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「成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成分」的資料

想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…效！尤其維生素C、維生素E及獨特的植物營養素（植化素）等3大成分，更是維持白皙美肌不可或缺的重要營養成分。 **美白抗黑這樣吃！3營養成分缺一不可** 氣溫逐漸回升…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
茶不只能喝　還有這些意想不到的好處

…大家吃茶呢？** 那是因為茶沒有熱量，而且內含對身體有益的成分，關於茶胺酸和維生素A的作用就更不用特別說明了，重點在於泡過茶後的茶渣殘留許多營養素，茶葉富含兒茶素、黃酮、礦物質、…
http://www.top1health.cn/Article/145/37476
靠化妝品美白？5大迷思說給妳聽

…。現在，則有許多女性對美白化妝品寄予厚望，認為「美白成分濃度越高越好」、「美白成分加得越多越有效」、「使用美白產品黑妞也可以變白雪公主」，但是這些論點卻不一定正確。對此，黃…
http://www.top1health.cn/Article/324/37419
只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

… **枇杷3大功效！護眼、減重、抗氧化** 枇杷涵蓋的營養成分眾多，有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等，補充體力預防流感的效能自是不在話下…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

…過解毒、排毒器官排出體外，有利體內環保的蔬菜，一一分析其營養成分、作用，提供給大家參考： **★番薯** **入榜原因：**地瓜富含膳食纖維，有助腸道的排泄功能，以免有害物…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

…是造成腰痛的原因，骨質疏鬆後骨頭會變脆弱容易骨折。骨頭的主要成分是鈣質，鈣質較難被人體吸收，因此希望大家能積極攝取富含鈣質的乳製品、小魚乾，並同時補充能促進鈣質吸收的維他命Ｄ和維他…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
乾薑比生薑好！自製乾薑粉燃脂減重

…有薑烯酚（Shogaol）及薑辣素（Gingerol）這兩種成分，「薑辣素」能抑制頭痛及嘔吐、促進血液循環、提高體溫，還能殺菌及促進膽汁分泌，增強免疫力及抗癌。而「薑烯酚」…
http://www.top1health.cn/Article/248/37150
狂掉髮原來是沒吃對　護髮飲食秘訣在這裡

…「髮」關鍵。 **1.蛋白質：**是每根頭髮的主要成分，這就如建築物的水泥一樣，如果攝取不足，頭髮又怎可在風雨中屹立不倒呢！選擇時也要挑選優質蛋白質來食用可使頭髮健康生長…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177
咖啡促代謝助減重　4點喝對才有效

…您怎麼喝咖啡！ ![　][97855] 咖啡裡的成分複雜，取自不同產地、品種、烘烤程度與烹煮方式，含量與種類隨之變化。咖啡裡包含了生物鹼，像是耳熟能詳的咖啡因、葫蘆巴鹼…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120
坐月子巧吃這！恢復體力腰果有一套

**別名：**樹花生、雞腰果、介壽果。 **主要營養成分：**蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、B群、E、鈣、鋅。 **坐月子養身關鍵：**蛋白質、維生素A、B群。 **食療保…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087
薑黃≠生薑　巧吃香料護腦顧腸胃

…種，且與生薑長得相似，但實際的保健功效卻大不同！ ![薑黃成分中的薑黃素是一種不溶於水多酚類的化合物，具有預防失智、保健腸胃且抗氧化等作用。][97750] **保健成分不…
http://www.top1health.cn/Article/80/37082
緩和敏感肌膚！5保養妙方對症舒緩

… 乾性敏感肌的人可以選擇使用晚安面膜，為肌膚鎖水。晚安面膜的成分中含有保濕油份，有助深層滋潤並阻隔空氣，增加肌膚溫度，促進血液循環。因為晚安面膜無須沖洗，可以達到長期保濕的功效，亦…
http://www.top1health.cn/Article/145/37047
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…助預防癌細胞生長。柑橘類水果從果皮、果肉到果汁都含有抗發炎的成分，別忘了洗乾淨後好好利用！ **抗炎食物3／香草和辛香料：迷迭香、薰衣草、肉桂、薑黃** 可別小看香料的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
吃蜂蜜會胖嗎？5大迷思一次破解！

…一／蜂蜜好多種，不同種類的營養都一樣嗎？** 蜂蜜主要營養成分為葡萄糖與果糖，佔70-80%，另外含有少量的有機酸、氨基酸、礦物質等。不同種類的蜂蜜，營養價值大多相同。一般來說，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36876
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…蔬菜，就是因為其中的葉綠素（chlorophylls）是關鍵成分，不僅僅可以幫助保護視力，它也是幫助中和體內重金屬成分、化學物質等，幫助身體排毒的物質，深綠色蔬菜含有較多的葉綠素，…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850