花椰菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花椰菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料

中藥降低乳癌副作用　薑黃、黃耆嘛ㄟ通

…具有抑制乳癌的效果。另外平時可以多食用洋蔥、甘藍菜、花椰菜、高麗菜、番茄、亞麻仁等抗氧化食物，減少自由基的產生。 ![南市醫乳癌治療團隊。（圖片提供／台南市立醫院）][1…
http://www.top1health.cn/Article/310/38310
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

… 西印度櫻桃、芭樂、青椒、高麗菜芽、柚子、油菜花、巴西利、綠花椰菜、檸檬、蕪菁、白花菜、山苦瓜、豆苗、山麻。 **營養素3／維生素B群：** 芝麻、花生、葵花籽、海苔、昆布…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
讓你不知老為何物！綠花椰菜威力大

不知道要吃什麼蔬菜時，就選黃綠色蔬菜的綠花椰菜吧。最近，綠花椰菜被視為能抑制老化的代表性蔬菜。含有超過200種植化素的綠花椰菜，可說是超越黃綠色蔬菜之王「胡蘿蔔」的「蔬菜之王」。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38230
更年期頻尿免緊張　一個動作教妳訓練膀胱力

…多吃些滋潤性食物，例如百合、蓮藕、枇杷、柳橙、玉竹、菠菜、綠花椰菜等蔬果，以補充更年期後易流失的膠質和水分。 **知ってる？｜訓練膀胱小撇步** 膀胱的肌肉也需要練習！強化…
http://www.top1health.cn/Article/140/38189
孩子不吃花椰菜？這樣料理讓人停不了口

**★花椰菜核桃麵包** 堅果富含維生素E，加入麵團做成麵包，滿足口腹也獲得營養。 ![][101747] **份量：**6個。 **熱量：**1個268kcal。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/38161
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…圖所示），總膳食纖維高達6.6克！等於6碗的小白菜或是3碗的花椰菜喔！膳食纖維不僅可以增加飽足感、腸道蠕動，還可以降低體內血脂和血膽固醇喔！ **杏鮑菇** 是不是老覺得外…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…。一般來說，蔬菜的含糖量低，可以盡量多吃，黑木耳、綠花椰菜、玉米筍、芹菜、紅蘿蔔等，都是不錯的選擇。水果部分，容易有含糖量偏高的情況，應以適量為宜，每天食用量為2至4份，且…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

… **【鐵板甘煮百花什蔬】** - 材料：絲瓜1條、白花椰菜1大朵、鴻喜菇2包、吐沙蛤蜊半斤、剝殼蝦仁半斤、嫩薑4兩、紅蘿蔔1條、紅黃甜椒各1粒。 - 調味料：鹽、白胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

…苗也含豐富的維生素C，適合作沙拉及精力湯。 **綠花椰菜芽** 含豐富蘿蔔硫素，可促進腸胃健康。綠花椰菜芽以3 -5天的嫩芽，蘿蔔硫素含量特別高。 **Q&A**…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

…而異，不一定會造成退奶，如果擔心，就盡量避免吃以下幾類食物：花椰菜、花椒、麥茶、豆豉、高麗參、咖啡、西瓜、鳳梨、芭樂、薄荷等。此外，也可針刺或按摩一些穴位，如：合谷、內關、…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
維生素B17能抗癌？藥師：小心引發中毒

…2份的人，癌症的發生率少一半。新鮮蔬果如地瓜、蘆筍、花椰菜、捲心菜、菜花、胡蘿蔔、番茄、大蔥、大蒜、黃瓜、大白菜等，都富含維生素、礦物質及纖維，其中還有許多抗氧化的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/37902
DIY能量果汁　生薑蘋果花椰菜飲營養美味

蘋果可以巧妙地融合花椰菜過度「具有特色」的味道，而生薑則讓這杯果汁多了一絲清爽的刺激感。如果希望完全遮蔽花椰菜的味道，可以再多加一顆蘋果，或加一點甜菊。 **★生薑蘋果花…
http://www.top1health.cn/Article/248/38023
養好菌增免疫　腸道最愛優格、菠菜

…使免疫力下降。想要增加腸內好菌，不妨多吃富含寡糖與膳食纖維的花椰菜、胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，或是吃進含有滿滿乳酸菌的優格，幫助你打造健康的腸道環境。日本醫學博士濟…
http://www.top1health.cn/Article/320/37863
營養不良也會憂鬱　快補充魚油、B群緩解

…*在家自己做：**洋蔥牛肉蛋捲、全麥吐司佐南瓜核桃起司醬、青花椰菜、香蕉牛奶。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/245/37919
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

… 乾燥珊瑚草適量、水煮鮪魚2大湯匙、新鮮蔬果適量（甜椒、綠花椰菜等皆可）、和風沙拉醬／油醋醬適量。 **事先準備：** 1.取適量乾燥珊瑚草泡冷開水2小時，軟化備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835

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