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【核心提示】：人们常说“一人吃两人补”。很多准妈妈在孕期都会大吃补品，但并不是所有的补品都能吃，如果进补不当，反而会有反效果。

准妈妈在孕期要特别注意营养均衡，但切记不可盲目进补，吃错补品不但没有进补的效果，还可能影响宝宝发育，甚至导致流产、早产等严重后果。提醒各位准妈妈，孕期进补，这些补品别乱吃。

1.雪蛤

雪蛤是东北著名的土特产，尤其以长白山的雪蛤最为名贵。雪蛤名字显得很神秘，实际上就是雌性蛤蟆的输卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管制成，因此含有一定的性激素，对胎宝宝、婴儿、幼儿的发育有影响，所以并不建议准妈妈食用。

2.人参

人参属大补元气之品，多用于元气大伤的虚弱之人。准妈妈怀孕后，阴血聚于子宫养胎，人体的阳气偏盛，如果补人参鼓动阳气，不仅容易流产，还容易加重妊娠呕吐和高血压的现象。服用过量人参会产生抗利尿作用，引起水肿，孕后期出现水肿的准妈妈水肿的情况也会加重。此外，人参有抗凝作用，临产及分娩期准妈妈不宜服用，以防产后出血。