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「專注力」搜尋結果
總共找到 547 筆符合關鍵字「專注力」的資料-
低頭族分心成癮！集中注意力4訣竅
…喝水**：研究發現，即時是你感覺不到的輕微脫水，也能影響你的專注力。當大腦偵測到生理上任何微小變化，就會暫停最佳運作模式以引起注意。因此是否感到口渴並不是身體保溼的最佳指標，當你發…
http://www.top1health.cn/Article/212/15201 -
打鼓能燃脂！先做手部拉筋動作
…提升人體的平衡能力。而配合音樂節奏打擊的方式，更能提高孩童的專注力、耐力，以及節奏感。 打鼓除了對開發幼童肢體協調度、專注力有一定影響外，對於成年人的身體健康也有相當的助益。…
http://www.top1health.cn/Article/252/14850 -
學齡兒童拒肥 三餐熱量1：2：2
…優質蛋白質** 許多研究都指出，早餐吃的好能提高學齡兒童的專注力、學習力與一整天的精神，建議補充優質蛋白質特別重要。小心小朋友們熱愛的培根、熱狗、蛋餅、紅豆餅，這些恐會引起肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500 -
瞎忙！專注力不足 舒壓3個好方法
…「瞎忙」嗎？精神科醫師指出，當人處在高度壓力下，特別容易出現專注力不足、一點小事就會分心的「注意力缺損症後群」，也有可能是感覺統合的神經傳導出問題，建議要提升專注力、舒解壓力最簡單…
http://www.top1health.cn/Article/132/14071 -
電視壞了閃不停 久看竟然能減肥
…是因為大腦會蹦出美味可口的食物影像，一旦截斷這些影像，讓大腦專注力轉移，就能克制口腹之慾，利用動態視覺噪音(dynamic visual noise)，如：閃爍不停的畫面等，轉移大…
http://www.top1health.cn/Article/250/13863 -
告別夏季油頭 按摩護理3錦囊
…有人甚至因此無法集中精神工作。中醫師表示，頭皮健康與否會影響專注力，平常多以指腹按摩頭部穴位，且用中藥洗髮劑清潔，不僅可促進頭皮健康，也能幫助提神醒腦，讓工作更有效率。 
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