營養均衡 | 搜尋結果

「營養均衡」搜尋結果

總共找到 825 筆符合關鍵字「營養均衡」的資料

陳海茵喝鮮奶茶助眠　營養師：香蕉堅果也不錯

…蕉，就相當於2份水果，因此建議每天吃一根即可。適量攝取，才能營養均衡又幫助入睡！
http://www.top1health.cn/Article/320/28603
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…基的攻擊，造成免疫力下降，增加感染和感冒生病的風險。 ![營養均衡是體重控制和預防老化的最佳飲食方法，其中，好的油脂和蛋白質絕對不可缺少！][83269] **減重飲食1要…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…菜分成不同類別，各自發揮不同的作用。同時，必須把大量蔬菜納入營養均衡的膳食中，而不是只吃蔬菜，不吃其他類別的食物。  ![][83157] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…蛋或少許肉絲，並放上小白菜、青江菜或波菜，即可煮出一碗美味又營養均衡的泡麵，而怕胖的人可以米粉、龍捲條等米製品代替油炸麵條，熱量少一百多卡，一樣吃得健康又美味。如果非不得已…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
劉樂妍吃仙女食物減重！專家：澱粉不足易復胖

…妍平常吃「仙女食物」幫助減重，醫師提醒仍須攝取基本熱量並兼顧營養均衡，才能瘦得健康。（圖片／取材自劉樂妍臉書）][82462] **劉樂妍吃仙女食物　遠離凡人食物助瘦身** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28224
老人吞不下？增加食物黏稠度有撇步

…，中火拌炒3分鐘起鍋即完成。 **中度吞嚥障礙這樣吃　營養均衡不可少** 如果是中度的吞嚥障礙，食物的濃稠度和濕潤度就要增加，也別忘了均衡飲食，才能攝取更多營養。全榖根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/320/28207
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…3的膠原蛋白主要作為皮膚支撐。如果想從飲食補充膠原蛋白，只要營養均衡，身體自然會合成膠原蛋白。但是，膠原蛋白雖然可以從豬腳、魚皮等動物性蛋白中攝取，但同時也會有高膽固醇、高…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190
小型腎腫瘤保腎！氬氦刀冷凍術抑制癌細胞

…。 2.飲食力求清淡，適當進食魚、雞蛋及少量動物瘦肉，注意營養均衡，勿憋尿。 3.適量運動，加強體能鍛煉，增強抵抗力。 4.勿亂服成藥，或接受不必要的激素治療、免疫療法。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/28205
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…，以及增加燉煮時間，不僅讓銀髮族夫妻快樂享用情人餐，也能吃出營養均衡！ **銀髮夫妻重視營養均衡：銀髮族情人餐** **食譜1／七世姻緣** **材料（2人份）：…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
陰道異常出血！恐是早期子宮內膜癌

…經型態與身體症狀的發生外，最重要的是要懂得注意食物攝取，保持營養均衡，養成運動的習慣，並減少環境荷爾蒙的製造及接觸，以免不必要的文明疾病上身！
http://www.top1health.cn/Article/324/28028
烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃

…成分還是保留在原食材中，因此建議癌友，喝湯不如吃料，才能達到營養均衡的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/27988
便祕兒童身高也矮？便便順暢3法寶

希望孩子長得「高人一等」，不只要營養均衡，可能還要順暢排便！台灣營養基金會調查發現，台灣約有高達42萬名學童有便祕困擾，這些便祕孩子的平均身高還比其他學童矮了3公分。事實上，營養不…
http://www.top1health.cn/Article/189/28041
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜

…為了擺脫糖尿病患「食之無味」的窘況，營養師特別設計3道符合「營養均衡、低GI」健康標準，且適合糖尿病患食用的食譜，讓糖尿病患與家人都能「同桌」用餐，放心、開心地享用美味料理。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/27968
便祕兒童身高也矮？便便順暢3法寶

希望孩子長得「高人一等」，不只要營養均衡，可能還要順暢排便！台灣營養基金會調查發現，台灣約有高達42萬名學童有便祕困擾，這些便祕孩子的平均身高還比其他學童矮了3公分。事實上，營養不…
http://www.top1health.cn/Article/320/27886
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…沙拉醬，就能輕鬆變化出三明治、墨西哥捲餅、罐沙拉等野餐料理，營養均衡又美味。趁著假期，就和孩子一起善用沙拉醬，做出獨家創意料理，手牽手野餐去！
http://www.top1health.cn/Article/320/28015