番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

孩子不愛吃飯？雞蛋吐司塔變化增食慾

…米、火腿，再放上一顆生鵪鶉蛋。 3.在步驟2的餐包上，淋上番茄醬後，放入預熱至200度的烤箱中烘焙至鵪鶉蛋煮熟。 **丫曼達這樣做：** 單純的吐司盅就非常的有魅力，ㄚ曼…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

… - 湯頭：橄欖油2大匙、培根2片切小塊、洋蔥1／4顆、牛番茄1顆、芹菜2根切段、紅蘿蔔1／4條、玉米1條、南瓜適量切塊。 - 另外加料：花椰菜適量、玉米筍適量。 **調味：…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
西瓜防癌又美肌？你不知道的西瓜7大祕密

…瓜茄紅素多多，有助預防中風** 說到茄紅素，一般都會先想到番茄。沒想到，西瓜不但也富含茄紅素，含量比番茄還要多！茄紅素可以改善血管功能，減少膽固醇對血管健康的威脅。研究發…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501
喝咖啡助減重！淺焙咖啡保留較多綠原酸

…了咖啡，哪一些食物中也含有綠原酸？其實在藍莓、蘋果、西洋梨、番茄、茄子、馬鈴薯、牛蒡、南瓜等食物中，也都含有綠原酸。
http://www.top1health.cn/Article/320/38420
營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

… 野米¼杯、橄欖油少許、雞胸肉1片、芝麻葉4片、洋蔥¼顆、小番茄5顆。 **醬汁：** 橄欖油2大匙、香油2大匙、蘋果醋4大匙、糖1大匙、醬油1大匙、鹽少許、胡椒粉少許。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/38523
DIY動手做！微波爐就能做出乾燥蔬菜

…mical）是什麼？** 蔬菜或水果中含有的「多酚」、形成番茄紅色外觀的「茄紅素」、菠菜的色素成分「葉綠素」、蘿蔔的辣味成分「異硫氰酸鹽」等等都屬於植化素。美國從 1990 年代…
http://www.top1health.cn/Article/145/38503
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…炸豬排、漢堡排等夾餡厚實的三明治之外，BLT三明治(培根生菜番茄三明治)與熱三明治也適用。 **6片切（約20mm）** 適合內餡：適合乾咖哩炸三明治這類將土司挖成袋狀，再塞入…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

… 享用粽子時搭配清爽的蔬菜及水果，選擇當季盛產的鳳梨、小番茄、李子及芭樂等水果，並搭配涼拌小黃瓜、竹筍、燙青菜、冬瓜湯等。膳食纖維可以促進腸道蠕動、增加飽足感。 **原則…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
酒糟性皮膚炎少碰香蕉！原來是水果組織胺作怪

…外，夏天當季的應景水果——芒果、榴蓮、鳳梨，以及檸檬、木瓜、番茄等也都是組織胺含量豐富的一員，建議酒糟患者應酌量攝取較有保障。][102293] 且值得注意的是，除了香蕉、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/242/38306
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

… **維生素A類代表食物：** 胡蘿蔔、紅肉西瓜、地瓜、番茄、紅鳳菜、紅莧菜、南瓜等，可抗氧化、減少紫外線傷害。 **2.維生素C：** 維生素C具有很強的抗氧化力，維…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…胖秘訣！ ![][188582] 白醬培根義大利麵、番茄雞肉義大利麵、青醬蛤蜊義大利麵、蒜香培根義大利麵、蛤蜊義大利麵……，餐廳販售的義大利麵料理口味多元，哪一種吃起來較沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

…材：** - 蔬菜、菇類、藻類：蘿蔓50克、海苔2∼3張、番茄50克。 - 豆魚肉蛋類：鯖魚50克、蝦2∼3尾。 - 全穀根莖類：紫米飯150克、玉米50克。 - 水果類：…
http://www.top1health.cn/Article/320/38392
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…】** **材料：**蕎麥麵條適量、紅蘿蔔、小黃瓜、山藥、番茄、雞蛋、紅麴醬、柴魚、海苔。 **作法：** 1.將煮熟的蕎麥麵立即放入冰塊中，冰鎮後撈起備用。 2.小黃瓜洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

…氧化成份。  ![紅通通的番茄含有茄紅素（Lycopene），適度食用對人體好處多多。][100325] 例如，紅通通的番茄含有茄紅素（Lyco…
http://www.top1health.cn/Article/248/37937
慢性胃炎怎麼吃？番茄汁、羊肉蘋果湯調理

…地柔軟、易消化的食物，來減輕胃的消化負擔。譬如：韭菜、山藥、番茄、馬鈴薯等蔬果；以及豬肚、蜂蜜、枸杞等，都是很適合的食物。楊力教授同時也推薦3道巷食譜，結合上述食材，有助調…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞