控制熱量的小秘訣！最後，還要推薦幾道…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
你愛，我不愛！從購物品牌看出兩性角力戰

…結的受試族群，於自己優先選擇的雜貨品牌中容易出現和伴侶相反的選項。研究刊登在《Journal of Consumer Psychology》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/50830
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…皮、鮮奶油等，但疏忽了一些「看不見的油」，常被外食族當作正餐選項的水餃便是其一。鄭師嘉營養師在接受患者或民眾諮詢時，常常見到減重者以為水餃小小一顆，外觀和味道也清爽不油…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…美國《TIMES》網站報導指出，起司其實是很適合減重者的飲食選項，雖然它的確脂肪含量高、又有不低的鈉，一片切達起司（1盎司）就有將近9公克的脂肪和180毫克的鈉，不過如果只針對單一…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…例如像是黃豆製成的豆漿，更是運動健身完後飲用補充蛋白質的優良選項之一。 **5. 益生菌飲品－** 益生菌可以幫助維持良好的腸道環境，而益生菌飲品是最近才剛開始冒出來的話題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…蔔等食材，第二選擇喜歡吃的麵類，例如：烏龍麵、蒸煮麵是不錯的選項，第三選擇蛋白質類，包括：滷蛋、肉片、雞胸肉，這些是比較低脂的食材。 **滷味調味醬勿過量　小心增加熱量** …
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！中醫師針對過年常吃的中餐、西餐、火鍋，提供降低熱量攝取的小秘訣，歡樂聚餐也能…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
3個女人的戰爭！亮哲談家有兩千金的日常

…姊姊，聽到那句官方用語總有些刺耳，認為姊姊是這個世界上最爛的選項。 **3個女人的戰爭** 慢慢長大了，開始有了自己的生活圈，和家人的互動一天不到5個小時，朋友變成了重…
http://www.top1health.cn/Article/201/50313
退休後，丈夫是成為妻子的壓力，還是使她變得自由？

…天、現在以及在眼前所發生的事，只要選擇自己能接受或感到滿足的選項，使自己變得輕鬆一點就好。」 ![][113551] 並且在說了這樣的話之後，馬上又問出像是回到原點似的問題…
http://www.top1health.cn/Article/262/50309
穩定血糖不飆高，有效運動如何做？

…護理師、藥師、運動教練跟醫師等。把運動當作是治療糖尿病的必備選項，並內化成生活習慣的一部分，對抗糖尿病這條路才能走的長長久久。** **本文出自：葉峻榳的健康工廠**
http://www.top1health.cn/Article/33/50150
爸媽教養必知！這樣做建立孩子的自尊感

…都是「長大」的必經之路，隨著年齡增長，生命中會不斷的出現許多選項，需要做決定時，就必須將選項一一剔除，因此，每次選擇都會伴隨著擔憂與焦慮，在一來一往的拉扯狀態下，自尊感低的人會在過…
http://www.top1health.cn/Article/214/50082
偵測早期肝癌利器！新肝臟標靶顯影揪出小腫瘤

…因此受到影響。此外，除了手術切除、肝臟移植等選項外，射頻灼燒術也是肝腫瘤治療中一個相當成熟且廣為應用的治療。可值得注意的是，射頻灼燒消融肝腫瘤的術前影像檢查，可謂影…
http://www.top1health.cn/Article/30/49028
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…碗黑糖薑汁花生豆花，似乎是溫暖手腳的不錯選擇！而除了推薦上述選項外，陳穎營養師也特別設計一道食材準備容易，且兼顧方便性，可一次烹調大量後，加以分裝、分次飲用的「桂圓紅棗葛根湯」，提…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
乳癌警訊！小於2公分的HER2陽性小腫瘤仍有高復發率！

…，兩公分以下屬於小腫瘤，但如果腋下淋巴為陽性或是陰性，則治療選項就不一樣。如果患者賀爾蒙陽性或者HER2陽性，則治療策略與建議，當然又將與陰性反應者不同。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/46734
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…子吃些垃圾點心，隨後深感內疚，發誓下次改進？那些垃圾是有替代選項的。儘管精糖和人工甜味劑一點好處也沒有，大自然卻提供了以植物為主未加工的糖讓我們享用，給我們健康。你或許聽過…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720