豆漿 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…的的運動結束後，可以只補充富含蛋白質的食物，比如：低糖或無糖豆漿、低脂或脫脂牛奶、無糖優酪乳等飲料，再搭配茶葉蛋、茶碗蒸等食物。（但不建議馬上攝取富含纖維的食物，以免影響蛋白質的吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

… **TIPS：** 山藥沒有特殊氣味，很適合加進奶類、豆漿、果汁裡增加綿密的口感及營養。譬如，夏天時將奶昔倒進杯中，再加上1球優格冰淇淋，就是一道大受歡迎的營養點心。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

…性蛋白質，避免攝取過多脂肪和「磷」** EX：黃豆、豆腐、豆漿和豆渣 **★小蝦米牛蒡絲飯糰** **材料：**小蝦米50克、牛蒡20克、鹿尾菜20克、橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
晚餐只吃水果大NG　當心減肥不成反增胖

…蜜瓜等；第二、均衡三大營養素，享受水果代餐時，若加上一杯無糖豆漿，再配上5至6顆的腰果，就能提供飽足感。不過，若水果昂貴的價格，讓小資族卻步，其實，就算不採用水果代餐，只要…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697
會養大肌瘤？有子宮肌瘤，少碰雞蛋、豆漿？

…飲食有宜忌！近來網路流傳，有子宮肌瘤問題的婦女，應少碰雞蛋、豆漿等富含雌激素的食物，才不會因此提升子宮肌瘤變大、增生的風險，引發民眾熱議。這樣的飲食內容，真有這麼可怕嗎？就請專業婦…
http://www.top1health.cn/Article/302/40558
祖父母帶孫子別寵溺　「愛的比例321」均衡營養

…不要完全順著孫子女的喜歡而給予食物，例如一杯巧克力牛奶與一杯豆漿，孫子一般都會選擇巧克力牛奶，不妨為孫子女準備食物時，儘量選擇營養健康的，而不是投孫子女所好。此外，許惠玉提…
http://www.top1health.cn/Article/236/40677
多囊性卵巢女生喝豆漿　研究：幫助平衡荷爾蒙

…卵異常、月經周期紊亂。國外研究發現，適度補充富含大豆異黃酮的豆漿，有助平衡荷爾蒙、改善血糖代謝、降低心血管疾病風險。國內中醫師表示，喝豆漿確實可當作食療輔助，但病症本身還是需要治療…
http://www.top1health.cn/Article/188/40504
延長豆腐保存期限怎麼做？訣竅在每天XX

**★木綿豆腐（相當於台灣的傳統豆腐）** 凝固後的豆漿，放入鋪有木綿布的箱子內脫水成型的豆腐。 **★絹豆腐** 豆漿中加入鹽滷，再凝固塑型的豆腐。觸感柔軟，吃起來…
http://www.top1health.cn/Article/248/40567
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

… 不要選有添加物的口味），就可用市售優格當酵種，以牛奶或豆漿來自製。其實沒有經過殺菌的生乳，本身即有豐富的微生物可以自然發酵，但這必須立基在動物在充足空間的健康環境…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400
罹癌會變瘦很正常？吃營養豆花，抗癌有體力

…頭頸癌病患食用的「健康營養豆花」： **1.材料：**市售豆漿500cc、吉利T 10克、糖5-10克。 **2.做法：**吉利T與糖混合，豆漿緩慢加熱至80至90度C，再倒入…
http://www.top1health.cn/Article/315/40317
運動完喝「含糖」豆漿　長肌肉效果更好！

不知道從什麼時候開始，「運動完喝豆漿」已經成為大家離開健身房後的例行公事，希望透過補充蛋白質加速肌肉生長，練出一身精壯好體格，很多人還堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…，別有一番風味，喜愛抹茶的你，一定要在家中試試這道「抹茶甘蔗豆漿鍋」。 **★【抹茶甘蔗豆漿鍋】** **材料：**抹茶一匙、綠甘蔗汁150ml、豆漿250ml、蛋一顆、洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…。 **四、自製優格乾酪** **材料：**豆漿布 (或紗布、咖啡濾紙)、自製優格、深底容器、橡皮筋。 **做法：**豆漿布以滾水煮3分鐘殺菌，擰乾後用橡皮筋固定…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…，包括魚貝類、蛋、大豆或大豆食品（豆腐、納豆、水煮大豆、手工豆漿）。這些蛋白質來源均衡地含有人體無法自行合成的必需胺基酸，以及人體無法自行合成的必需脂肪酸。黑豆或鷹嘴豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…茶飲料，認為利用牛奶取代奶精很健康！還有知名的夜市飲料「紅茶豆漿」，則是把養生豆漿加入紅茶裡，創造另一番滋味，同樣吸引不少民眾。除了好喝，紅茶加上營養的鮮奶和豆漿，真的也比較健康嗎…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞