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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

肌肉痠痛「莓」煩惱！運動後多吃莓果就對了

…，口感酸甜獨特，運用廣泛，可入菜，可做成果乾、果醬，也可加入甜點和冰品中，深入女性喜愛。不過，為了避免在加工過程中造成營養素的流失，建議保留食物原態，洗淨後趁新鮮食用，以保留完整的…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090
瘦不下來？吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎

…」的感覺，而且都囤積在腹部的中圍？或是，吃完一頓大餐或好吃的甜點後，老是感覺昏昏沉沉地疲勞想睡？小心，這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關。所以，吃對食物，能有效抗發炎、強化免疫，…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104
壓力大真容易胖？研究這樣說...

…減少，這時為了抒解焦燥不安的情緒，你會想要攝取更多醣類，例如甜點、蛋糕、麵包、冰淇淋、米飯、麵條等等。慢慢的，這些糖分會轉化成脂肪，而且連肌肉組成也慢慢減少。壓力出現三個月…
http://www.top1health.cn/Article/245/38174
輕熟女都這樣做！提升基礎代謝的日常小撇步

…不回來啦！體力變得不像18歲的少女一樣活力充沛、吃進肚子裡的甜點也逐漸變成肚子上的贅肉，趕也趕不走。地方的媽咪們也想要穿小洋裝啊！腰腹一圈的肉該怎麼消？透過以下幾種小方法，日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/140/37858
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…包、麵類等「主食」，可改吃適量的糙米、全麥義大利麵等。 ‧甜點零食。 ‧飲料。 ‧甜酒如調酒、雞尾酒等。
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…味食物! 三餐盡量定時定量，不宜吃“吃到飽“的大餐，還要克服甜點的誘惑!因為甜點會讓血中的糖分一下子升高很多，刺激胰島素大量分泌，經由一連串的生化機制轉成脂肪囤積在細胞內(促進體脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…狀，日常飲食中應多攝取足夠的膳食纖維、少碰含有精製糖的飲料與甜點、含有大量反式脂肪的糕點類食物；多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪，有助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

「醫師阿，減肥要少吃甜喔，可是甜點很好吃耶，餐後我都要吃個甜點才滿足！」「醫生啊，甜的很難戒啦，阿現在天氣那麼熱，每天來一杯飲料還好吧？！」「常常想找甜的東西來吃，不吃就不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836
快吃美國山核桃~防癌、降膽固醇、護心的長壽果

…叫做長壽果！ ![美國山核桃又稱長壽果，常用來製作感恩節的甜點如：核桃派、核桃香蕉煎餅等。][99738] **美國山核桃的5大好處** **1.降低乳癌風險** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37797
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…露冰塊，加在夏日飲品中增添風味。 - 加入水果沙拉與巧克力甜點，增添清新口味。 - 噴灑在檸檬冰淇淋上。 - 在紅茶或綠茶中加入1 茶匙的純露，增添薄荷氣味。 - 調製各類…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
子宮內膜異位引經痛？喝薑茶、牛奶助舒緩

…實證資料仍嫌不足，也是可嘗試的小偏方之一。至於紅肉、甜點等食物，對於經痛是否有影響？研究指出，吃較多肉類、富含反式脂肪的零嘴餅乾，有較高的子宮內膜異位及經痛等問題。所以，經…
http://www.top1health.cn/Article/248/37709
外食族吃超商　健康餐點如何配？

…膳食纖維；每餐選擇2種以上蔬菜，餐後以新鮮水果代替含糖飲料和甜點；多選擇高鈣食物和優質蛋白質食物；減少調味過重的食物、減少滷汁拌飯。 **超商早點健康吃！熱量不宜超過600-…
http://www.top1health.cn/Article/80/37700
滑世代疏離？讓孩子懂得父母心這樣做

…子手上拿著書，嘴上喊著餓的俏皮模樣，就忍不住從冰箱拿出好吃的甜點。「最近才買的日本銅鑼燒，好吃又漂亮，一起分享吧！」「老師，前幾天，媽媽看到我在翻讀龍應台《目送》，突然誇了我好…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681
打造易瘦體質！先解決腸道水腫，就吃這個…

…保健和改善水腫、便祕的效果。小林弘幸建議優格做為早餐或晚餐後甜點，但需注意的是，如果吃了市售優格後，出現持續3至4天以上的腹瀉症狀，可能是其中所含的乳酸菌不適合自己的腸道，應該更換…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609
馬鈴薯怎麼吃才正確？

…工手續去除粗糙的穀殼、胚芽、種皮，只保留澱粉成份，例如糕餅、甜點都屬於精緻澱粉），不利於減重；有益於減重的是「抗性澱粉」，此類澱粉難以被人體消化酵素分解，被人體攝取後，「抗性澱粉」…
http://www.top1health.cn/Article/320/37547