礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

「腰」壽痛！5招預防尿管卡結石

…會誘發想喝水的慾望，因此無法產生足夠的尿液，本應由身體排出的礦物質和沉積物質也不會隨尿液帶走，容易形成結晶物質。此外，泌尿道中的細菌，也會因為缺乏尿液無法被沖出體外，容易在體內誘發…
http://www.top1health.cn/Article/248/36447
「醋」進健康好幫手　蘋果醋緩和飯後血糖

…效果不明顯！ **調整酸性體質** 蘋果醋含有豐富的礦物質，能調節體質酸鹼度，平衡偏酸體質。事實上，「酸/鹼體質」的說法，各有不同的聲音。但健康人的血液PH值介於7.35-…
http://www.top1health.cn/Article/302/34337
存骨本你補對了嗎？3步驟高效「顧骨」（下）

…麼鈣片的名稱看起來總是那麼「化學」？** 基本上，所有的礦物質均屬於無機物（註：所謂的有機物是指含有碳原子的化合物），人體無法吸收直接吸收礦物質（就像你無法直接吃鐵塊來補充鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/248/34335
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）

…鈣片到底在補什麼？淺談鈣與骨骼的生理功能當我們提到鈣這個礦物質時，大部分的人都知道它是構成骨骼的主要營養素。沒錯，因為鈣是用來建構骨頭和牙齒的主要礦物質，99%鈣是儲存在身體裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334
吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

…，從營養學角度來看，味噌中含有鐵、鋅、銅、錳、硒，這5種輔酶礦物質，與9種必需胺基酸，都會被用來合成抗氧化酵素，抗氧化酵素可以清除讓身體生病的活性毒素，當體內的毒素少了，抵抗力自然…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370
真的嗎？原來吃海鮮有助降低膽固醇！

…卵黃，其實就不必太擔心會吃進過多膽固醇。 **海鮮富含礦物質蛋白質　熱量比肉類低** 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳宜娟表示，不管是蝦類、貝類、蟹類還是魚類等海鮮，都富…
http://www.top1health.cn/Article/320/34322
太「凍」人！女營養師：喝甜酒釀促血循

…微發酵，使之部份糖化而成。酒釀性甘溫，含有豐富的維生素Ｂ群、礦物質和醣份，可補氣養血。 **甜酒釀含鈣質　可緩解生理期經痛** 甜酒釀中的醣化酵素，可以將碳水化合物轉換…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271
錯誤減肥缺鈣了～骨質高速流失像飛車

…,000mg；同時攝取維生素D3幫助鈣質吸收，以及鎂鋅銅錳等礦物質幫助鎖住鈣。 **攝取鈣要避開高纖食物　並分開攝食** 此外，攝取鈣要注意避開高纖食物，因為過量纖維會妨礙…
http://www.top1health.cn/Article/101/34226
孕期貧血怎改善？專家這樣說

…運送及能量供應系統，因為鐵很難被人體吸收，所以屬於容易缺乏的礦物質。所以即使已經多補充上述的含鐵食物，但還是不少人在孕期中有缺鐵的問題，經過驗血得知有貧血問題的孕婦，可以補充鐵劑。…
http://www.top1health.cn/Article/17/34166
老人體力不足難圓夢！原來3大營養落漆…

…標。 **老人最重要的3大營養素：優質蛋白質、維生素與礦物質** 造成老人較難從日常飲食攝取足夠營養的原因，主要是因為老人味覺、嗅覺會變差，還有疾病導致食慾減低、食物攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/110/34162
女人年過35！小心骨質坐雲霄飛車

…除了要戒菸戒酒、少碰咖啡因食物之外，適度補充鎂、鋅、銅和錳等礦物質，也能幫助留住鈣質。 ![喝牛奶「補鈣」，也別忘記適度補充礦物質以「鎖鈣」。][91989] **打造「…
http://www.top1health.cn/Article/248/34096
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…營養素，如維生素Ｂ群和Ｃ的含量自然就不會太高。 **從礦物質的角度來看，黑巧克力是很棒的礦物質來源！** 每100公克巧克力含757毫克的鉀，是地瓜的2.6倍；鈣高達250…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044
吃玉米減肥？1.3根玉米＝1碗飯熱量

…心吃入太多熱量而發胖喔。 **從維生素和的礦物質角度來看，玉米並無特別的亮點！** 從維生素和礦物質的角度來看，玉米維生素的量僅是普通而已，並無特別突出的地…
http://www.top1health.cn/Article/320/33963
哄騙孩子已經落伍了　這樣做孩子就能乖乖吃飯

…面面相覷。「因為我們人體需要蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、脂肪這五大類食物的營養。這些營養通常是在正餐的食物裡面，比方蔬菜水果裡就有很豐富的維生素和礦物質，但是零食裡面卻…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894
咖啡喝太多會怎樣？營養專家這樣說

…血鈣不足釋放骨鈣　骨質疏鬆這樣來** 鈣質是人體所需的主要礦物質，也是骨骼和牙齒的重要組成物質。除了儲存在骨頭中的骨鈣，也有少部份的鈣質存在血液裡面，稱為血鈣。當鈣質攝取量不足，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33825