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「脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料

減肥越快越好？快速減肥只是讓身體脫水

體重計所秤得的數字基本上是骨骼、肌肉、器官、體水及脂肪組織等身體組成的總重量，很多時候還會再加上我們所穿的衣服、所吃食物的重量。因此體重測量不僅會受到外物(衣服、食物)干擾，也會受…
http://www.top1health.cn/Article/302/38591
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

過去總被認為在成人身上才找到的脂肪肝，現在竟然落在小朋友身上。台灣18歲以下兒童，有四分之一過重或肥胖，當中又有三分之一罹脂肪肝，父母應該多了解脂肪肝到底是什麼？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…吃得很少，身體代謝也跟著變慢了，日後攝取進來的熱量更容易變成脂肪堆積於體內，因為身體很怕沒能量使用會死亡！另外，小黛的飲食，基本營養都沒有攝取到！小黛的早…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇

…至於大家也很常喝的豆漿，則含有植物性蛋白質─黃豆蛋白、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質及維生素等多種營養成分。尤其是黃豆蛋白備受矚目，美國食品與藥物管理局（FDA）建議，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489
你是偷肥族嗎？除了體重，你更需要知道體脂肪

… 重度肥胖：BMI ≥ 35 但體重包括了肌肉、脂肪、骨骼、水分等等成份的重量，我們其實更應該關心脂肪的多寡，因為脂肪(尤其內臟脂肪)的囤積與許多代謝疾病有關，例如肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/33/38325
研究：魚油可能無法有效降低心臟疾病風險！

…f Ioannina)的評論性文章，魚油雖富含omega-3脂肪酸(omega-3 fatty acid)，卻可能無法有效降低服用者因心臟病發作(heart attack)、中風(…
http://www.top1health.cn/Article/28/38302
運動只為燃燒脂肪？減重關鍵是：熱量消耗

…但是運動時間越長，燃脂效果越好嗎？運動得越累，就能燃燒越多的脂肪？專家提醒，想要消除體脂肪，必須先建立正確的運動觀念，需注重的是「熱量消耗」，而非「燃燒脂肪」！ **筋肉…
http://www.top1health.cn/Article/306/38191
大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

大豆油、豬油、橄欖油和椰子油這四個常見油脂，那些富含飽和脂肪酸、那些富含不飽和脂肪？ **【中場測試答案揭曉】** **問題1：飽和油脂含量較高的油是…椰子…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
戒醣是脂肪肝特效藥？健康減重才是王道

門外，陳家夫婦從診間外就吵不停！「脂肪肝？早知道就不嫁給你了啦！事業是有做多大？學人家什麼脂肪肝！」陳太太即使壓低音量，仍嗅到話語中的肅殺之氣。「我同事Jacky，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208
如何激發棕色脂肪？低溫、運動都有幫助 (下)

上一篇文章介紹了棕色脂肪(BAT,brown adipose tissue)的特色、成人也有棕色脂肪以及棕色脂肪分兩種–典型棕色脂肪(classical BAT)與類棕色脂肪細胞(…
http://www.top1health.cn/Article/240/38120
身體脂肪也分顏色？棕色脂肪助瘦身（上）

…病密切相關，包括糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病、腦中風、脂肪肝、氣喘、慢性腎臟病、癌症(乳癌、大腸癌、肝癌等)等，而BMI(body mass index)因其簡易與方便，一直…
http://www.top1health.cn/Article/33/38108
拒吃反式脂肪後…別誤踩飽和脂肪地雷

吃多了反式脂肪易增加心血管疾病的風險，衛生福利部食品藥物管理署公告2年後禁用於食品中，不過，董氏基金會擔憂廠商為了維持食品的風味，可能以飽和脂肪替代，長期大量攝取仍可能增加新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

… 應該多吃肉類、雞蛋、油脂和蔬菜，低碳水化合物、高蛋白質和脂肪的食物，才能活得更好、更健康。 ![][100253] **造成肥胖的元凶，其實是碳水化合物** 為什麼健…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
跟脂肪肝說掰掰！中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶

你的肝臟發福了嗎？當心，脂肪肝問題若長期未妥善控制、治療，恐將演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！中醫師表示，想要遠離脂肪肝威脅其實不難，改善脂肪肝體質，調整日常生活習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

又到了豆漿減重的旺季，許多人每天喝1至2杯豆漿，補充營養，增加飽足感，幫助體重控制。不過，你知道嗎？豆漿除了可以輔助減重，依照四季節氣搭配適當的中藥材，更有增強抵抗力和預防生病的養…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879