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「菇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「菇」的資料

西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…三鮮】：**外型酷似佛掌的娃娃菜意含著「吉祥」，搭配蟹肉與松菇，鮮味絕妙發揮加成的效果，細密滑順的冬瓜更是將所有的甘美吸附其中，在無鹽的烹調下，充分展現食材的鮮原味。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…來對付痰及咳嗽。例如：香蕉、杮子、鴨肉、豬肉、豆腐、梨子、慈菇、枇杷、水母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
腹水嘔吐！KO肝癌6大副作用

…ore--> ![肝癌患者治療後可多攝取有助免疫力調節的香菇、銀耳和人參等食物。][92102] **4.腹脹：**避免食用易產氣的食物，例如：豆類、乳製品、洋蔥等，增加攝…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128
蘆筍汁加味精？味精真有毒？

…然食物中也都含有味精主成分「麩胺酸鈉」的存在，例如，番茄、蘑菇、玉米、青豆、肉類等皆是。][91944] **味精吃多會中毒、致癌？醫：為合法食品添加物** 林口長庚腎臟科…
http://www.top1health.cn/Article/302/34078
遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…中鏢，也可以降低感冒的嚴重程度。 **超強食物10：蘑菇** 大家都知道，想要補充體內的維生素D，就要適度曬太陽。可是冬天陰雨綿綿，太陽不露臉怎麼辦？吃點蘑菇吧！摩絲說，蘑…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
在家也能輕鬆做！自製法式紅酒燉牛肉

… 小匙、月桂葉1片、巴西里少許、鹽和黑胡椒適量、奶油適量、蘑菇1盒。 **步驟：** 1.將牛肉塊洗淨後，用紙巾拭乾水分，切塊後放入裝適量麵粉的塑膠袋中，讓每塊肉均勻沾…
http://www.top1health.cn/Article/145/33993
脂肪終結者！金針菇冰塊入菜好讚

…脂肪往身上堆？日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，金針菇中的「幾丁聚醣」具有抑制脂肪吸收的功能，除了將金針菇燙熟直接吃外，將金針菇做成冰塊，吸收力更強。文中將教大家自製金針菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…家裡煮火鍋，可用多種新鮮蔬菜熬煮，如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等，無動物性脂肪擔憂，湯頭又相當鮮甜。 - 要點2／撈除浮油：雞豬熬煮高湯或食材烹煮會釋出油脂，撈除鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
想瘦身吃糙米就對了　動手做牛肉糙米粥

…*材料：** 牛肉75克、胡蘿蔔50克、高麗菜25克、乾香菇5克、糙米15克、薑末適量。 **調味料：** 鹽少許、米酒1小匙、麻油少許、胡椒粉少許。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/371/33964
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食

…時也能降低得到大腸癌的風險。 2.免疫力UP UP：和其他菇菌類一樣，黑木耳也富含多醣體，能增強身體免疫力。 3.維持血糖濃度黑木耳中可以減緩身體對醣類的吸收，以調節、控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓

…症 **豆渣料理** 1.豆渣、海帶絲、胡蘿蔔絲、香菇，一起用油炒。 2.加入醬油、料理米酒調味，加一點高湯煮開即可。 **本文出自世茂《圖解高血糖控制，有效降血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885
素食者要當心　缺乏維生素B12恐貧血

…公克味噌中可能含有0.08微克的維生素B12、每100公克的菇類可能含有0.02~0.28微克的維生素B12、每100公克的藻類可能含有0.2~0.5微克的維生素B12 （相當於要…
http://www.top1health.cn/Article/248/33820
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！

…食纖維擺在第一步的原因，在於可以延長飽足感，先將蔬菜、海藻、菇類等食材吃完，且份量會是3大類中最多的，並吃到肚子不會感到飢餓的程度。其中，菇類除了富含膳食纖維、熱量低有助加速腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

…薯、全麥麵包、茼蒿、白菜、蘿蔔、苜蓿、海藻、紫菜、牛蒡根、香菇、柳松菇、皇帝豆、黃豆、紅豆、扁豆、核桃、松子、腰果、葵花子、南瓜子、黑芝麻、花生、杏仁、啤酒酵母、卵磷脂、小麥胚芽等…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
不再「肝」苦！4類營養素別吃錯

…油脂與熱量後，搭配上清爽的蔬菜。配菜的沙拉跟湯可加入海藻或香菇降低熱量。是一道能均衡攝取雞肉、優格等動物性蛋白質與無糖豆漿等，這類富含植物性蛋白質的料理。 **脂肪：**將主…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577

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