健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「調味」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料-
冬天心血管病易發作 這4道菜護心
…魚入味。 2.芒果與甜椒切丁混合，撒一點乾蔥末、鹽與胡椒粉調味，並加入少許糖，以平衡芒果的酸味。 3.牛油果切丁，加入橄欖油拌均勻，再以乾蔥末、鹽與胡椒粉調味。 4.金槍魚丁…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154 -
吃蝦別瞎吃！美食家梁瓊白授保鮮要領
…起鍋大快朵頤，而且可以吃到最鮮甜的原味。 烹調越繁瑣、調味料用得越多的菜越喪失營養和風味，海鮮更是如此，簡單的清蒸或川燙就可以熟成的各種海鮮，只要食材夠新鮮，根本不需要花太多…
http://www.top1health.cn/Article/248/30098 -
寒冬酷酷嗽 潤喉茶止咳潤肺防氣喘
…粳米洗淨後備用。 2.將所有材料加水煮成粥後，起鍋前加鹽調味即可。 **功效：潤肺止咳，對反覆咳嗽、脾胃虛弱者效果好。** <!--more--> ![中醫師陳潮宗（如圖…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087 -
抗癌免疫力缺不得 鮮菇椰奶雞補元氣
…鍋加入約3杯水，外鍋加入約1杯水，煮至開關跳起後，加鹽及雞粉調味即可。 <!--more--> ![巴西蘑菇含有多醣體的抗氧化物質，有助抗癌和提升免疫力。][87259] …
http://www.top1health.cn/Article/308/30026 -
保留蔬菜營養精華 你可以這樣做...
…失天然糖分，烹煮的時候加一小撮糖很有幫助，也可以在食用時淋上調味奶油、辛香草、香料／醬汁。乾莢豆和罐頭蔬菜尤其能從沖洗和大膽調味中大大受益。話說回來，處於最佳狀態的蔬菜簡單地拌上奶…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991 -
三個願望一次滿足 自製奶油乳酪
…凝乳及乳清倒入咖啡濾紙中，在冰箱裡靜置一夜瀝乾。將自己挑選的調味料加入奶油乳酪中，如果喜歡，可以將其塑成圓形。乳酪冷藏可保存約一週。 **材料：**純酸奶500 毫升（filmj…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960 -
蘋果型身材腰腹肥 1日菜單排宿便
…絲30g）、香菇70g＋棒棒雞腿約70g（加些蔥段與醬油香料調味放入盅裡蒸）、植物油約10g。 ※餐後點心：鳳梨約125g。 **作法：** 1.大蒜爆香後加入備好的地瓜葉，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952 -
有點嘴饞？DIY南瓜奶油燒增飽足無負擔
….平底鍋加熱後放入奶油，將南瓜片排好煎至金黃色再翻面，撒上鹽調味。 3.起鍋，擺盤後再撒上巴西里碎。 **美味筆記：** ＊南瓜表皮有許多果肉所沒有的營養，連皮吃最好。這…
http://www.top1health.cn/Article/324/29961 -
消水腫這樣喝！薄荷黃瓜芹菜汁好爽口
…求或需限制糖份攝取的人，適合當做基底榨汁，可酌量添加少量果汁調味，相當好搭。 **Point：** 1.西洋芹、大黃瓜是綠色蔬菜中水份最多、出汁率最高的，生味也不重，非常適…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937 -
冬日嗑火鍋 營養師：3點保証不發胖
…2：湯底清淡、避免熱量高** 很多人認為高湯，一定要放很多調味料才能逼出食物的味道，其實並不盡然，事實上，清湯鍋底熱量最小，而時下流行的麻辣鍋、沙茶鍋、咖哩鍋、牛奶鍋等濃高湯底，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908 -
豆漿喝對了嗎？小心基改黃豆地雷
…黃豆熟透，使豆漿風味更濃郁香醇。 **STEP 3. 製漿調味** 加入淨水，水與黃豆比例6:1，使用果汁機或調理機打成液體，並濾除豆渣。 依個人喜好加入有機糖調味，亦可加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/29882 -
抗冬季癢很「粥」到 2藥膳潤燥食補
…加入適量清水煮沸。 3.最後加入豆腐，再煮沸5分鐘，加入鹽調味即可。 **功效：**具有清熱解毒、潤燥，適於發作期時清淡調養食用。 
闽公网安备 35020302001899号
