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「藍莓」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「藍莓」的資料

吃藍莓優格寶寶健腦！7種加分食物

…muffins）、餅乾等。  ![藍莓是有明的抗氧化食物，不但小孩吃很棒，大人吃也對身體有許多健康益處。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][52630] …
http://www.top1health.cn/Article/304/17785
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

… 紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果，例如：茄子、藍莓、蔓越莓、黑櫻桃、葡萄、加州李等，都含有花青素。悅知文化官網：http://www.delightpress…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…保持思緒清晰？營養師建議多吃富含花青素的紫色蔬果，例如茄子、藍莓，可讓人頭好壯壯，學習與工作一級棒。大腦是人體最重要的器官，佔總體積的2%，卻會銷耗掉一天能量的20%。…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
頭髮常常斷裂？吃這些頭髮更柔順

…！ **1.想要擁有柔軟觸感 ** - 請多吃黑莓、藍莓和櫻桃及石榴自由基、日曬、空氣污染、甚至吹風機都會傷害頭髮，使它變得枯黃。而最好的防禦武器就是抗氧化物 — 特…
http://www.top1health.cn/Article/292/17694
年輕的祕密！腸道環境很重要

…目前所知，其種類有一千種以上，葡萄中的多酚、番茄中的茄紅素、藍莓中的花青素都屬於植物化學成分。植物化學成分進入人體後，可以提高抗氧化力、防止鏽化、延緩衰老，並且加強遠離病痛…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
蘋果減重係金ㄟ！3日蘋果餐多喝水

…力、抗衰老、抗氧化等功效。除了在蘋果皮中可以找到熊果酸外，在藍莓、草莓、蔓越莓、小紅莓等莓類，以及羅勒葉等其他蔬果中，也可以看到熊果酸的存在。 **3日蘋果減重　補充水分是關…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

…保護泌尿系統和預防癌症特別有幫助。這類的蔬果，常見包括葡萄、藍莓、茄子、李子、紫高麗菜、紫洋蔥等。 **吃葡萄不吐葡萄皮　花青素能減重** 不過，洪若樸營養師表示，多數…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

… **抑制癌細胞惡化　莓果類** 屬於莓果類的草莓、藍莓和小紅莓，最為人所知的就是含有豐富的維生素C，但其實莓果類的抗癌效果也不錯。這是因為莓果類含有的鞣花酸成分，能夠緩和…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
米蘭達可兒產後甩肉　每天喝綠果汁

…力」。 - 每天一杯綠果汁米蘭達的早餐除了燕麥加上藍莓等抗氧化強的莓果以外，還會自製一杯「綠果汁」（Green Juice），由羽衣甘藍、黃瓜、菠菜、香菜和檸檬混合打成，…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526
挑食第一步！找出「真」食物

…至少1份要選富含維生素C的水果，如奇異果、草莓、柳橙、芭樂、藍莓、小番茄、橘子、檸檬等。 **保存方法** ◎新鮮的葡萄柚、柳丁、柑橘、硬柿、蘋果等，置於通風涼爽的環境，可…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維素可從消化道排出脂肪。此外，藍莓還有能加速脂肪燃燒的抗氧化物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
紫色風潮！紫番茄抗氧化力更棒

…用基因改造技術，大幅提高番茄中的花青素含量，花青素一般常見於藍莓、黑莓等深色莓類中，是幫助人體抗衰老、抵抗自由基產生的重要物質。研究人員表示，此種番茄不僅營養價值比原本的紅番茄更高…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475
吃巧克力加莓果　調節血糖防糖尿病

…糖尿病機率。類黃酮類食物包括草莓、黑醋栗，黑莓和藍莓等莓果類食物，或是含有豐富花青素的洛神花、茄子、黑葡萄、黑櫻桃皮、加州李、山桑子、藍莓、紅酒，這類食物本來就具有身體…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375
棕色脂肪能減重　吃蘋果草莓強效

… 天然的熊果素，大多存在於一些漿果類的植物中，例如大家熟知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。 **減重關鍵密碼　規…
http://www.top1health.cn/Article/101/17286
膀胱無力先補腎　喝黑豆核桃沒煩惱

…憋尿的好習慣，如果不排斥，可多吃些漿果類的水果，像是小紅莓、藍莓、草莓、覆盆子等。食用高熱量食物要有所節制，避免攝入過多動物性蛋白質，產生過多尿酸，造成腎臟工作過勞。 ##[…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109

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